怎麼排解壓力 - 職場

壓力都是時程壓力 你這麼負責任 壓力是你自己給的

心態上要調整成 就算達不成進度要求 也要找一堆理由推給別人 然後打哈哈 不爽就資遣我啊的心態

這樣上班起來壓力應該會比較小 久而久之大家都習慣你就是這種調調了

※ 引述《aqua25113 (中壢宋慧喬)》之銘言：
: 我是剛進入職場兩個月的菜鳥
: 目前在物流業當客服
: 但工作一開始算輕鬆好上手，
: 之後開始接廠商case發現公司人力不足的問題
: 導致工作進度有時候會落後
: 甚至自己需要去現場支援的狀況
: 每天過著被時間追趕的日子
: 連下班都覺得自己還脫離不了工作的狀態
: 精神壓力極度緊繃，導致失眠
: 也因為忙到連飯都吃不好，
: 為了生理需求吃飯而已
: 真的很害怕工作做不好
: 自己一直有個想法，不想被別人看輕
: 不能因為自己是菜鳥就對工作有所懈怠
: 不能輕易就喊苦，畢竟其他同事也是這樣撐過來
: 可是我過得很不快樂
: 即使假日在外遊玩，心思還是會繞到工作上
: 雖然這份工作起薪不算高,
: 但福利比起外面算是很不錯的一家公司
: 我想要改善這些狀況
: 讓工作影響連放鬆都不能,對我來說很差
: 有沒有人能夠給我一些建議呢
: 有沒有人能夠給我一些建議呢
: 謝謝了

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