如何正確挑選所需之保健食品 - 工作

By Caitlin
at 2012-09-04T00:00

Table of Contents

每天要12小時的班,要補充什麼健康食品??
如果本身加上會抽菸+白天工作時數12小時,需要注意哪些方面問題ㄋ?
該從哪方面下手哩?譬如...保健食品要補充什麼??

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By Queena
at 2012-09-07T15:56

菸抽少一點吧..可以補充B群或者刺五加這類的保健食品...
抽煙會代謝掉很多的維他命C建議您也可以補充維他命C保健食品
疲勞(Fatigue)
☆病因簡介:疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用之副作用等等，但是這些原因在仔細的診察之下多半可以發現病因，雖然治療的效果不見得很好，但是至少在對症下藥的處理之下，疲倦虛弱的症狀可能可以減輕不少。
另外，會有一些例外的病患，總是不知其所以然，無法找出真正的原因。目前在醫學上整理了此類病人的共通點之後，定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱，用來統稱這些長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病。
「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，而且女性的發生率較男性高，除了上述的症狀之外，通常還會有千變萬化的症狀，例如：腸胃不嗜、心悸、呼吸急促、甚至口乾舌燥等等。這類病患的治療方式並沒有特定或特別有效的方式，必須視情況而定，�

By Daniel
at 2012-09-08T07:03

您好，本身吃蜂王乳有3年↑的時間，覺得您可以試試，它是純天然的食品，對於內分泌失調、常熬夜疲勞的情形有很好的幫助~希望不要造成你的困擾~
蜂王乳含有豐富的營養素天然酵素，蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇.....
蜂王乳是純天然的食品，不會有任何副作用，
我們家推廣蜂王乳已有7年時間，因為之前家裡的人都曾經都有病痛纏身，吃後得到很好的幫助，所以非常推薦這個不錯的天然食品。
希望可以幫助到您唷!任何疑問歡迎來信詢問~謝謝您!

By Margaret
at 2012-09-07T08:00

你好
我叫阿翔
建議您可以食用B群
小弟的信箱[email protected]
有任何問題歡迎與小弟討論
希望能讓小弟有機會為您服務

By Jacob
at 2012-09-07T00:50

選購保健食品首先要注意產品安全性，
並且要掌握對適合自己健康的要素，
最好選擇國際的大品牌，
別貪圖便宜，
太便宜的往往成份劑量控管不好，
買保健品就是為了使用後身體更好，
畢竟是為了健康，
別貪一點便宜，
買得品質不好的產品，
吃了也吸收不到什麼。
適量吃些保健品，
可對身體起到調節作用，
另外選購產品時要按照自身需要，
比如容易疲勞的人，
可以適時補充些人蔘綜合維他命，
而運動量較大的，
就可補充B群。
千萬不可道聽途說，
最好向藥師諮詢請教，
吃得對才能增進健康，
真正達到保健的目的。

By Margaret
at 2012-09-06T19:00

這是在雅虎奇摩發言過的內容，起您考！
主題：長期日夜顛倒....
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究署（IARC）下月將把夜班工作列入可能致癌因素，因為研究發現，上夜班的人較易罹患乳腺癌和攝護腺癌。
然而科學家認為，夜班確實存在這種危險，因為上夜班干擾人的正常生理周期。遏制腫瘤生長的荷爾蒙褪黑激素通常在晚上分泌，夜班會導致褪黑激素的分泌減少。另外，上夜班的人往往睡眠不足，導致免疫系統功能減弱，這也是容易發生癌症的一個原因。
靈芝具有保肝解毒的功能，在動物實驗方面，給予毒性物質，引起肝臟的損害，以觀察靈芝對肝臟的保護和醫療效果，靈芝酊劑能減輕四氯化碳所致中毒性肝炎的病理損害，並能減輕四氯化碳對肝臟解毒功能的損傷。
=======================================
巴西蘑菇也有相同的功效....
主題：巴西蘑菇‧陳俊志營養師
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、T細胞、B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免

By Kelly
at 2012-09-07T15:20

想變”樂咖”齁~~~~
挖馬喜!!!!我之前很矮欸~~
大家都把我當小妹叫過來又叫過去!!!!╮(╯3╰)╭
每天回去我都累趴了~
難道矮的人就要被當小弟、小妹嗎?!
誇張欸~每次都做到想甩東西!!!
因為超級不爽的啊!!!!!Σ(￣□￣；)
所以就自立自強想說去看看有沒有可以長高了食品~
哈哈哈~~還好被我找到了!!!!!(/≧▽≦)
就是S//美~人的高//登//鈣啦~~
因為我不喜歡喝牛奶……所以鈣質應該缺了不少，才會長不高吧!
還好~S//美~人的《高//登//鈣》含有豐富的鈣~~
那種鈣叫做“愛~爾蘭.海~藻鈣”，讓我可以把我不足的鈣補回來~
所以我用了差不多5個月就長高了4公分左右!!!︽⊙＿⊙︽
現在已經有贏過我們班的一些人囉~~感覺真棒!!!!
而且被我贏過的人都開始跑來問我是用什麼秘方的~
跟她們說了之後~她們也開始有了興趣!!!<(￣︶￣)>
所以我們打算合購5盒《高//登//鈣》送1盒的優惠喔!!!
有長不高的問題嗎??有缺鈣的問題嗎??
來~~S//美~人電話在這裡唷!!!ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ⑧⑤⑧⑥
可以去問問看～裡面的客服服務實在太周到了，而且超好～/(≧▽≦)y
如果需要網址的這邊這邊　http://dom.ir/32143甘巴爹唷!!!

By Sarah
at 2012-09-08T18:45

你好:保健食品的挑選應從是否有塑化劑重金屬西藥成份殘留等檢驗證明,且要看原物料研發製造包裝等是否是一條龍的程序,更要是全廠是GMP廠,這裡要小心,有些廠商的GMP證明不是過期,不然只是包裝而已,所以請當聰明的消費者,以你的情形建議購買神農三寶(冬蟲夏草+養生靈芝+巴西蘑菇)三體合一,能幫助身體行氣運血增體力

By Skylar Davis
at 2012-09-05T16:59

如果沒有症狀,ㄧ般只要顧腸胃,讓腸為好菌增加.提升免疫力
我們家三歲及一歲的小朋友都是吃康貝兒乳酸菌和葡眾餐包
http://tw.myblog.yahoo.com/a0053388/article?mid=34...
你可以考慮葡萄王的乳酸菌產品
康貝兒乳酸菌
股票上市上櫃有保障,天然草本複方食品
依據『科技營衛學』之理念配合草本複方等天然食材研發出的產品
網路上有很多人留下好評價
妳可以自己去Google搜尋研究

By Andy
at 2012-09-04T06:52

您好,我叫KEVIN,我分享一些我的感覺給您參考~~
大家現在都在推行甚麼蔬果五七九,每天要吃到不同顏色的蔬果,我想這是很標準的作法,但是卻很困難,因為大家都外食居多,而且也沒那麼多時間可以準備,所以營養都不是那麼均衡,因此才需要另外補充營養食品~~
但是我們想吃蔬果就是因為他裡面除了維生素跟礦物質之外,還有許多蔬果的營養素,例如像甚麼茄紅素,花青素等等,不過因為一般市售的維他命都是所謂的化學合成,他會給你維他命ABCDEFG等等.卻沒辦法給我們蔬果中的營養,所以我都吃"紐崔萊"營養補充食品,因為他是"唯一"有自己的有機農場,所栽種出來的植物去濃縮而成的營養補充食品喔,你有聽過哪家賣維他命的公司會為了做維他命而去設立農場嗎?!
而且天然有機並不容易喔,因為農場裡都不能灑農藥跟化學藥劑,所以有害蟲該怎麼辦呢?!他就養瓢蟲來吃蚜蟲(瓢蟲一天可以吃好幾百隻蚜蟲呢),養貓頭鷹來吃田鼠等等,還有羊ㄇㄟㄇㄟ來幫忙除草,這樣的方式所栽種出來的植物再來把它做成維他命等等,裡面不但有豐富的維他命,更重要的是還有化學無法合成的"植物因子",這才是我們要多吃蔬果的原因麻,你說對嗎?!
給你看看DISCOVERY所報導的紐崔萊農場~~
http://www.youtube.com/watch?v=C3F61GINieM
我本身也有在台

By Heather
at 2012-09-07T10:28

您好!這是一位有專業證照自然療法高老師免費健康諮詢專線：0800-088-168，相信她能夠為您改善身體的困惑。您不妨花個五分鐘和高老師談談，也許會找到對您有幫助的資訊。
以下是高老師奇摩的blog留言版，也可以去那邊做免費的健康諮詢喔!!
http://tw.myblog.yahoo.com/sws-1996/guestbook
希望有幫助到您喔!!^^

By Rae
at 2012-09-04T10:07

我推薦這個:
http://dl.dropbox.com/u/93208213/%E5%A6%82%E6%B2%9...
這個牌子的健康食品是給奧運選手吃的，絕對安全有保障!
有問題再寄信給我吧
[email protected]

By Agatha
at 2012-09-07T18:08

基本上要先看您的體質再來選擇適合您的保健食品，每個人的體質與問題不相同，相對的需要補充的保健食品以及數量也不一樣。
建議您找營養師就您的體質與需求設計適合您的補充，我也認識一個很棒的營養師，不知道您是否有時間見面詳談。
我的資訊都有聯絡方式，歡迎告知，祝順心。

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