工作固定大夜會不會傷身體呢 - 職場

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-04-08T18:00

Table of Contents

如果工作是固定大夜

不會輪班

這樣還會對身體產生傷害嗎

肝會不會有影響或內分泌失調呢

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Tags: 職場

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2018-04-09T12:36
會不會傷身體 你看那些老闆哪個輪大夜的
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-04-12T08:32
固定班還好 只不過要找時間曬曬太陽
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-04-16T19:10
會啊，肝在凌晨1-2點是休養時間
Steve avatar
By Steve
at 2018-04-17T23:08
不過你還年輕，沒差，拿肝換錢
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-04-21T02:09
還是會傷 只是比日夜輪好一點而已
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-04-25T23:34
還是會3X歲後會很有感
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-04-30T09:23
不會啦 那美國人怎麼辦
Selena avatar
By Selena
at 2018-05-03T18:44
有睡飽而且作息固定，很多都是放假白天出去玩的
Adele avatar
By Adele
at 2018-05-07T00:56
保全的話晚上基本都在睡
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By Lydia
at 2018-05-09T03:29
人體有適應能力 習慣就ok了 很多人還不都這樣活過來的
不過身體虛弱or有病的話就要斟酌了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-05-11T14:01
我是沒睡的保全, 大概只要做4個月固定夜班身體明顯虛弱.
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-05-12T01:47
上太空站生活一年就知道.
燈不關永晝日.
Mia avatar
By Mia
at 2018-05-16T11:29
晚上有偷睡的保全, 比較能撐的久一點. 沒睡真的很傷身.
Isla avatar
By Isla
at 2018-05-19T08:13
只要你作息和週遭人不一樣, 那身體遲早會撐不住的.
John avatar
By John
at 2018-05-21T02:58
我那時候假日都拿來補眠(月休4), 當然沒什麼娛樂活動.
Christine avatar
By Christine
at 2018-05-24T07:16
固定大夜的壞處就是在睡眠時間容易被吵醒而中斷(也就
健康)例如郵差宅配，婚喪喜慶，白天聯絡，施工等一切
無法控制的因素，除非氣密+關機；不然好處相對比較多
Rae avatar
By Rae
at 2018-05-25T16:55
若早上下班沒吃, 有時中午就會餓醒..但若早上吃, 會容易脹
氣和消化不良. 久了就變胃食道逆流..
Megan avatar
By Megan
at 2018-05-26T15:34
人終究不是夜行動物 就算固定還是傷
Lily avatar
By Lily
at 2018-05-28T02:06
要比一般人更注重個人健康
Damian avatar
By Damian
at 2018-05-30T07:24
保全晚上能不能偷睡 要看雇主跟據點 兩者條件好就爽
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-05-30T09:20
我有過半年以上經驗～個人覺得沒差 XD 重點是作息固定! 但
很多日常瑣事會來干擾你(例如郵差)，畢竟大部分行業都是正
常上下班時間，所以會累通常是因為必須配合其他人事而打亂
Jack avatar
By Jack
at 2018-05-30T22:08
自己的作息。另外運動這都老生常談了，有空就盡量動一下囉
Mary avatar
By Mary
at 2018-06-03T00:12
8點下班在外面吃個早餐照照陽光下午起床沒什麼問題
主要看早上好不好入睡 這個就跟體質有關了
Jack avatar
By Jack
at 2018-06-07T17:13
有些人不分日夜 都好入睡 睡眠品質也好
Linda avatar
By Linda
at 2018-06-08T07:45
看人，有人可以但我真的不行
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-06-12T00:48
會 短期可能還好 做個幾年會有影響
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-06-14T03:20
應該是比一直輪好一點
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By Elvira
at 2018-06-16T16:17
傷爆了
白天有太陽 白天大家都在吵
Michael avatar
By Michael
at 2018-06-18T23:50
看人，我不行
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By Anonymous
at 2018-06-22T20:39
我鄰居就是固定晚班 60歲了還活的好好 五十歲的時候還生了
Michael avatar
By Michael
at 2018-06-25T19:10
小女兒 不過頭髮好像很早就白了
Michael avatar
By Michael
at 2018-06-27T17:46
難道你也要去宜x科技???
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-01T18:17
第一次上大夜3天就累爆了==
Carol avatar
By Carol
at 2018-07-05T07:19
5~7點時很難熬 兩眼無神 身體快散了 無法思考 偏偏這時
事情逐漸比3~5點多 下班後輕飄飄 到家後反而不會馬上睡
你想嘛 學生夜唱夜衝那麼fun都只能偶一為之 連3天一樣
的歡樂場所能fun多久 再把它改為工作場所 愛&意志力囉
Regina avatar
By Regina
at 2018-07-08T19:15
然後就算睡9~17滿8h 起來還是疲軟 會累積到隔天 後天..
Linda avatar
By Linda
at 2018-07-10T11:35
日班比較好 白天忙一忙晚上也比較好入睡
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-14T04:52
作息正常固定就好 早上睡覺時盡量把房間光源遮蔽 有光
Candice avatar
By Candice
at 2018-07-18T19:01
會影響褪黑激素分泌 主要是褪黑激素的問題吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-19T00:21
重點是休假 你休假時還是要固定白天睡 然後半夜起來
不知要幹嘛 看電視滑手機整晚嗎 如果不想這樣要改成
白天活動晚上睡時差就又亂了 會搞死人
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-07-22T01:40
長期睡眠不足會傷認知能力，我做半年夜班很多人名都
記不住，真的有差
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-22T21:52
作息正常就好，傷的是沒朋友
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By Selena
at 2018-07-27T18:51
記性變差 沒朋友 大夜錢沒多太多的話別考慮
Christine avatar
By Christine
at 2018-07-29T13:20
有相當程度的心理影響喔.人際關係會淡薄,經常無法與朋友聚
Puput avatar
By Puput
at 2018-07-30T11:32
會.教徒不上星期日教會等.
Delia avatar
By Delia
at 2018-07-31T03:01
休假白天一樣睡覺耶 晚上打電動 邊緣人沒朋友所以無所
謂 只是要吃正餐比較麻煩 我沒睡眠不足身體差的問題
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-07-31T07:55
以前客服打工有同事是固定大夜，從大學做到研究所畢業，
做了快10年，晚上11點到早上7點，30歲不到頭髮都白了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-04T13:14
看上去沒病沒痛實際上都過早衰老
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-08-05T17:20
基本的生理時鐘一定會被影響，等換回一般班時，會調整的
很痛苦，至於健康方面，還可以靠飲食跟運動維持
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-08-08T11:16
還是找日班的吧，夜班不管傷不傷身，和親人朋友不同作息，
久了可能還是會後悔～
Queena avatar
By Queena
at 2018-08-12T22:23
固定大夜班不就等同到不同時區的國家生活 會怎樣？
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-17T16:01
如果真的耐的住寂寞其實不會怎樣吧
會怎樣的都是捨不得睡去做其他事的人...
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-08-21T21:12
每個人體質不同，工作環境也不同，住家情形也不同。不是只
說去睡覺就行了。
Dora avatar
By Dora
at 2018-08-25T09:56
不會，每個人生理時鐘不一樣，如果硬要這樣說，我們
晚上美國白天不就通通爆肝？主要要看自己身體的習慣

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Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-04-08T17:18
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