如果突然乾嘔是怎麼了? - 工作

By Adele
at 2009-10-24T00:00

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我有個朋友
她是個女生
這幾個月都會乾嘔
她有月經來
就是會不知名的一直乾嘔
尤其在經痛時乾嘔的更嚴重
已經持續好幾個月
很久了
麻煩請幫我查查看到底她怎麼了
謝謝
Update:
她現在14歲國二生
除了經期會乾嘔
平常也是會的
只是經期乾嘔比較嚴重

Tags: 工作

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By Edwina
at 2009-10-27T10:53

一般來說會乾嘔通常是腸胃出了問題
但是板大說了跟月經有關那就可能就是產生經前症候群

產生經前症候群的原因？
引起經前症候群的原因眾說紛紜，至今醫學上的研究仍未找出一個主要定論。目前所知道的，可能與黃體激素和雌激素比例失調有關；另外，像身心壓力、情緒緊繃、睡眠品質不佳、營養不均衡、甲狀腺內分泌失調……等，都是可能導致經前症候群的原因之一。
好發對象
1. 年齡在25～35歲的女性。
2. 生活工作繁忙，壓力大者。
3. 月經不規則，曾懷孕、流產、結紮的女性。
4. 飲食不均衡，有抽菸、喝酒者。
5. 長期缺乏運動者。
6. 曾患有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者。
7. 母親或姐妹也有類似經前症狀者。
8. 接近更年期的婦女。
9. 有使用口服避孕藥的女性。
經前症候群的舒緩與治療
由於經前症候群的引發原因複雜、未有定論，因此，醫學上也多以症狀的緩解為主。一般較輕度的經前症候群，可以透過飲食與生活作息的調整而獲得改善；至於較嚴重的則可向醫師諮詢，必要時可處方適當的藥物治療。
飲食作息的調整
1. 應限制攝取的食物
高油脂、過鹹、高糖及刺激類食物都要避免，例如油炸食物、糕餅、醃漬醬菜、加工肉品、罐頭、巧克力、咖啡、辣椒等，而生冷料理與過燙的烹調法也要避免。
2. 須補充的營養
在飲食調配上應多吃綠葉蔬菜與澱粉類食物，減少肉類的攝取比例；也可多吃山藥、香蕉、蘋果、馬鈴薯等有抗壓功能的食物。另外，經期前一星期可每天加服1000毫克的鈣片，以及50毫克的維他命B6，有安定、舒緩神經的作用。
3. 養成運動習慣
在許多針對經前症候群所做的研究報告中，都指出除了飲食調整以外，增加運動量是舒緩經前症候群非常有效的方法。應將運動融入生活的一部份，每周至少運動三次以上，每次持續30分鐘以上的有氧運動最佳。
4. 調節壓力與情緒
心理性的因素是導致經前症候群的另一大主因，因此除了飲食跟運動之外，學習如何紓解、調節自己的心理壓力也很重要。可以找精神科醫師、專業心理諮詢人員，或者打電話至心理輔導團體，都可獲得適當的心理諮詢。
藥物治療
有少部分的婦女在飲食與作息調整之後，仍然受經前症候群的症狀所困擾，此時就需要看醫師、服藥，以藥理來尋求改善。一般會開立低劑量的抗憂鬱劑治療，建議服用二個月經周期，之後於月經前有症狀再服用即可。
叮嚀
在許多醫師的臨床經驗上，有經前症候群困擾的女性，多半是工作或生活壓力過大，對自己的表現要求過高，精神與情緒的長期緊繃造成生理與心理上的不適症狀愈來愈強烈，有的人甚至在生理期前會有強烈的自殺傾向！醫師呼籲，「好朋友」所帶來的麻煩固然是女性與生俱來的，然而，這並不代表女人對經前症候群的不適就只能以「忍耐」來看待。心理與生理互為因果，發現自己有任何異狀時，馬上找專業醫師諮詢，才是現代女人愛自己的行動，也才能讓自己更幸福！

2009-10-26 11:39:30 補充：
國中也會的
女生乾嘔只有3種可能 ~ 沒有例外的 !!!
1. 懷孕 !!
2. 腸胃肝方面出問題 !!
3. 經前症候群 !!!

如果突然乾嘔是怎麼了? - 工作

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