情緒不穩的我,病了嗎? - 工作
By Regina
at 2009-09-13T00:00
at 2009-09-13T00:00
Table of Contents
最近覺得自己情緒有點不穩定,
更出現了好多奇怪的現象,我生病了嗎?
大概形容一下最近的狀態:
◎每天都感到很疲憊,有時會全身無力提不起勁。
●只要沒有旁人,就無法擠出笑臉,甚至會大哭。
●說話說一說,就忘了自己在說什麼;想事情想一想,就忘了再想什麼,頻率很頻繁而且越來越嚴重。
◎也常常覺得自己好像忘了什麼,然後反覆的做檢查動作。
●看文字時,視線常無法對焦,影像擠成一團疊再一起,要一直用力眨眼。
◎常感到焦慮坐立難安,容易莫名緊張,對未來抱著不安感 ,對周遭也有不信任感。
●莫名想起過去回憶,而沮喪,且牽連現狀感到恐懼。
○出現不知名頭痛心悸症狀,看醫生也說原因不明。
◎以前常做夢,現在常失眠,睡眠品質好像不太好
●常想著如果睡下去再也不要醒來該有多好,每天過得很累,生活有點膩了。
●有點暴飲暴食 壓力?也許吧 學校的表 測出來是重度壓力(←不一定準)但是我也不清楚自己的壓力來源,仔細想好像所有的事都會成為壓力的樣子。
[○出現較久的 ◎以前就出現最近加重 ●最近出現]
我....到底怎麼了??只是太累?
但我真的有點擔心,家人卻反對就診,
對於一個高中生而言,到底該怎麼辦?真的是我多慮了?
----------------------------------------------------------------------
哪些算我需要的回答:
*提供相關或類似病症
*針對其中幾項狀況提出改善方法(也許這些只是分別的事)
*建議就醫與否?建議科別?
*有同症狀的人任何改善經驗?
*醫療工作者類似診斷經驗+結果?
*其他有根據揣測
更出現了好多奇怪的現象,我生病了嗎?
大概形容一下最近的狀態:
◎每天都感到很疲憊,有時會全身無力提不起勁。
●只要沒有旁人,就無法擠出笑臉,甚至會大哭。
●說話說一說,就忘了自己在說什麼;想事情想一想,就忘了再想什麼,頻率很頻繁而且越來越嚴重。
◎也常常覺得自己好像忘了什麼,然後反覆的做檢查動作。
●看文字時,視線常無法對焦,影像擠成一團疊再一起,要一直用力眨眼。
◎常感到焦慮坐立難安,容易莫名緊張,對未來抱著不安感 ,對周遭也有不信任感。
●莫名想起過去回憶,而沮喪,且牽連現狀感到恐懼。
○出現不知名頭痛心悸症狀,看醫生也說原因不明。
◎以前常做夢,現在常失眠,睡眠品質好像不太好
●常想著如果睡下去再也不要醒來該有多好,每天過得很累,生活有點膩了。
●有點暴飲暴食 壓力?也許吧 學校的表 測出來是重度壓力(←不一定準)但是我也不清楚自己的壓力來源,仔細想好像所有的事都會成為壓力的樣子。
[○出現較久的 ◎以前就出現最近加重 ●最近出現]
我....到底怎麼了??只是太累?
但我真的有點擔心,家人卻反對就診,
對於一個高中生而言,到底該怎麼辦?真的是我多慮了?
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哪些算我需要的回答:
*提供相關或類似病症
*針對其中幾項狀況提出改善方法(也許這些只是分別的事)
*建議就醫與否?建議科別?
*有同症狀的人任何改善經驗?
*醫療工作者類似診斷經驗+結果?
*其他有根據揣測
All Comments
By Belly
at 2009-09-13T19:12
at 2009-09-13T19:12
因為畢業的關係人生將轉換另外一個跑道 所以會對自己的未來感到很茫然 甚至焦慮害怕 我自己就是畢業後才開始憂鬱症的 雖然我是護理人員畢業 不怕找不到工作 但總是胡思亂想 自己會分到哪個科別 萬一把病人害死了怎麼辦 那時又加上家裡的事 讓我很受傷 所以每天都以淚洗面 過了幾個月後 不管有沒有旁人每天都會大哭 每晚失眠 暴飲暴食 也曾經自我傷害過 割腕撞牆 到最後家人發現 帶我去看精神科 醫師診斷是憂鬱症及暴食症合併 開始吃抗憂鬱症的藥物 及每週心理治療 過了一兩年後 自己才走出來
看了你的問題之後 覺得你應該是有輕微焦慮及憂鬱或躁鬱症
所謂躁鬱症是指 一段憂鬱期之間有暴躁的情緒產生一次 就可稱為躁鬱症 建議你去看精神科(現在已經改名為身心內科)
不要害怕家人的反對而不敢去看 每晚睡不著覺的感覺真的很痛苦 如果 家人真的不願陪診 建議你找一位你信任的也知心的好朋友陪診(通常身心內科門診只會讓病患單獨看診 除非你有要求別人一同陪診) 看身心內科門診並不是神經病 只是我們被自己的情緒所困住了 所以才需要交由專業的心理醫師為我們解答 通常會先開輕微的抗焦慮藥物 及 輕微的鎮靜安眠藥
做完心理測驗或憂鬱評量表後 醫師才會評估 是否需要抗憂鬱藥物 (如:百憂解) 最後跟你說一聲 加油!
By Eartha
at 2009-09-13T16:35
at 2009-09-13T16:35
壓力也可以作身體檢測?
很多醫師都知道,荷爾蒙不平衡會影響身心狀況,最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙,但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡,也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況,我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷,如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑,除了無法改善您的狀況,同時還冤枉吃了抗憂鬱劑,在我看來可稱為雪上加霜。
透過功能性醫學的檢測,我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段?不同階段必須用不同的營養品來調整,當然,身體藉由這樣的檢測,營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。
此外,腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡,然而除了身體方面的調整,心理的壓力到底從何而來?如何因應處理?這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做,營養品的調整也有配套,心理健康的技術,我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技術,我們的壓力荷爾蒙才會快速回到正常範圍。因為造成這一切的不平衡,源頭在那個您處理不來的壓力或者壓抑。
其實我幫許多社會菁英作過檢測,他們在做完「腎上腺皮質壓力分析」後,很容易呈現慢性疲勞的結果,而重點是慢性疲勞也會影響性功能,如果當作憂鬱症來治療,不小心吃了抗憂鬱劑,反而讓性功能越加障礙,所以一般的醫師都不敢提這個副作用,因為心情鬱悶事小,失去男性雄風才是大悲哀。所以做這個檢測真的能避免不少的風險。
奉勸大家,別急著服用幫助性功能的神奇藥丸或者解憂的抗憂鬱劑來試圖脫困。相對的,可能要先關心自己是否已經壓力超過負荷。
以下是關於腎上腺皮質壓力分析的篩檢問題,請大家回答下列問題:
˙你常沒有特別原因而感覺衰弱疲倦嗎?
˙你有長期壓力嗎?
˙你有失眠或嗜睡等睡眠障礙嗎?
˙你的性慾低落嗎?
˙你感覺焦慮或心情沮喪嗎?
˙你有月經的困擾嗎?
˙你有全身肌肉酸痛或關節痛嗎?
˙你有進食方面的問題嗎?
˙你最近體重有增加或減輕嗎?
˙你有胃潰瘍或腸炎嗎?
˙在集中注意力、記憶或學習上,你有困難嗎?
˙你是否過度緊張或者常出現頭痛的不適?
˙ 你有輕微發燒、喉嚨痛、頸部淋巴結腫痛等類似感冒的症狀嗎?
如果您有兩個以上的問題答是的話,很可能腎上腺皮質荷爾蒙已失去平衡,建議您快做檢測,從身體與心靈雙管齊下,早日解除壓力警報。
其實壓力導致的身心性疾病,如心臟血管疾病(尤其是高血壓),胃潰瘍,腸道消化疾病及甲狀腺功能異常(Cortisol的高分泌量會抑制甲狀腺功能,引發甲狀腺機能低下與其他相關疾病)都包含在裡面。當禽流感在各國之間的警報聲此起彼落之際,提醒您,長期的壓力也會抑制您的免疫系統,所以要保有完整的免疫力,別讓壓力在身後扯您後腿。
文章來源:http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
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