如何增加母乳量 - 工作

By Cara
at 2010-12-25T00:00

Table of Contents

我是一個早產兒媽媽。
寶寶還在保溫箱，無法親餵!
我的母乳量很少，每天湯湯水水的狂喝。
最多一次一邊也只能擠20CC
2個小時擠一次，半夜不擠!!
量最多的時候就是早上起床那次。
最多一邊40CC
我已經生產完20幾天了。
奶量還是少之又少~
黑麥汁、花生豬腳、青木瓜排骨、黑豆漿我都試過了
奶量似乎都沒增加的跡象...
奶脹的現象也只有早上起床才有
硬硬的像石頭而已!!
其餘的時間幾乎沒有脹奶的情況
除了去摸胸部偶爾會小痛的狀況
但是擠出的奶量依然是20CC左右
都是擠到已經完全擠不出奶了...
吸乳器根手擠的情況都是一樣>"<
有沒有什麼辦法可以救救我...
請給自身經歷
不要貼文，謝謝!!

Tags: 工作

All Comments

By Enid
at 2010-12-27T02:53

hi....感覺的出媽咪妳很心急,
不過還是要保持平常心喔
給自己壓力太大反而會乳量減少 :)
我自己的寶寶也才喝一個月的母乳(最營養的)
之後真的一兩天因為農曆過年趕夜車,
沒擠出來保存一下就退光光了
媽媽妳現在湯湯水水類多喝是正確的,
哺乳完也要放杯開水在旁邊喝幾口
這是我當婦產科護士的婆婆教我的
建議妳也可以喝黑麥汁
它蛋白質很豐富,會刺激分泌乳汁
我建義您直接給寶寶吸允吧
如果擠出的量有限
這也是一種自然刺激乳汁分泌的方法
除此之外,您照顧寶寶及幾乳之餘
很重要您睡眠要充足喔
我自己累和精神好分泌乳量就差異的很明顯
媽咪,不要給自己太大壓力,妳已經很棒了
為了給寶寶喝母乳,做了那麼多努力
放輕鬆...其實我聽過很多媽媽的經驗
這也跟人後天體質有關係
有些媽媽自然乳量分泌就多的可以分給別人
有些很辛苦野餵不飽寶寶
所以,在這些工作都做了以後
您要放輕鬆一些,心想:寶寶最營養的都有接收到了喔
吃不夠就開始物色合適的配方奶做搭配
不要過度自責
希望可以對您有幫助
祝寶寶健康快樂長大喔~

By Jake
at 2010-12-27T04:56

若是乳腺阻塞可以請專業的乳腺疏通師來處理。
真正的疏通手法是無痛，輕柔的。
像我找的台中的乳腺疏通Sandy老師，很棒，而且她也會教導很多哺乳的秘訣以及自我護理
若有人硬推硬擠妳的胸部，要記得SAY~~~~NO
因為沒經驗的時候真很無助還好朋友有經驗,推薦了有耐心又專業的乳腺疏通師來幫助我
給妳他的連絡電話:0938-853528 記得是說朋友介紹的喔!她會給妳更多建議及優惠喔(其實是我硬ㄠ的)
她是以有預約的客人為優先
如果水水想要專業的建議請記得提前先撥電話預約唷～
只不過有時候預約額滿就要排到隔天

By William
at 2010-12-25T15:05

我大力推薦黑麥汁的部份喔,因為最近我的小阿姨剛生完不久我姨丈都買黑麥汁給我小阿姨喝發奶水,因為他們一家人長期茹素,沒辦法吃那種有肉類的發奶品,所以他們才考慮喝黑麥汁,我沒記錯的話是喝最近出來的噶瑪蘭黑麥汁,我自己也有偷喝一瓶,口感還不錯喝說,希望你的奶水能多一點,才可以餵飽小寶寶喔!

By Suhail Hany
at 2010-12-28T07:20

我們目前使用這帖,目前也還在親餵,小baby也是早產的
希望有幫助到你
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!b97h8S6UBQAQ9.FO4lBH...

By Genevieve
at 2010-12-27T06:25

我小孩剛滿1歲2個月
我先前追奶方式,多喝湯湯水水~
由於我小孩都不在我身邊
所以無法親餵都採瓶餵方式為了配合上班時間,
所以大約每隔2小時就擠ㄋㄟㄋㄟ
例如：早上7點30分擠完，下一次擠的時間為早上9點30分(一次擠30分鐘)，所以擠完時間為早上10點，第二次擠的時間為中午12點.....以此類推。
用機器一次吸兩邊花10-15分鐘,後續時間再用手清空就OK!!我半夜都沒有起床擠ㄋㄟㄋㄟ唷~因為我重眠~哈哈~~一整天下來大約可集到1600cc左右~~BABY出生後大約前半年我用手動 AVENT、美樂小型電動吸乳器，那時我覺得這樣搭配就很好用了，但持續使用一陣子後我發現手虎口處已經開始不自覺會持續疼痛，當時就認為這些擠奶工具已經無法達到我的需求ㄌ~因我公司本身有提供哺乳媽媽們醫療用的擠ㄋㄟㄋㄟ機器(Medela醫院專用型吸乳器Lactina Plus),當時我覺得除了擠的時間可縮短很多(因為兩邊一起吸)且用20分鐘以上乳頭不會有疼痛感、音量也沒有很大聲。所以我就去上網找,看哪邊有在賣有在租,最後決定在星灣國際購物網租一模一樣的機器回家用，甚至租的比我公司還要高階一等(出租Medela醫院專用型吸乳器Lactina Select)，想說花一點可省下很多時間且不會讓自己手一直受傷下去~所以我就決定承租半年,面交拿到機器後真的慶幸自己有花錢去租,因為我上述講的問題都解決了~希望以上內容對您有幫助~大家可參考我的方式~

By Todd Johnson
at 2010-12-29T18:43

媽咪妳好
歡迎媽咪到我ㄉ部落格留言
或來電詢問
我會教媽咪怎麼擠母乳怎麼追奶
還有為什麼奶量不多
多久要擠一次..擠之前要做什麼
我是一位孕.產婦芳療師..
專為孕婦全身按摩及產後乳房按摩疏通
http://tw.myblog.yahoo.com/a0937647505/

By Faithe
at 2010-12-27T18:52

請洽
母乳庫
台灣母乳協會
http://www.breastfeeding.org.tw/main/main.php

By Doris
at 2010-12-29T00:50

依照我自己的經驗，增加奶量的方法有以下幾點：
1最重要的一定要很頻繁的擠乳。一開始我是每2-3小時擠
一次，不分日夜喔！因為晚上是泌乳高峰期，晚上一定要
擠乳才行，不然隔天ㄋㄟㄋㄟ絕對會很硬。一開始在醫
院時，我大概一次擠40-60分鐘，所以擠完也只能再休息
最多2小時，但是當時量很少，只有30-40cc，千萬不要氣
餒，大概努力一兩週以後就會有效果了。那時候就可以慢
慢將時間拉長到3個小時一次，擠的時間也可以縮短些。
2在醫院時最好讓寶寶直接吸吮。寶寶吸吮的刺激最能增
加奶量了，但是寶寶不在身邊也沒關係，如果老公願
意的話可以請老公幫忙吸
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif
，代替寶寶暢通乳腺。我因
為寶寶住在保溫箱，只能靠雙手擠，但是就是因為如此，
拼命擠的結果才會供需不平衡，超出寶寶所需。
3請老公幫忙擠奶。一開始ㄋㄟㄋㄟ如果很硬的話，乳腺
還沒有暢通的情況用擠乳器是很難擠出來的，必須靠雙手
擠，手很容易會很酸，這時候老公就要出馬了，老公力氣
比較大，可以將深層的硬塊弄軟，不過擠硬塊時會很痛就
是了，最好先教會老公正確的手法，多少可以減輕疼痛，
免的將ㄋㄟㄋㄟ擠的淤青了。另外要避免乳腺阻塞也可
以吃卵磷脂,我是吃活力mama牌的,效果還不錯
4多吃發奶的食物。這點大家都知道，發奶食物不外乎花
生燉豬腳、魚湯、高蛋白食物...，請自己尋找。要讓ㄋㄟ
ㄋㄟ有豐富的營養，坐月子多吃腰子、豬肝等都無妨，只
要擠奶就會瘦的很快。要注意的是，吃發奶的食物會讓奶
量增加，但一開始乳腺還沒有完全通，吃了胸部又脹的很
快，一定要再努力擠出來，否則好不容易稍微暢通的ㄋㄟ
ㄋㄟ又塞住就前功盡棄了。以我個人的經驗要讓ㄋㄟ
ㄋㄟ完全暢通大概要重複這樣的過程1個月左右，2個月的
時候就可以輕輕鬆鬆噴奶了。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif
如果要上班不方便也可以
沖泡活力mama哺乳茶哦
很多人都說她好像天生沒有奶，或是說奶量就很少，可是
我一直認為這是看自己努不努力，真正的"無奶人"太少
了，並不是乳房沒有漲奶就是沒奶喔！如果你真的想餵寶
寶母乳的話，只要讓寶寶多吸，有時間的話再拼命的擠
奶，一定會有的。但是這真的是很累的一個過程。我一開
始寶寶不在身邊，可是我又很想餵寶寶最好的母乳，所以
晚上睡覺要用擠的要擠1小時，然後睡2小時再起來擠，非
常的累。
不過餵母乳會越來越輕鬆的，晚上也不必用腳搖醒老公去
泡牛奶，只要將ㄋㄟㄋㄟ嘟過去，就又可以繼續休息
了。更不用多說母乳的好處那麼多，真的！鼓勵大家多餵
母乳喔！

By Susan
at 2010-12-25T12:20

你還可以試試葡萄汁，自已打的或是商店瓶裝的都可，這是我生產時護士告訴我的，對我來說非常的有效，魚湯、雞湯也都有用，但一定要是"熱熱"的喝，希望對你有幫助!!

By Daph Bay
at 2010-12-28T01:08

你要多擠ˋ多擠ˋ再多擠
雖然會很累但是母乳是給寶貝最好的第一份禮物
2-3個小時擠一次多喝湯湯水水
擠的越多奶量揪會越多唷雖然一次增加5-10cc 但是會越來越多喔
尤其是半夜是泌乳激素最高的時候記得要擠喔
不然揪式式這個拔
乳汁少的產婦一天應喝1000cc泌乳茶，分成早、中、晚3次喝，產婦可至中興院區購買材料或成品，一杯75元。若要自己煮，一杯390西西的泌乳茶材料包括蓬萊米35公克、圓糯米35公克、食用萵苣子(A菜籽)70公克、生甘草7公克、800西西的水。將所有材料洗淨與水放入鍋中，先用大火煮開，再轉小火，以文火煮20至30分鐘，過程中必須攪拌避免米沾鍋，煮好後，取其濃縮湯汁，渣渣全瀝掉。
這是臺大醫院跟中興醫院都有的祕乳茶可以自己買材料來煮
我現在寶寶4個多月我喝這個有效希望對你也有效
加油喔!!!!

2011-01-02 08:24:42 補充：
還有喝雞精．鱸魚湯．甘蔗牛奶．蚵仔湯
大茴香菜（（菜市場就有了））
1.將蒜爆香（蒜也可替代使用薑或是炒蛋）
2.放入洗乾淨的大茴香菜，放入適量的水、調味（想煮成湯也可放多一點的水）煮至軟即可！
2011-01-02 08:35:10 補充：
這帖中藥也有效．我也是少奶族．試過好多種方法追奶．有效的我都告訴你^^
連續喝7天
材料.
當歸3錢 ,川芎2錢 ,熟地3錢, 白芍4錢, 麥冬4錢, 天花粉3錢
通草1.5錢 ,路路通3錢 ,漏蘆2錢, 王不留行子3錢, 甘草1錢青皮3錢, 茯苓3錢
煮法:
清水四碗加公賣局米酒一碗煮成一碗的量,每天一帖,一包煮兩次,早晚飯後各服一次.
連續七帖.
兩次都是煮成一碗唷！

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