對任何人事物感到無熱情 - 工作
By Lauren
at 2011-10-01T00:00
at 2011-10-01T00:00
Table of Contents
對任何人事物一點熱情都沒有
怎麼會這樣?
別人約出門都不想出去是怎樣?
很想一直睡 不想醒來是怎樣?
因為前一段日子某原因
讓我對人感到不能信任
所以我現在似乎別人講的話已經變成沒在注意
反應感到變很慢
人際似乎沒以前那種熱情的好
是怎樣ㄋ
現在活著好像行屍走肉
感到什麼都沒有
一點力氣都沒有
現在更扯的是 只要跟以前的朋友或認識的人或陌生人講
話會抖 像是畏懼的感覺 該如何排除這個狀況
有時自己在家 喉嚨裡好像有鼓氣卡在那裡 很難受
不知道是怎樣 似乎有種無形的空氣壓在喉嚨
很難受就是了..
如何排除以上的狀況 是心理病嗎? 狀況有好幾個月了
怎麼會這樣?
別人約出門都不想出去是怎樣?
很想一直睡 不想醒來是怎樣?
因為前一段日子某原因
讓我對人感到不能信任
所以我現在似乎別人講的話已經變成沒在注意
反應感到變很慢
人際似乎沒以前那種熱情的好
是怎樣ㄋ
現在活著好像行屍走肉
感到什麼都沒有
一點力氣都沒有
現在更扯的是 只要跟以前的朋友或認識的人或陌生人講
話會抖 像是畏懼的感覺 該如何排除這個狀況
有時自己在家 喉嚨裡好像有鼓氣卡在那裡 很難受
不知道是怎樣 似乎有種無形的空氣壓在喉嚨
很難受就是了..
如何排除以上的狀況 是心理病嗎? 狀況有好幾個月了
Tags:
工作
All Comments
By Regina
at 2011-10-01T20:19
at 2011-10-01T20:19
我曾失去對人性的信任 但後來回職場後 下定決心做廚師
直到現在 我一點一滴找回自己的存在價值與意義
在工作中的我 非常的拼命 我曾做到心悸 在以前的我
會選擇退出 所以我才都沒有學到我工作中的精華之處
由於我目前公司的店長誏我明白了過去的我是真的不會做
一直以來 我都以為是我身體不好 然而在我店長的身上
我才明白原來我欠缺運動 而也沒有去學習排除身心疲勞的方法
人家阿基師就可以一天工作16小時 也否定過勞死的論點
我在做時 都會到後來很擔心自己的體力不夠
但由於我下定決心要做成廚師這件工作
我才真正的更深入明白做菜並不是基本功 反而體力強才是做廚師的基本功
難怪以前教我的師父 休假還會去爬山 我那時並不懂健美理論
也認為光工作就那麼辛苦了 休假還要去爬山 這是不是瘋了
現在的我才知道無知的是我自己
當我們的肌肉強度鍛鍊出來後 我們比較不會疲勞
這也是我現在公司的店長分享給我們恢復體力的方法
我並不想批評你什麼 只覺得當你體力不好時 你很容易胡思亂想
說真的 你真的很清楚你在想什麼嗎
在怎麼說 你目前的煩惱又不是像欠債500億那麼大條
失去對人的信任 就去找回來不就好了嘛
但更重要的是 失去你對你自己的自信心 這才是你會胡思亂想的主因
不管怎麼說 絶對有一大堆人不如你 也活的比你還要悲慘 甚至可憐
一個無法克服自己內心傷痛的人 都是需要去看看也去關心比自己還要悲慘的人
才會真正走出來 明白自己還真的挺幸福的 也犯不著在那鑽牛角尖胡思亂想
我只將我目前的人生經驗分享給你 也同時幫助你走出你目前的心理困境
很多時候別想太多 去做就對了
國書敬上0^O^0
By Hedda
at 2011-10-04T23:44
at 2011-10-04T23:44
這樣子看來你自己有自覺!
人的情緒本來就會有高低起伏，
這要跟你以前的時候比較。
如果你都沒有事做，比如：讀書、工作、休閒、學習…
那你就會無所事事，心理就像身體一樣也會感冒!
人如果身體感冒了，就會不舒服，心理也是一樣。
勸你一定要「勉強」自己，拿一本筆記本，把每天要做的事，寫下來。
以月份為單位，趕快「勉強」自己做點事情吧!
注意作息正常，晚上「一定」要睡覺，睡眠是很重要的指標!
人的身體都有免疫力，會自己好。
但如果努力都沒有用，就一定「趕快」去看身心科醫生，一定要吃藥!
祝你身心健康、快樂平安!。
By Isabella
at 2011-10-05T13:49
at 2011-10-05T13:49
圖片參考：http://i354.photobucket.com/albums/r439/jeffrey886...
負面思想是有害的正面的思想是有益的如果沒有經過修行與學習的心只會造成負面的思想與行為所以我們必須訓練自已讓心中增長正面的能量 人來到世間 誰都不想受苦都想追尋快樂然而每天所面臨的瑣瑣碎碎讓我們快樂不起來 為什麼我們不能給自己快樂？因為我們思想不能全然正面因為我們不再遵行正確生活態度人的本性是善良的 有憐憫心的但光是這樣的還不夠 我們應該更努力發揮「感恩」的心情而且要很清楚明白生活現狀我們要經由修行與認知來改變自己這樣才能進而改變別人改變每天的生活 情緒會導致我們受苦憤怒會傷害彼此 既然明白了我們應該避免負面情緒與憤怒積極地培育 訓練正確的觀念來引導我們走向快樂讓自己增強正面思惟消除負面的念頭 容易因為畏懼的感覺 造成身體起變化，可以嘗試閉目養神
，淨化心靈，萬緣放下，慢慢的深呼吸調氣，將會有意
不到的好轉反應喔!若有需要可以針對問題，個別教予內
功心法
歡迎到妙心部落格心靈饗宴分享
妙心祝福妳 順心如意
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