如何提升抗壓性 - 職場

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-01-10T22:34

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在下是剛入社會的80年果凍族，

一路走來其實也沒遇到什麼太重大挫折(別戰我QQ

下場就是抗壓性異常低落...

雖然之前工作被罵是摸摸鼻子繼續工作，

但這次工作(之前公司也很好，只是這份工作更好)

被罵工作沒有處理得非常好，重點搞不清楚，

就馬上在辦公室噴淚QQ

上司講的沒有錯，雖然他誤會了一點點，但整體是我的問題，

我自己的想法就是趕快把事情做好，下次小心一點，也了解上司是針對事情非針對人，

但眼淚止不住超麻煩，覺得尷尬又丟臉，




現在就是我思考上理解，然後覺得上司罵我，就讓她罵，

但就是眼淚無法控制(重點就是無法控制啊!!!

想問前輩們如何提升自己的抗壓性，或是個性使然，愛哭鬼沒救= =(我不想這樣啊!!!

或是有哪種快速止住淚水的方法，我不想要一直哭

先感謝各位前輩了QQ





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Tags: 職場

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-01-14T23:04
我的方法是多聽古典樂和輕音樂緩和個性，之後生活上不
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-16T23:18
買海綿現場吸眼淚
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-21T10:07
論是碰倒令人生氣的事，或是情緒低到想哭的時候，心中
都會想起某段旋律讓自己平復一點，然後再作反應。
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-01-22T22:58
打手槍
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-01-25T21:25
\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/\fap/
James avatar
By James
at 2015-01-30T07:57
想哭就哭啊！哭完就沒事了，強忍不哭反而痛苦
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-02-04T05:32
兩種感覺不能同時出來嗎?
那不是抗壓性的問題,分明就知道罵人是不對的.
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-02-09T01:20
受到委屈了嘛
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-02-10T07:17
抱歉，應該是不到改個性那麼嚴重，只是想表示聽古典樂也
對妳有幫助。
Harry avatar
By Harry
at 2015-02-10T17:28
^也許
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-02-14T06:36
壓力大的時候辦公室很多人在哭...
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-02-16T10:30
所以應該還好吧 小事
Dora avatar
By Dora
at 2015-02-17T03:04
個性吧，慢慢來
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-02-20T10:11
還好啦 正常情緒反應 之前同事也被難搞的客戶氣到哭
Cara avatar
By Cara
at 2015-02-23T11:54
你個性應該蠻單純的(這是讚美不要誤會!)
說真的就是被多罵幾次就麻痺了 畢竟你自己知道錯在哪
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-02-24T12:56
比起那種都不知道自己錯在哪該怎麼改進只會哭的人來說
Linda avatar
By Linda
at 2015-02-27T22:41
你好多了啦! 就像練吉他手指會痛啊 但繭出來就好多了
Michael avatar
By Michael
at 2015-03-04T00:53
哭完眼淚擦一擦 趕快復原情緒繼續工作就好了
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-03-06T06:34
如果整個工作環境只有你一個會哭，學著堅強點，不然同事會在
Annie avatar
By Annie
at 2015-03-08T17:48
背後議論。以前有個同事就是愛哭，我換了好幾間發現每間同事
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-03-09T03:31
都知道這件事，變成八掛對象，但那個人除了愛哭其實人還不錯
Tom avatar
By Tom
at 2015-03-11T22:58
如果真的是工作上的問題 就改善或者讓傷害降低 哭泣
的原因是罪惡感還是害怕什麼原因的話 再進一步從自己
的心裏面調整
Andy avatar
By Andy
at 2015-03-14T07:00
"罵"聽取裡面的"問題 方法 改善"，剩下情緒字眼別接收
Noah avatar
By Noah
at 2015-03-16T03:06
我也是愛哭鬼QAQ 在前兩個工作裡都淚撒辦公室過><
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-03-18T12:52
他發洩情緒，你沒必要接收影響到自己，當他在發神經
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-03-22T03:39
我實在是改不了，特別的怕被給與負面評價，也很怕上司很
兇或很酸的言語
Elma avatar
By Elma
at 2015-03-22T06:09
而每次的問題是上天給你的考驗，提醒你要注意/要改變囉
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-03-25T17:58
去貸款買個房子或車子,你就會很有抗壓性
Jake avatar
By Jake
at 2015-03-29T02:41
慢慢來不要急，等到都上手就不會被唸了。
Robert avatar
By Robert
at 2015-04-02T17:19
男的女的?
Tom avatar
By Tom
at 2015-04-04T03:51
加油，試著厚臉皮一點
David avatar
By David
at 2015-04-07T10:14
下班後哭一哭 找個發洩情緒的方法 不然久了會生病
Iris avatar
By Iris
at 2015-04-07T14:05
愛哭+1 也覺得難以自制很不好
Connor avatar
By Connor
at 2015-04-11T04:25
我老闆曾經指著我的鼻子怪我讓他一年少賺好幾億，我也是
哭到停不下來，而且哭好幾天，現在想想很好笑XDDD
Jack avatar
By Jack
at 2015-04-13T13:13
轉換自己的心境/想法，是最有效的吧。換個念頭再出發
就像我姐說的「那妳很厲害耶，讓他少賺這麼多錢」XDD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-04-14T10:55
哭又沒關係 慢慢你就不會哭了 忍著會忍出病 真的
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-15T21:34
當兵
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-19T05:25
加入國軍 B 了貝斯雌
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-04-20T16:41
忍到廁所再哭，哭完深呼吸讓自己快點平靜下來
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-04-24T18:16
找男/女朋友安慰拍拍，心情會好很多！
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-28T18:17
厚黑學加減看，再加個韓非子

關於勞工的退休條件資格請教？謝謝

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-01-10T20:17
我母親已經53歲 18歲就開始工作 工作勞保年資已有35年 目前因工作壓力有想要離開職場休息 想請問一些關於退休的條件資格 1.勞工可申請的退休條件資格是什麼？ 像是年資要多少還是年紀多少這樣？ 2.我母親的身分可請領的勞工退休金 請問有分幾種類別? 因為好像有卡到新舊制以及一個6%的問題 3.都有聽說 ...

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By Mary
at 2015-01-10T19:35
※ 引述《Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)》之銘言： : → ubei: 會認同是因為你覺的老闆人要好不能太兇,但是這個前提是員工 01/10 15:30 : → ubei: 不能太擺爛吧！基本都做不好要求一下就說哇哇叫 01/10 15:30 : → ubei: 基本上這種員工 ...

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By Damian
at 2015-01-10T15:57
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By Rachel
at 2015-01-10T12:46
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at 2015-01-09T19:36
其實因為剛考完郵局，而且12/31才通知初審通過，完全沒準備阿… 只是覺得這次考運還不錯 第一節還是心算，5題，每題12個數字，每個數字7~9位數不等，含小數點後2位 我大概寫3題就時間到了(10分鐘) 雖然事前有前輩說根本寫不完，我也只能希望大家表現有限了XD 第二節的適職測驗40分鐘，整份寫下 ...