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大家都精力充沛嗎? - 考試

Elizabeth avatarElizabeth · 2013-08-29

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雖然是全職準備..但是 還是很難讀到8小時> <!!

發現自己每隔五小時精神就會開始萎靡...

這五小時中包括了午睡、吃飯、不小心放空 等等...

一定要喝綠茶提神才能保持腦袋的清醒

奇怪的是...有在運動 中午還午睡1-2小時才醒的來
(調過鬧鐘強迫自己一小時內醒來 醒來效果很差= =)

為什麼還是需要提神呢?

我本身血壓比較低 是不是也有關係?

大家讀書時都精神充沛嗎?

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All Comments

Sarah avatarSarah2013-08-29
是
Edith avatarEdith2013-09-02
8hr有點短
Eden avatarEden2013-09-07
自己分配時間...我是每天讀10小時 每2小休息一次
Hamiltion avatarHamiltion2013-09-11
我一天目前還不達八小時，~~~~~~~~~~~~~~~慘了哦！
Olivia avatarOlivia2013-09-13
只要想著沒考上 又要來一年 就會有精神了
Cara avatarCara2013-09-16
我是一天8~10小時，最近想再往10.5小時前進
Isabella avatarIsabella2013-09-20
指的是真正坐在書桌前看書的時間
我是分早中晚三階段，中間有吃飯、睡、固定運動
Ida avatarIda2013-09-24
精力滿滿 一天15hr
Selena avatarSelena2013-09-24
有效率的話八個小時購了啦 又不是在比誰在書桌前坐的久
Callum avatarCallum2013-09-27
個人是覺得3.3.3的方式最有效率(早上3hr下午3hr晚上3hr)
Wallis avatarWallis2013-09-28
推333，目前就是採這方式 但可以進到433
當然是333都是有效率在讀
Ophelia avatarOphelia2013-09-29
333沒有硬性 有時候243 有時候423 總之別連續K超過5HR
Franklin avatarFranklin2013-10-03
個人感覺超過5HR效率極速下降...
Eden avatarEden2013-10-06
想太多,如果一定要讀這麼久,那上班的人不可能上榜
Ophelia avatarOphelia2013-10-09
一天運動半個小時 長期下來體力會變好
Andrew avatarAndrew2013-10-13
很佩服一天讀超久的人...= = 真的都有讀進去???
Ina avatarIna2013-10-15
每個人效率不同 時間就不同~~ 按照進度來就好!!
Emily avatarEmily2013-10-17
是..
3 3 2 3
Frederica avatarFrederica2013-10-19
6 3 3
Zanna avatarZanna2013-10-23
質比量重要
Elma avatarElma2013-10-28
去問已上的都念幾小，還沒上的念多久都沒參考價值
Freda avatarFreda2013-11-01
中午應該不要午睡！
Charlotte avatarCharlotte2013-11-02
我比較笨，早上8點泡圖書館到晚上10點回家..中間休息2小時
Lucy avatarLucy2013-11-04
且書是從頭讀(完全沒讀過)..半年時間，前些日子台電筆試通
Jack avatarJack2013-11-04
要運動 沒運動度估正常 除非你天生神力
Bethany avatarBethany2013-11-09
個人認為8-10很正常 如果效率高就OK
Bethany avatarBethany2013-11-12
作息正常+運動固定 身體很OK~接著就是自己有沒有吃進書了
Christine avatarChristine2013-11-17
中午午睡約20min就好,太長會有反效果
Wallis avatarWallis2013-11-17
時間多少根本不是重點
Hedwig avatarHedwig2013-11-22
早睡早起 午睡和運動都要有 才有精神 都在放空坐再久也沒用
David avatarDavid2013-11-27
之前節目有專家說 午睡要在20-30分以內 而且不要在床上睡
最晚三點之前要睡完 不然會影響到晚上正常睡眠
Blanche avatarBlanche2013-11-29
在床上睡就掰了XD 會無限延長午睡時數
George avatarGeorge2013-11-29
在床上睡不好嘛? 每個人有每個人的方法吧?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-12-03
睡覺總比打混在書桌前好多了吧 寧可休息也不作無效率的事
Valerie avatarValerie2013-12-05
343
Kristin avatarKristin2013-12-05
我熱機都要一小時才能進入狀況=.=
Cara avatarCara2013-12-06
尤其沒運動的日子心情之浮躁啊 完全坐不住
Doris avatarDoris2013-12-07
不要在家讀，午睡時間就可以大約30min
Andrew avatarAndrew2013-12-07
補充一點B群 大量耗費腦力 以及有運動 都會消耗大量的B群
Bennie avatarBennie2013-12-08
3 3 3
George avatarGeorge2013-12-09
我累了都會去TEA's原味買海尼根綠茶或長島綠茶來紓壓提神
Brianna avatarBrianna2013-12-09
不要在家讀,找閱覽室讀書會比較好,更好的是報名有含自修空
Anthony avatarAnthony2013-12-12
間的補習班,看到大家在衝會比較警惕
Vanessa avatarVanessa2013-12-16
覺得是看個人狀況，別人的讀書習慣不一定適合自己
Emma avatarEmma2013-12-18
我沒有運動習慣，都靠每天一瓶綠茶提神，中午趴睡20分鐘
Necoo avatarNecoo2013-12-18
要是有一天沒喝綠茶真的會很昏沉
Kyle avatarKyle2013-12-19
我也是一直處於生病頭痛頭暈想睡提不起勁的狀態......
Zora avatarZora2013-12-21
有沒有帶滑滑?
Dorothy avatarDorothy2013-12-25
我覺得看自己情況,我是早起精神特好那種,中午後很萎靡5.3.2
Rebecca avatarRebecca2013-12-28
8~10 小時OK呀
Erin avatarErin2013-12-30
我同學說沒補習時沒有12小時起跳都不夠認真XDDDDDDDD
Jacky avatarJacky2014-01-02
有補習時就早八晚六 晚上上課 六日補整天的就不念書
Kama avatarKama2014-01-03
真是個人才啊 落榜的話我幫大家笑死他酸死他XDDDDDDD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-01-07
會累覺得沒效率就休息一下吧 底子不同讀幾小時也只是參考
Zenobia avatarZenobia2014-01-12
能確實塞進越多東西當然是越好 但搞到自爆倒也不是好事
Emily avatarEmily2014-01-13
我只能擠五到六小時--質重於量啊!我今年也考得不差啊!
Isabella avatarIsabella2014-01-13
我也很難讀到八小時(扣除休息時間)
我發現自己讀兩個小時多就會開始動來動去
Frederic avatarFrederic2014-01-16
有時候硬撐效率反而很差 所以還是用適合自己的方式念書就
好
Sandy avatarSandy2014-01-17
真的假的大家都這麼猛嗎？　我３小時就快不行了
Robert avatarRobert2014-01-19
我都順其自然 起床就唸 累了就睡 然後再起來唸
但是都不會離開床/書桌/廁所 三餐也在書桌前解決
Ophelia avatarOphelia2014-01-21
每天都這樣, 一次念起碼1~3hr不等
Callum avatarCallum2014-01-24
起碼一天有10個小時唸書, 然後利用一小時運動
Eden avatarEden2014-01-24
我一天讀書時間約早上9:00~下午5:00...在讀下去都是過眼雲煙