急做人快樂最重要讀後感20點! - 工作

By Andy
at 2009-02-19T00:00

Table of Contents

就是啊
我心得被選中要參加比賽
然後老師說寫的有點少希望我加幾段
可是那本書借不到了
希望有人能幫我想心得1~2段
大綱1~2段
作者簡介1~2段
佳句6~8句
感恩

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By Kumar
at 2009-02-19T08:04

一●相關書訊：
本書作者吳達早期曾任電影節目製作人、公司企劃部門主管及出版社總編輯等職，而目前為專業文字工作者及專欄作家，作品散見各大報。由於現代的都市人，隨著各式各樣的競爭越來越激烈，所承受的壓力越來越大，許多心理疾病都一一出現，就像瘟疫一樣會傳染，頭痛、失眠等症狀似乎成了現代人的通病。作者希望能藉由這本書來傳達保持愉快心情的好處及重要性，讓讀者減輕壓力、維持人際關係的和諧，並幫助讀者重新灌入信心與鬥志，輕鬆迎向每一天。

二●內容摘錄：
當你否定自己，優點也會變成缺點。
當你肯定自己，缺點不再是缺點，而是完全屬於你個人的特質。
ㄧ個人如果否定自我的特質，不可能擁有自己的人生，也不可能擁有真正的快樂。
一個人如果被別人否定自己，就無法發揮自我的特質和潛能。（p.70）

三●我的觀點：
以前的人雖然物質生活貧乏，精神上卻很富足；現在的人，在豐衣足食後，不僅心靈空虛並且活得越來越不快樂、生活壓力也越來越大每年罹患憂鬱症的人也漸漸提高。我們都懂得如何運用頭腦和雙手，來改變環境、創造環境及運用科技讓自己過得很舒服。但是，我們卻不懂得如何讓自己心安無憂地活著、快樂地活著。
「快樂」就是獲得心靈上的滿足，不快樂的人多半都是心中有「貪」念，貪錢不夠用；貪你另一半給你的愛不夠多；貪別人有的，自己卻没有……如果把貪念去除，心中就會有真正的快樂了，而這就是所謂的「知足常樂」。在人生中的每個不同的階段對快樂有著不同的追求，對一個幼稚園小朋友來說，吃著麥當勞的雞塊，在麥當勞遊戲區奔跑便能讓他展現歡顏；對一個國中生來說可能參加偶像的演唱會，近距離接觸心目中的偶像會是最興奮的事；而對一個大學生而言，麥當勞和偶像歌手當然不再能滿足自己，這時能交到心目中傾慕的男女朋友才會是心中最大的渴望！隨著年齡漸長，我們不斷的在追求不同事物，能讓自己快樂的事情也不斷演變。
在這世界上，沒有人是完美無缺的，有喜歡你的人，就有討厭你的人、批評你的人。但你能經得起別人的批評嗎？有人因為被批評一句，就會難過個一星期，被說個兩句，就和人家起衝突。但是，我們何必這麼在意人家的想法，為什麼我們要當別人嘴巴的奴隸？一個身體嬌小的人，被取笑矮，但如果沒有這些人，怎會顯得高個子的高？再說，太在意別人的想法，容易失去自己的特色和個性，矮的人有矮的人的特色，高的人有高的人的好處，懂得欣賞自己的人，才會懂得快樂。
快樂究竟哪裡找？取決於你怎麼去看待你的生活，當你不快樂時，你會忘了一件事，那就是你可以有所選擇，你要選擇什麼樣的生活，快樂的？悲傷的？你怎麼看世界，世界就會是你所想的樣子。人的態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面的，我們都受到它的牽引。而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但我們可以改變心境。我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應一切的環境；畢竟，你的生活並非全數由生命所發生的事所決定，而是由你自己面對生命的態度，與你的心靈看待事情的態度來決定。
如果你一整天忙於課業、忙於工作，不妨每天回到家後，給自己一點時間，讓自己放鬆一下，做自己喜歡做的事，釋放壓力，補充電力，這樣才有更多的體力做更多的事。如果遇到不如意的事，讓自己不開心的事，試試讓自己暫時失憶一下，告訴自己：做人，快樂做重要！

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