如何減低膝蓋擦傷彎曲時的疼痛? - 工作
By Belly
at 2014-07-18T00:00
at 2014-07-18T00:00
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我在禮拜一騎機車摔車,兩隻腳膝蓋和手掌及手臂皆有擦傷,且多有傷到真皮層,第一天有到醫院包紮,想說休息幾天應該傷口就會結痂了~但今天第四天了,雖然傷口有比較好的感覺,可以走路也可以上下樓梯和彎膝動作,也都在家休息且保持傷口通風乾燥,並有每天使用醫生開的立膚軟膏,但還是無法行動自如....因下禮拜必須恢復上班,且工作內容皆需站立,蹲著,或跪著等動作....所以想問問要怎麼包紮或有什麼方法可以減低工作上的不便,謝謝
PS兩膝傷口一個約五六公分,一個八公分,現在可以彎膝但無法蹲著
PS兩膝傷口一個約五六公分,一個八公分,現在可以彎膝但無法蹲著
All Comments
By Lucy
at 2014-07-19T20:04
at 2014-07-19T20:04
你好我本身學營養
會痛是因為你新肉長的不夠，所以彎蹲就會拉扯緊繃的新膚，造成疼痛
所以只要讓新肉長夠就好
一定要吃足夠的蛋白質(一天吃到100份)，因為皮膚是細胞構成，而所有細胞的原料就是蛋白質，吃夠，它就會長給你，不夠，就只能長一點
有原料就要有工人做工，所以也要搭配足夠且均衡的維生素和礦物質
肌膚細胞更新平均120天，等於這樣乖乖照吃至少4個月
當然每個人體質不一樣有些人可能就更快一點，有些人就再慢一點
我自己出過車禍，腳斷過，也在膝蓋，而且有開刀，以前也是跟你一樣，彎蹲就痛，但後來自己學營養，這樣補充，現在完全不會痛，連人家說的骨頭斷過就會變氣象台，後來也沒有了
所以我自己透過學習加實際經驗，覺得真的很有用
By Ingrid
at 2014-07-19T08:49
at 2014-07-19T08:49
不易被外界的事物衝撞到,但行動倒不會受限制住,是好用的工具平時登山時也可拿來保護膝蓋不會因爬高爬低不小心傷到筋骨.
By Sarah
at 2014-07-19T03:06
at 2014-07-19T03:06
By Donna
at 2014-07-18T15:48
at 2014-07-18T15:48
你要不要?身體原料不夠，當然傷口就一直不會好，
醫院開的藥並沒有治癒效果，只有保護效果。
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