憂鬱症與失眠 - 醫生

By Genevieve
at 2009-05-31T00:00

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剛開始只是失眠，後來到醫院檢查，醫生説是憂鬱症加強迫症，但是到現在將近10年了，不但沒有改善，反而藥吃越重，體力，皮膚，動作，等越差，跟醫師反映，也只是改改藥，睡眠品質根本沒有改善，請問這真的是憂鬱症嗎，還是腦神經問題，下次到醫院時，是繼續看精神科，還是內科，醫院內，有無咨詢ㄉ單位，請專業人士解答，ps；我每天起床都會，頭痛，頭暈，全身無力．臉部表情僵硬，臉色差，長斑點，暗沈等，，有時手會發抖．皮膚刺痛．

Tags: 醫生醫師

All Comments

By Franklin
at 2009-06-04T00:14

平安
給您另外一個回答
希望對您有幫助
我問您~
一個小嬰兒會有這些病症嗎
一個小嬰兒會擔心社會上或生活上瑣碎的事嗎
一個小嬰兒會擔心與人相處之道嗎
一個小嬰兒會讓感情綁住嗎
一個小嬰兒會讓金錢~或非常多的事壓的喘不過氣嗎
一個小嬰兒會在意別人的眼光和想法(說法)嗎
人在懂事後就會有非常多的壓力
生活上的壓力~經濟上的壓力~感情上的壓力
課業上的壓力~家庭上的壓力~種種非常多的壓力
有誰沒有生活上的壓力
有多少人是含著金湯匙出生的家庭不用擔心家庭經濟的呢
因為感情
因為被另一半背叛辜負
相信每個人都會放不下過去的另一半~因為對另一半付出太多太多
因為人際關係造成的壓力
因為學業的壓力
因為工作~擔心自己學不好或種種
但我問您
有幾個人是一生下來就會做的工作呢
別人也是經歷過學習的過程
別人行~別人學得來為什麼自己學不來呢
因為太多太多的壓力
只是看自己會不會排除這些壓力
或個人的抗壓力有多大
但當一條橡皮筋長期拉扯到最大的時候~沒有恢復原本該有的彈性
也會有斷的時候
文明病是現代人的一種病
壓力會使人產生很多併發症
失眠~頭痛~呼吸不順~太多太多~甚至於自殺的也有
遇到壓力不排除就會��

By Vanessa
at 2009-06-04T23:17

你每天晚上都去運動場上慢跑
每天慢跑一小時
到第四天開始
包準你晚上都會累到呼呼大睡
試試看吧!!真的很有用喔
而且睡眠品質超好,睡的超級超級沉
很快就睡著囉~~
這是我個人經驗
我在這之前睡眠品質也都很不好
也常常失眠..
(至少三十分鐘才能入眠,最誇張是兩三個小時在床上翻來覆去就是睡不著但精神上卻是很疲累的)
而且生活上要煩惱的事情太多
所以常覺得心情不好
但我不想這樣下去我想要改變!!
我想要有個健康的人生(生理和心理都健康)
所以我跨出第一步去運動(以前都不運動的)
很簡單
我就只是想減肥跟改善心理跟睡眠
(當然運動的優點不只這三個
還有很多很多...可以自行去網路上收尋看看其他的好處)
只要做一件事(運動)
我就可以獲得這麼多好處
那我為什麼不去做呢??
我現在仍然持續規律運動著
只是有些時候比較忙不可能天天都去跑
但一定強迫自己一星期最少要去慢跑三次
每次都要達到三十分鐘(或以上)
而且持續運動可以改善心理方面的問題喔
那能讓你*紓解壓力*感到心情愉快
最重要的是*能睡上一場舒服的好覺
不要再依賴藥物了!!
起身改變吧!!
運動去!!
跨出第一步!!然後持續下去!!!
可以跟我一樣選擇慢跑
最簡單又不�

By John
at 2009-05-31T22:43

失眠焦慮免吃藥—找回優質的睡眠陽光心靈診所王紫光970311
失眠統計：台灣衛生署藥政處統計，台灣失眠人口約200萬人，每千人每天服用9.1顆安眠藥，此數字為美國的3倍，經過換算，台灣每年安眠藥用量約為6570萬顆，每年安眠藥市場約10億元(不含藥局販售)。
睡眠的重要性：1恢復體力、2全身放鬆、3增加免疫力、4改變情緒、5治療疾病、6增加創意
失眠易引發的疾病：1憂鬱,焦慮,恐慌甚至自殺行為、2心血管疾病,癌症,高血壓,糖尿病、3免疫力降低、4身體緊繃,人際關係變差、5工作能力降低,危險性提高
常見影響睡眠的問題：
工作焦慮、感情焦慮、家庭焦慮、未來焦慮
睡眠場所的問題：燈光、環境、床
體質：磨牙、呼吸中止、虛冷、生理、女性荷爾蒙
藥物：感冒藥、流鼻水、過敏、高血壓、減肥、抗憂鬱藥
睡眠階段：清醒→淺眠→深睡(波睡眠)→REM
深層睡眠重要性：頭腦與身體對外關閉,深度休息、肌肉放鬆,生理機能的修復、身體血液量增加,加強免疫力、加強與疾病作戰、減少腦部血液流量,讓頭腦休息、只在晚上產生
REM睡眠重要性：
最少被了解、佛洛伊德認為是進入潛意識的窗口、功能:儲存及處理新資訊、嬰兒REM最長-儲存資訊-烙印階段、缺乏REM睡眠並非很重要‚但會引發焦慮、暴躁、注

By Lauren
at 2009-06-04T14:45

你好:
失眠若是沒有找出原因,而只是用服藥的方式,但很難治的好的,因為失眠是由情緒所引起的,吃藥只是在治療你的身體,藥的特性有二種抗藥性和依賴性,抗藥性就如同你現在藥越吃越重.藥吃的太重就會變成一種依賴,之後身體就會出現副作用你的體力,皮膚,動作等..........越來越差就是藥物毒素引起的,你的記憶力也一定衰退了.
只因為你失眠就判定你有憂鬱症,這是非常不公平的,我們常常會因為許多事而影響了我們的睡眠,這不是腦神經的問題,是藥物副作用的影響,有位精神科鄭醫生,他了解精神科藥物對人體的害處,所以不鼓勵人吃藥,你要不受藥物副作用影響就是慢慢把藥停掉,讓這些藥物毒素對你的影響變輕.
但千萬不能自行停藥,因為會引起極大的副作用,一定要有醫生協助,這篇文章你可以了解,有任何問題想咨詢可以找鄭醫生
精神科藥物的減量與停用的提醒
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...

By Kumar
at 2009-06-01T03:59

http://www.wretch.cc/blog/anitamui/24771244
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/174/1172961216....
晚上睡覺前我都會習慣開個電視轉轉轉
剛好轉到TVBS的某一個節目再打果汁!
他們介紹的是有很多功效的蜂蜜香蕉牛奶
如果有失眠、經痛經驗的人
可以嘗試看看這個健康又天然的方法喔
畢竟安眠藥吃多了對身體也是不太好的
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/202/1070498901....
準備的材料很簡單只有四種喔!!
分別為
1.蜂蜜2.牛奶3.香蕉4.果汁機
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/103/1847154436....
首先~~
第一步驟：把香蕉切段後放到果汁機裡　備用
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/202/1070498900....
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/202/1070498899....
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/103/1847154436....
第二步驟：加入牛奶　大概以蓋過香蕉為主
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/202/1070498898....
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/103/1847154436....
第三步驟：依照個人喜好　加入適量的蜂蜜！
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/202/1070498897....
圖片參考：http://f7.wretch.yimg.com/anitamui/103/1847154436....
給大家看一下
我放三根香蕉後　所加入牛奶蜂蜜後的比例量...
圖片參考：http:

By Ethan
at 2009-06-01T23:37

有關憂鬱症或失眠問題的解決,現代醫學的解決方法就是吃抗憂鬱症的或安眠藥或鎮定劑的藥,這類藥吃多了除了腦神經的反應會遲鈍人會變本外,身體也會變不好,這我在知識+以回答過許多位網友了,因為抗憂鬱的藥與安眠藥或鎮定劑的藥都是會抑制腦神經的活動,這對腦神經當然是會造成傷害的,而這類的藥都是化合物本飛身體所需,吃多了其對身體的傷害必然會有的,以妳所說的情況已吃了十年的時間,這類藥已算是吃很久了,對身體的傷害已形成了,你真得很辛苦,因為這種情形我是過來人,特別能夠感同身受.
憂鬱症的起先通常都出現過睡眠障礙的問題,然後隨著身體問題的加大,才往憂鬱症或躁鬱症的方向發展,可是現代醫學的醫師很奇怪,明知道失眠或憂鬱症是因腦神經的機能失調,就是不把腦神經的健康鞏固好,然後腦神經的機能就正常,這樣失眠的問題就解決,沒有失眠的問題憂鬱症或躁鬱症就自然會消失.而偏偏開一些那種為緩和一時症狀的藥,卻會造成身體的傷害,而且又治不好失眠或憂鬱症之類的問題,只是把身體的健康給弄壞了,你便是這樣的一種例子,所以醫師要負起最大的責任.
失眠或憂鬱症的解決之道就是要把腦神經的健康鞏固好,以及把身體的健康鞏固好,就治好失眠與憂鬱症的道理而言:是把身體養好的道理,這是一種[�

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