如何提升抗壓性 - 職場

在下是剛入社會的80年果凍族，

一路走來其實也沒遇到什麼太重大挫折(別戰我QQ

下場就是抗壓性異常低落...

雖然之前工作被罵是摸摸鼻子繼續工作，

但這次工作(之前公司也很好，只是這份工作更好)

被罵工作沒有處理得非常好，重點搞不清楚，

就馬上在辦公室噴淚QQ

上司講的沒有錯，雖然他誤會了一點點，但整體是我的問題，

我自己的想法就是趕快把事情做好，下次小心一點，也了解上司是針對事情非針對人，

但眼淚止不住超麻煩，覺得尷尬又丟臉，




現在就是我思考上理解，然後覺得上司罵我，就讓她罵，

但就是眼淚無法控制(重點就是無法控制啊!!!

想問前輩們如何提升自己的抗壓性，或是個性使然，愛哭鬼沒救= =(我不想這樣啊!!!

或是有哪種快速止住淚水的方法，我不想要一直哭

先感謝各位前輩了QQ





--