急-懷孕便秘到快瘋了@@ - 工作
By Todd Johnson
at 2013-08-27T00:00
at 2013-08-27T00:00
Table of Contents
之前我就很常便秘了，大約兩三天一次吧
現在懷孕了九周，一整個更加嚴重＠＠＂
一個禮拜上一次，現在都已經快十天了，都沒上＠＠
也有吃菜和水果，香蕉吃了也都沒用
前兩次都是靠牛奶來解決，但是也是有效沒效的
上周看醫生時有和他提起這個困擾，可是他說開藥給我，但是只開輕微的
吃了好像也沒什麼作用，是因為沒一直持續吃嗎？
這次受不了跑去買黑棗汁，看大家都說很有效
我有加水一起稀釋喝，但我都喝掉半瓶了，到現在卻一點反應都沒有＠＠
連排氣也是，一兩次意思意思而已…
所以我在想是不是剩下的半罐不稀釋一次喝完呢＠＠？但我又怕真的會一直拉‥
現在肚子真的很鼓，很不舒服，每個禮拜都要這樣戰爭一次真的很累‥
因為我工作的關係所以我都要一直坐著，因為有其他人在我也不好意思一直站起來走動
之前我也試過早上起床喝溫開水＠＠也沒用‥
真的快困擾死了‥怎麼這麼固執啊＠＠！
現在懷孕了九周，一整個更加嚴重＠＠＂
一個禮拜上一次，現在都已經快十天了，都沒上＠＠
也有吃菜和水果，香蕉吃了也都沒用
前兩次都是靠牛奶來解決，但是也是有效沒效的
上周看醫生時有和他提起這個困擾，可是他說開藥給我，但是只開輕微的
吃了好像也沒什麼作用，是因為沒一直持續吃嗎？
這次受不了跑去買黑棗汁，看大家都說很有效
我有加水一起稀釋喝，但我都喝掉半瓶了，到現在卻一點反應都沒有＠＠
連排氣也是，一兩次意思意思而已…
所以我在想是不是剩下的半罐不稀釋一次喝完呢＠＠？但我又怕真的會一直拉‥
現在肚子真的很鼓，很不舒服，每個禮拜都要這樣戰爭一次真的很累‥
因為我工作的關係所以我都要一直坐著，因為有其他人在我也不好意思一直站起來走動
之前我也試過早上起床喝溫開水＠＠也沒用‥
真的快困擾死了‥怎麼這麼固執啊＠＠！
All Comments
By Donna
at 2013-08-29T03:49
at 2013-08-29T03:49
懷孕之後就更利害了....
因為我公公自己有種火龍果，所以我都吃火龍果
我以前上知識查，有人說火龍果是寒性水果
孕婦不宜吃...
可是我問醫師，醫師說火龍果是熱帶性水果
而且只要不要過量攝取，吃火龍果幫助排便其實是不要緊的
我的醫師也說..的確火龍果裡面有豐富的果肉纖維可幫助排便順暢
然後...吃到紅肉火龍果時，小號跟嗯嗯都有帶點紫紅色
那屬於天然植物色素進入人體後的正常現象。
(只是糖尿病患不能多吃)
你可以上維基百科查查看火龍果的營養成分
再給你一個網址參考看看^^
gohaveababy.com/Article/孕婦能吃火龍果嗎.shtml
By Rosalind
at 2013-08-28T15:28
at 2013-08-28T15:28
只要120秒馬上感受性藥品.威力
性藥品讓-我變大鵰王 真high
http://17known.com/
By Skylar Davis
at 2013-08-31T08:15
at 2013-08-31T08:15
不只有永遠消不下去的小腹，就是每次進去廁所的時間整個就是讓我抓狂，
還好我家不用搶廁所，不然大概全家都想打我吧!!(佔用廁所太久了)
後來為了解如何改善這問題，詢問了周圍的朋友後，才知道原來朋友有在使用
S﹡美﹡人的超…纖….速 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=173&CI...
在睡前空腹三個小時喝超↙纖↗速一次兩包就可以讓體內廢水、廢物、宿便、脂肪油通通排出體外，
開始喝之後現在我每天都喝1500CC的水量
幫助住腸胃有水分蠕動，多吃水果、蔬菜，
現在讓我不在被便秘困擾著，小腹也跟著變小了，腸胃也變好了，
現在早上起來我根本不用花時間在廁所裡面了，
改善後我還是有持續使用當做保養，
它們還有給我們買過的客人10盒送2盒19900元的優惠(偷偷告訴大大這個優惠要打電話才有唷!!0七-六九09六33)
我就和我家人一起使用，在吃完大餐後清一清腸道，讓我老爸的鮪魚肚、老媽的小腹都變小了!!
就因為它們通過6項檢驗合格，不含塑化劑，和又有投保明台產物保險有2千萬元，讓我們家都可以安心使用
By Necoo
at 2013-08-29T23:21
at 2013-08-29T23:21
而且還瘦了9公斤 這也太讓人不可置信了吧
我就是使用了波♥神♥生♥技的爆*燃*纖*啡*錠
原本我有嚴重的便秘
一開始我只有先買一盒
我才吃了一個禮拜我的便秘問題就改善超級多的
而且我有發現我吃了一個月以後便秘困擾完全消失
我還瘦了8公斤
我的水腫問題也改善了
看到這個效果馬上直接買3盒
因為現在還買3送1
吃這個解決便秘還可以瘦身 水腫問題真得一舉數得
有相同便秘困擾的人可以參考摟!!!
噢對了~他們的產品有通過ISO HACCP GMP認證合格唷
hTTp://BeautyShopgIrl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=
By Ina
at 2013-08-30T08:14
at 2013-08-30T08:14
我之前也有便秘的問題 經朋友介紹後我開始喝益生質飲品
益生質是腸內好菌的營養素 他可以讓好菌吃到營養後在生出自己的好菌
腸道好菌多了 機能就能比較好喔
我第一次使用不到半天 就有感覺了 而且很順
本來是好幾天才便一次 現在都是天天便便了
這款飲品我有朋友也在喝 他懷孕時都沒有這樣的問題喔
如果你想在聊聊可以寫信給我^^
By Kelly
at 2013-08-30T20:21
at 2013-08-30T20:21
尤其是懷孕後，就跟版媽一樣因為長期坐著，便秘就更嚴重了
我解決的方法是多管齊下
每天早上起床後會先空腹喝一杯溫熱的馨美力媽媽奶粉
它有FOS果寡糖，可以幫助腸道好菌增多、促進腸道蠕動
對緩解便祕很有幫助
然後就是多喝水，我一天都會喝2~3000cc的水
只吃高纖的食物但卻不多喝水，只會便秘得更嚴重！
最後，如果媽媽的狀況ok，其實晚上可以散步一下
像我一開始是老公會去夜跑，我就跟著去走走
讓身體動一動，不只身體輕鬆，便祕也會跟著byebye呦
By James
at 2013-08-28T15:44
at 2013-08-28T15:44
推薦您使用『康貝兒』益生菌
我推薦『康貝兒』因為自已使用效果很好。
有問題可以去電0911-420-930詢問。
By Hedwig
at 2013-08-29T06:33
at 2013-08-29T06:33
既然在懷孕期間容易產生便秘的困擾，那麼究竟可以藉由什麼方法來獲得改善？建議孕媽咪可在日常生活中多注意以下幾項重點︰
1.多吃高纖食物：
例如深綠色蔬菜，以及高纖維的蔬菜、水果，如糙米、全麥食品、韭菜、蘿蔔、芹菜等，有助於胃腸蠕動。另外如香蕉、蜂蜜，及富含脂肪酸的各種豆類果仁，如黑芝麻、瓜子仁、葡萄乾等，也都有助於預防便秘。
但食物纖維的攝取量也不宜過多，否則容易引起腸脹氣、解便次數過多等不適。根據研究，茶、咖啡以及部份甜食（如巧克力），也會影響胃腸蠕動，使之變慢，因此有便秘的孕婦最好盡量少攝取為妙，也不要食用過於精緻的食物。
2.補充足夠的水分：
缺乏水分是造成硬便、並且無法順暢地排出體外的主因之一，因此必時補充足夠的水分。過去西方研究每日應至少攝取兩夸?（quart）的水，也就是約2.27公升的水，孕婦得到嚴重便秘的機會較低。因而目前較為建議孕婦每日飲用2?3公升的水。
3.補充益生菌：
有些含有乳酸菌或益生菌的營養品，也有改善便秘的的功能。可用簡單的方法，例如食用優格或優酪乳來緩解便秘之苦。
4.維持定期排便習慣：
排便時不要蹲坐過久，也不宜過度用力解便。
5.少吃辛辣、燥熱的食物：
古云：「大肚子熱。」懷孕體質原就偏燥熱，再吃了辛辣、刺激的食物，不僅會持續懷孕中的便秘，更容易引發痔瘡。
6.持續性的適當運動：
如散步、簡易伸展體操等，不僅可促進血液循環、幫助消化，還有利排便順暢。此外，在睡覺時兩腿可以稍微抬高，並適度按摩足部，改善局部血液循環，使得肌肉獲得休息緩解，還可預防抽筋；但要小心不要過度按壓到足內踝上側約四指幅處的「三陰交穴」，免得反刺激子宮收縮。
7.盡量穿寬鬆舒適的衣著：
尤其不要穿太緊的鞋襪，長時站立工作者，如老師、護理人員、專櫃小姐、空服員等，以及大腹便便的孕婦，原就已是靜脈曲張的高風險族群，更應加倍注意。
8.求助醫師：
如果以上各項作法仍無法獲得改善，可以求助醫師評估使用軟便藥物，但千萬不可自行服用劇瀉藥物或灌腸，以免引起早期子宮收縮，甚至流產、早產或早期破水等。
9.隨時保持輕鬆愉悅的心情：
有研究指出，焦慮、急燥個性的孕婦，便秘的情況也較多、較嚴重，因為情緒不佳會使胃酸分泌量下降，減慢腸胃的蠕動。結語
「預防勝於治療」，因此要預防便秘，最好的方法就是養成良好的生活型態，規則作息、充分睡眠、適當而節制的飲食、攝取足夠的水分及纖維質、養成定時排便習慣等，多半能獲得良好的效果。如果持續性便秘或狀況變得嚴重，在無法自行調理的狀況下，應該求助醫師，考慮採取藥物治療。
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By Aaliyah
at 2013-08-31T04:18
at 2013-08-31T04:18
豆漿是統一無糖豆漿
它本身有加菊蒟先為促進腸蠕動
很有效你可以試試看
另外市售黑木耳汁也很有效
不過有些人懷孕不敢喝黑木耳
你參考看看
By Ophelia
at 2013-08-29T00:22
at 2013-08-29T00:22
她是食品 所以對人體和寶寶部會有影響喔
我本身便祕也超級嚴重的 都兩三個禮拜才上一次廁所
過去都使用軟便劑 但會有依賴性 我就不使用了
因為我需要的是可以徹底改善便秘的方法
之後經由堂姐介紹我用ⓢ美人★超☆ 纖★素☆
<一盒使用20天 嗎逆是$1990元>
只要一天喝兩包 使用前後空腹三小時
它可以將體內囤積已久的廢水 廢物 毒素
宿便 油膩脂肪油分解成小分子排出
而且肚子完全不會痛喔 讓我可以輕鬆排
成分也都很天然 完全不含任何中西藥成分
<小麥胚牙粉、膳食纖維、枳實、比菲德氏菌、蓮子粉、薏苡仁粉..等等
使用了三盒★超☆ 纖★素☆我的便祕問題完全改善了
還瘦了6公斤喔 肚子都平了 效果真的超讚的
這麼好用又安全的產品一定要買來當保養阿
所以我又和堂姊一起再次合購10盒 因為是再次訂購
客服還有給我優惠多送3盒給我們耶!! 太開心了
這樣平均一盒只要1531耶 整個賺超大的!!
產品都有經過SGS.德國杜夫萊茵..等和國際ISO .HACCP.GMP..等等大廠的合格認證喔
有保障的產品讓我們用的超安心 ^o^
而且優惠也超多 電話訂購有全館任搭6送1和12送3喔!!
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By Heather
at 2013-08-28T12:51
at 2013-08-28T12:51
工作時還是要常常偶爾起來走動,
要不然,吃飯後,來個小散步,
會是個不錯的選擇!!
其實,孕婦會便秘的原因是因為懷孕的關係,
只要多喝纖果汁並且讓腸道蠕動,
都是有幫助的.
益生菌也可以在平常的補充之.
要不要試試在早上打一杯纖果汁來喝,
很多準媽咪用這招也蠻有效的.
但,最好還是要搭配運動哦~~
每天晚上叫另一伴幫忙按摩按摩肚肚,
入睡前按摩肚子,有助排便，
按摩方式為每天晚上入睡前，平躺在床上，
把雙手搓熱後，按摩腹部，以肚臍為中心，
輕柔以右手沿著肚臍以畫圓方式，從右到左，再由上到下。
這也是加快蠕動的方法.
人壽製藥 樂兒樂益生菌 關心您!!
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我要讀萬能的行銷科 或 餐飲科 ,可是還在想要選哪一科,
想請教有誰讀過這2科的嗎?
可以給個意見~
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