如何改善中醫所謂的憂鬱體質? - 醫師
By Candice
at 2013-06-02T00:00
at 2013-06-02T00:00
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前不久去看中醫,醫師說我的體質容易傷春悲秋,他說別人看到落葉沒感覺,我卻會傷感.
我想請問-有的人天生樂觀,不管遇到什麼事都覺得沒什麼大不了,一副樂天派的樣子,有的人容易憂慮,很悲觀,動不動就悲從中來,這些真的和體質有關係?
如果是真的,如何改善?
有懂中醫的網友,請賜教!
已更新項目:
Wow!自在老師真是專業,看來本人的五臟六腑毛病不小,因為文中那些現象在下多半具備.
另外-兄弟我近來的狀況比較不是憂鬱,乃是煩躁,有時早上或午休醒後,好似肚裡有一團火,十分煩躁,不知是否和我很不想面對和我同一辦公室的那人有關?想到那人就心驚膽顫!
我想請問-有的人天生樂觀,不管遇到什麼事都覺得沒什麼大不了,一副樂天派的樣子,有的人容易憂慮,很悲觀,動不動就悲從中來,這些真的和體質有關係?
如果是真的,如何改善?
有懂中醫的網友,請賜教!
已更新項目:
Wow!自在老師真是專業,看來本人的五臟六腑毛病不小,因為文中那些現象在下多半具備.
另外-兄弟我近來的狀況比較不是憂鬱,乃是煩躁,有時早上或午休醒後,好似肚裡有一團火,十分煩躁,不知是否和我很不想面對和我同一辦公室的那人有關?想到那人就心驚膽顫!
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醫師
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By Ivy
at 2013-06-06T00:45
at 2013-06-06T00:45
http://blog.yam.com/masterrest/article/63952629
2013-06-0322:18:22補充:
【自在老師回答】一、關於「憂鬱」因素的觀念
中醫所謂的「體質」,有虛實寒熱等,但「憂鬱體質」並非正確的說法。 蓋所謂「憂鬱」或「憂鬱症」,是一種身心與環境交互影響的綜合現象,因素很多,有先天的性格(所以有星座命理之說法)、後天的生長環境、家庭因素、個人際遇,以及工作壓力等等。當然,身體的因素也是其中之一。健康有活力的人,比較不會「憂鬱」;氣衰體弱者,活動力不足,自然容易憂鬱。 這是一個跨越中西醫及心理學範疇的問題,故不能用所謂「體質」來一概而論,解決之道也必然不限於「醫藥」也。 本題既然問中醫,本人即從中醫觀點來解說。 本人多年前撰寫過一篇:〈除憂解鬱樂逍遙——從中醫觀點談憂鬱現象與改善之道〉http://blog.yam.com/masterrest/article/63952629限於答題字數,今將此文「精簡」如下。詳細全文請見上面網址。二、從中醫來探討憂鬱現象 中醫認為身心是一個整體,相互影響。五臟——肝、心、脾、肺、腎,雖是生理的器官,司掌各個生理機能,然而也同時各有所主管的心理功能和情緒機制。五臟對於心理與情緒的司掌各為——肝主怒、心主喜、脾�
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