快速瘦身方法OAO!!<20> - 工作
By Genevieve
at 2013-01-05T00:00
at 2013-01-05T00:00
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怎嚜樣可以瘦臉.腿.肚子
我要在最短的時間內瘦身><想做些計畫
麻煩大大幫幫ME><
對了!
盡量不要是什麼網購或打電話買器材那樣
盡量有點經驗那種呦~
拜託了~
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工作
All Comments
By Hedda
at 2013-01-05T10:30
at 2013-01-05T10:30
By Queena
at 2013-01-09T22:08
at 2013-01-09T22:08
By William
at 2013-01-07T09:56
at 2013-01-07T09:56
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動,提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制,但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制,這樣反而會造成身體的營養失調,甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降,反而更難減下來…
飲食控制重要的是要吃對食物,但是到底什麼可以吃,哪些不能吃,這是所有人的困擾。
最近找到了一個網站雲端體態管理系統…只要加入會員,填寫飲食日記,就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素,而透過教練的飲食諮詢,更可以讓你建立正確的飲食概念,讓你減下去不會再復胖…真的很棒。
我就是透過網站教練的飲食諮詢,改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤,體脂肪降4%。你可以去參考看看!
By Ina
at 2013-01-07T13:00
at 2013-01-07T13:00
By Andy
at 2013-01-09T16:08
at 2013-01-09T16:08
失了財不打緊!!最重要的是傷了身體該怎麼辦呢??
我們所採用的方式是最健康的方式
依照每個人的身體健康狀況和個人預算及需求來達到您所想要的效果.....
我們賣的不單只是產品~而是顧客的滿意度~還有專業、專屬的教綀團隊來協助您~
歡迎您先上網做諮詢
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...
我們將為您做免費的健康評估~
還有一個月的滿意保證喔!!!
這裡是FB的社團~~有多位朋友成功瘦身的見證喔...
https://www.facebook.com/home.php#!/groups/4970162...
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