小紅來都會悶悶痛痛? - 工作

By Ina
at 2012-10-31T00:00

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我小紅來前幾天
下腹部都會開始悶悶痛痛
有時候會痠到腰都抬不直
也看過中醫調整身體
但一直都沒有改善
有什麼藥物或方法可以止痛嗎?
謝謝

All Comments

By Christine
at 2012-11-04T22:11

下腹悶痛是正常的!!!
腰也會有點酸
你可以換家中醫看看
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，有助放鬆全身肌肉。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。
17.與他人分��

By Emily
at 2012-11-03T16:42

我在工作懷孕生孩子前
經痛狀況也蠻嚴重的
每次月經來都有悶痛和痙攣
一直都有看醫生
因為擔心懷孕問題
不想吃避孕藥
因此醫生推薦我吃中美的舒痛佳
我都是在經期來的前兩天開始吃
吃到經期第三天
每天早中晚各吃兩顆！
吃了之後不舒服的狀況減輕很多
也不用擔心影響到工作
你也可以去藥局問問看藥師
最後想提醒一點
如果經痛吃藥還是沒改善
或者是一直持續
或一直加重的話
建議妳還是要去婦產科給醫生檢查一下
因為可能是繼發性痛經
婦科疾病的問題
要妥善治療喔！
女人要多愛自己^^

By Liam
at 2012-10-31T06:56

建議諮詢專業醫師了解個人體質偏向，對症治療
大台北西門町捷運站1號出口附近，
全昌堂傳統中醫醫院http://cmed.com.tw,/
老字號，在西門町二、三十年了，有健保喔！
醫院規模，有7、8位醫師，
看診環境不錯，有護士，有藥師，醫藥品質安全可靠！
醫師也多半是那種看病一、二十年經驗老到的醫師，可以去看看！
也可以打電話：02-2375-3383去問看看！
http://www.facebook.com/ccgra%EF%BC%8C
這個網頁有滿多他們醫師寫的文章

By Steve
at 2012-10-31T20:31

大大～
女生阿月（月經）來時，不舒服有向你說的頭痛、腰痠、下腹部悶痛、精神不集中想睡覺等狀況都是，阿月報到會有的屬正常現象。
絕對不要吃＂止痛藥＂一顆止痛藥要5年的時間才會從人體代謝掉，且有些人體質對於＂止痛藥＂是吃下去經血就停止，這樣更危險啊！
建議你去有把脈的中醫，這樣才能對症下藥喔！
以下的文字是本人親身經歷過，請勿複製
阿月報到真的可以喝黑糖水不過要加老薑，黑糖薑母茶的功效是加速血液循環，去溼氣，因為阿月報到女生抵抗力會降低，比較容易感冒，喝了黑糖薑母茶後
第一血塊較快排出來，下腹部也比較不痛，如果腰還是會酸就幫她輕輕按一下就好，怕太大力阿月會滲出來。
第二黑糖薑母茶喝下後手腳不冰冷，較不容易冒，而且阿月也走得很乾淨喔！（因為這樣下次來就比較不會那麼痛了）
大家都認為阿月來要喝熱可可或吃巧克力這是＂錯的＂，因為阿月來時不能吃有含咖啡因的食物、飲品，巧克力、可可都含有咖啡因，所以喝下去不會比較舒服喔！
阿月來時不能吃冰、生冷的食物、飲品，但可以多吃奇異果、木瓜、草莓、芭樂、牛肉、羊肉、綠色蔬菜，這些東西都含有鐵質、維他命C較多的蔬果，但其實飲食均衡就好。
不能吃的：冰品、冷飲

By Jack
at 2012-11-03T20:57

月經來前約三天,儘量吃些有熱量,溫補的食物
痛經時儘量休息,熱敷子宮,保持她不會痛的姿勢
如果要使用非藥物治療---平時忌吃生冷寒性食物,包括開水最好是溫的,多吃些鐵質補血如葡萄,紅豆,四物湯,我記得我這樣調了兩年才改善
藥物治療--中醫會比較好,中醫藥活血化瘀,調經順氣,活絡筋脈,無副作用
提供你一個醫療線上醫療諮詢服務http://www.web1000.url.tw/你可以先諮詢一下吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料http://www.web1000.url.tw/

By Leila
at 2012-10-31T02:08

您好，本身和家人吃蜂王乳多年，覺得您可以試試，它是純天然的食品，對於調整體質有很不錯的推薦，希望不要造成你的困擾~
現在我都吃蜂王乳調身體~"蜂王乳"能夠調理生理期的不適及調整內分泌，
以下是我的親身經驗分享，希望能幫助您~
我的月經不準時，剛開始都會很緊張的去看醫生，
拿催經藥來吃過不久才會來，
有時長達3個月才來一次(都要變成季經了....)
不過醫生說熬夜、飲食不正常、吃冰吃太多、荷爾蒙失調.......都可能所導致月經沒辦法準時報到，但是醫生叫我別擔心檢查並沒有任何異狀，
不過每次生理期來都會"嚴重的經痛"，持續的脹氣痛得受不不了，之前試過很多方法都沒用(熱敷、壓穴道、吃巧克力、吃止痛藥.....)
因為家裡有賣蜂王乳的關係，
我媽半哄半逼的拿給我吃，因為原本都很少在吃，
因為實在太痛就只好拿來吃，過一下子就不痛，
而且它又是純天然的，
所以從那之後我就開始慢慢保養身體，然後開始吃蜂王乳，
目前都滿準時的也改善經痛的困擾。因為是自己親身體驗，覺得非常有效，
**相信試過的人都知道唷~~~~~
而且它是純天然的東西，非常不錯^^
((月經來的話，我是因為月經來的不多不順，有嚴重經痛的困擾，吃蜂王乳讓它來得順，�

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