心情煩躁我怎麼了 - 工作

之前因為上課 晚上要上班 ,就好累
我男朋友常常一直要我去陪他 , 就很累了 就不想去陪他,一直年來黏去 我脾氣月衝 = ="
就因為這樣大吵, 就開始甩態 .. 心情越來越煩躁 又開始哭= _ =
一陣子一陣子 我慢慢發覺我心情有點突變
無緣無故就煩躁,一煩躁起來 ,我就忍不住握拳頭或是想摔東西,要我忍住的話..
就突然放聲大哭 , 不然就是默默突然掉下淚,一點感覺都沒有...
別人越阻止我,我就越粗魯 ..暴力
睡覺的時候 , 翻來翻去睡不著, 感覺壓力又來到我身上
我一直想伸軟腰,感覺全身痠痛,好難放鬆.....
就開始發脾氣握拳想摔東西
好難過 也好難受.....
我怎麼了
Update:
我現在工作辭職了
我出去走走 去外面吃個飯也不得安寧= ="
我爸講話很粗魯..
我只是出去走走 吃個飯
他就說 : 乾脆搬搬出去 做妓女
為什麼自己父親會對女兒說這種話....
我們全家和我爸都難溝通
他觀念太老 太古板了
他說的狠話 重重傷害我的幼小心靈....
害我都不敢出去 自己悶在家裡 就深怕出去又被這樣講...
壓力好大... 朋友找我 我也不敢出去,朋友就會說我宅女
我很討厭別人說我宅
一直反覆想 越想 心情越煩躁.....
整個身體好難受..