工作導致心情低落大家都如何排解呢? - 職場

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做這工作也有好幾年時間了, 但跨部門溝通一直都沒辦法非常上手。

情境介紹:我是面對客戶的現場人員, 負責溝通客戶狀況和後線提供技術的

專門人員。客戶情況百百種, 隨著時間也會更改。但是感覺後線脾氣很大,

很難溝通, 可能是覺得前線沒把客戶按耐好。但是客戶情況有變實在也

不是我能決定的阿!

這種情形當然也不是現在才發生, 今天實在是忍不住覺得委屈,

想了想委屈點可能有以下幾點:

1.我本身自信不足, 被用很差的態度嗆了, 馬上就會懷疑自己了。覺得同事

 都做得比我好。

2.其實我滿愛面子的, 被嗆了被說情況不像我評估的, 會覺得被落了面子。

3.雖說有後線, 但call後線經常被打槍, 在前線的我又得應付客戶為何做不到

 的質疑, 壓力不小。

因以上職場情況產生的情緒很大很多, 下了班想要排解, 不知道大家有什麼

排解妙法嗎?不想要下班也一直在想這些。

嗯, 其實還想要討拍...

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All Comments

Agnes avatarAgnes2018-03-29
運動 跟家人、男友、朋友約會 出去看看大自然
你也可以發展自己的興趣 從中得到成就感
Lauren avatarLauren2018-04-02
發文也是一種排解方式 我覺得選擇面對客戶當工作的人都
好厲害佩服 ~
Linda avatarLinda2018-04-05
會盡量晚上去運動
Agatha avatarAgatha2018-04-06
可能要去學習應對他們的方式,像是被質疑時可以試著回
應:喔原來是這樣,好的我了解了,我會再去修正,或是
應:喔原來是這樣,好的我了解了,我會再去修正,或是
我再去了解一下,再跟你確認,之類的有時候用討論的方
式比較不會被嗆
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-04-11
我也是 好煩
John avatarJohn2018-04-14
瘋狂運動
James avatarJames2018-04-15
運動 美食
Emily avatarEmily2018-04-18
吃!還有平常愛看各類心理諮商師的文章,學著開導自己&放
下~
Agatha avatarAgatha2018-04-19
謝謝大家的回應!大家心態都好正面
Hardy avatarHardy2018-04-22
我也不想一直陷入過度防衛或"看我就說是這樣"的心態
會努力轉念和排解心情的!謝謝大家