怎麼改善耳鳴的情況? - 工作

By Emma
at 2013-08-16T00:00

Table of Contents

最近工作壓力大
睡不太好就是工作的時候想睡到了能休息的時候又開始想工作的事
常常都要慢一兩個小時才有辦法入睡
最近開始靜下來的時候有耳鳴的問題
看了醫生認為我耳部沒甚麼問題可能是失眠造成的
可能是心理因素加上勞累的生理因素
除了放鬆心情以外還有甚麼辦法可以改善生理上的狀態可以讓我舒服一點啊

Tags: 工作醫生

All Comments

By Elma
at 2013-08-16T03:54

可以使用銀杏葉萃取物治療看看(循利寧)
因為銀杏葉萃取物含有黃酮配糖體
可抑制血小板活化因子
讓血小板不容易凝集
降低血栓形成的機率和改善血液循環
對於急性耳神經傷害像突然的噪音刺激、耳中風
銀杏葉萃取物也能發揮救急作用~挽回受損的聽力。

By Hedda
at 2013-08-17T17:06

耳鳴相關的問題
(文:巫剛肇醫師)
Q:源自內耳的耳鳴成因為何？
A:正常來說周邊聽覺器官負責將聽到的聲音傳入腦幹並且傳達到負責聽覺的大腦皮質，當這個傳輸有一部分被剝奪的時候腦部產生的相對應反應就是我們聽到的耳鳴。當某些頻率聽不到之後負責傳輸這些頻率的神經會因為代償的關係自動調節，進而造成聽覺皮質自主活性增加，加強與這些喪失了的頻率相近頻率的活性，所以聽到耳鳴的頻率常常與有聽損的頻率相接近。
Q:是不是聽力檢查正常耳蝸就沒問題?
A:根據研究顯示耳蝸的外毛細胞受損情形如果在30%以內，標準的聽力檢查還不會有異常的情形出現，但是耳聲傳射檢查可能查的出來。
Q:急性內耳受傷多久才會好？
A:外毛細胞受傷後所需的復原時間短則幾天長則幾個月才行，所以急性耳鳴可能持續幾分鐘甚至幾個星期，當然也有一部分是不會復原的。
Q:耳鳴與壓力有關嗎？
A:根據研究顯示75%新發作的耳鳴與情緒上的壓力是有關的，但是同樣聽到耳鳴有些人沒事，有人困擾到晚上失眠、白天心浮氣躁無法專心工作，這中間的差別在邊緣系統與自主神經系統的影響與否。而邊緣系統主管我們情緒的起伏。
Q:耳鳴一定會很厲害嗎？
A:不是！耳鳴對個人困擾的程度取決於你如何看待這個症狀�

By Rosalind
at 2013-08-17T22:23

本頁右上角搜尋欄查找『中醫耳鳴』

By Poppy
at 2013-08-20T00:48

我之前也有耳鳴現象
也耳鼻喉科檢查都沒問題
也是說壓力問題，也是入睡困難
直到有人告訴我可能甲狀線亢進,因為我變瘦了
結果去治療甲亢,我的耳鳴現象也消失
給你參考

By Kama
at 2013-08-16T10:06

中醫診治耳鳴
本文已刊登於自由時報西元2013年3月25日
蘇津平醫師/台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師
49歲的阿進（化名）主訴耳鳴多年，時而蟬鳴聲，時而流水聲，時而脈動聲，時而轟轟聲。他每天必泡3大壺茶，三餐飯後都一飲而盡。
他說工作壓力很大，泡茶、飲茶是他紓壓的方式，但喝那麼多茶，他還是覺得口渴、頭暈，晨起眼睛酸澀流淚，一天大便2至3次，稀稀軟軟的，不成條狀。
望診他的舌質暗紅、舌苔白膩，脈弦弱（如按琴弦一般，但重按無力），開給他小柴胡湯5克、苓桂朮甘湯4克、車前子1克、澤瀉1克、遠志1克、石菖蒲1克、木賊1克，這是一天的劑量，分成3次於三餐飯前1小時服用。
一週後患者回診表示，耳鳴聲少很多、頭暈減少、眼睛酸澀與流淚的情況減少，大便一天1次，成條狀。
◎建議他調整生活作息：
●找到最適合的紓壓方式，例如：聽音樂放鬆、運動、唱歌、跳舞等。
●不要喝太多飲料、咖啡、茶葉，以免身體代謝不了，水份長久累積在耳朵、眼睛、胃、腸。
●睡眠要充足，因為睡眠不足會讓耳鳴惡化。
●避免焦慮。耳鳴雖然容易引起焦慮，但越焦慮，卻愈會加重其症狀，所以坦然面對耳鳴，想辦法去適應它、與它共存，就可以使它的干擾降到最低。
●�

By Anonymous
at 2013-08-19T06:19

可以試試傳統療法.筋肉放鬆術

怎麼改善耳鳴的情況? - 工作

All Comments

Related Posts

全虹售後服務差

請問這樣對工讀生的要求是否合理與合法?

請問我媽有胃癌到日本要找哪一位醫生~急?

堀北真希演的小莓醫生故事起源是什麼？

2013新RO祭司轉生