懷疑自己可能有憂鬱症,但不信任心理醫師20點 - 工作

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By Harry
at 2014-08-02T00:00

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我已經23歲了,國中小時曾在學校時被長期霸凌,加上母親和繼父沉溺賭博,所以財務導致家庭生活不太普通,高中又被趕到一間鄉下很爛的學校,之後大學時又因為想彌補以前沒認真讀書的遺憾,花了很多時間認真上了一堆沒用的課程,和考了不少根本垃圾的證照,因為大學的老師一直推廣說證照加強就業力之類的,而我不敢面對失敗的事實,所以騙自己相信他們浪費了4年,之後毫無競爭力沒企業願意賣我的帳,所以只能到餐廳打雜.工廠作業員之類的,記東西記不住是常發生的,早醒睡不到5小時也是.而且我英文自學的進步幅度緩慢,遠低於我年齡該有的水準目標,很想出國但沒錢.語言又無法自學到精通,這些挫折讓我一直很想死,因為發現到人生只剩下屈辱和懊悔,死了反而保護自己免遭到羞辱,但礙於要每個月付錢給父母的責任,所以不敢自殺,如果給我夠的錢什麼死法我都能接受,很羨幕可以得到癌症之類的致死慢性病的人,因為可以放下一切活個幾天是最幸福的[這點很多中下階級也認同吧?!],很多心理醫生都直說我有憂鬱證,但我認為他們只聽我的口述就下定論,只是想賺我的醫藥費,我認為事實的真相是我太窩囊了,怕面對失敗的事實再逃避而已,近來發現到憂鬱症會使記憶力和專注力下降,才發現說不定自己真的可能有憂鬱症,才會導致英文老是花時間記不牢或不專心,所以我如果不正視此問題的話,可能就永遠都記不住英文了,我做過很多憂鬱症的測驗,幾乎每一項都有符合我的狀況,但對於有興趣的東西還是喜歡,看到穿套裝窄裙的女生也會閃過性幻想,飲食習慣算是暴飲暴食,工作時為了逞罰自己常餓10小時以上,但有時在家又猛吃東西,算是不符合那些敘述的情況,各位認為我是真的憂鬱症嗎?還是單純在逃避而已?因為可能選擇看醫師要花錢和時間,所以想和更多人討論看看

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2014-08-02T20:04
許添盛醫師~
圖書館有他10多本書和cd可借~
中正紀念堂有他"身心靈講座" 好多年的演講可聽~~
加油 你是最棒的~~~救自己~~幫助自己~~
2014-08-06 05:15:02 補充:
身心科醫師~~專治憂鬱症~~癌症
~~
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-08-06T04:44
你的文中有提到"如果給我夠的錢什麼死法我都能接受"
既然有死的勇氣
為何沒有生的勇氣????
我覺得有時候環境雖然會影響一個人
但那也不是絕對的
只要找到目標
此生的價值到底在哪??想完成什麼樣的事情??
是不是已經朝著目標在前進??
還是在原地給自己藉口??
其實還是有很多免費心理諮商的資源可以使用
但前提是~你想不想要自己好起來
如果想
上網搜尋這些資源吧!!!!
祝好運!!!
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-08-03T19:18
你好,關於你的問題,以下資料提供給你參考,希望有幫到你。文章出自鄭醫師的部落格。會憂鬱不一定就是憂鬱症: 長久以來,我一直強調,遇到一些棘手、重大失落或者讓人困惑的事而不知所措,難免會出現憂鬱、焦慮、失眠、食慾降或者吃過量、全身覺得無力、健忘、記憶力減退或者做事猶豫不決,當事態嚴重,自覺很難或完全無法面對,可能會出現輕生的念頭或想法,這些狀況,主要的原因,完全來自於當事人生活的困惑,他們不知如何處理,原因不是他們的大腦神經傳導物質先不平衡,然後再出現憂鬱的狀況,遇到重大失落,沒有出現上述的負面情緒或不適,反而有些奇怪。 也就是憂鬱的狀況,避是來自於生活上的重大困惑導致心理調適不良(資料庫暫時不能處理,當機),我之前在外演講關於憂鬱的主題時,我常會提出一個特效藥來解釋憂鬱的前因後果:假如這些目前放無薪假,經濟出現困難的人,突然中了大樂透頭彩,請問他還會不會憂鬱? 當然,有些人在生活上找不到重大失落或者困惑,也會出現類似憂鬱的狀況,這有兩種可能:第一是當事人尚未察覺生活中的某些領域對他而言,其實存在負面影響或效應,生活的某部分正慢慢吞噬當事人的生命力但當事人沒有察覺,或者某些潛在,未被挖掘的生理因素,導致了這些憂鬱的現象,一般這會被歸因於先天性或內因性憂鬱,但只要把生理潛在原因找出來並積極處理,憂鬱往往快速改善與消失。 所以出現憂鬱情緒或相關症狀,並不代表當事人就是有憂鬱症,憂鬱症是為了開立抗憂鬱劑的前奏曲,當事人沒有面對生活中的困惑來處理,反而將過錯歸咎給大腦生病,除了問題沒有解決外(繼續憂鬱),長期服藥的副作用與之後產生的藥物依賴,都可能是當事人未來始料未及的另一種負擔。對於憂鬱,建議大家除了轉移注意力(也就是去檢視自己擁有的,而非讓注意力一直被失落的部分卡住)外,最好利用有效的心靈技術及生活改善技術來幫助自己去除負面情緒及建立面對生活的穩定資料,如此憂鬱將不復存在。憂鬱是一種個人真實的情緒及提醒,我建議把憂鬱當作警報系統來處理會比較妥當。 參考資料:鄭醫師的部落格
Edith avatar
By Edith
at 2014-08-02T15:23
給自已壓力太大或者想太多反而不好,為什麼不去想一下事情的原理和事理是怎麼發展的,不要往一些負面情緒去想,反而對人生也是一種幫助。加油,現在就是訓練你自已的定力的時候,人不助、天自助。
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-08-02T20:44
憂鬱症
在現實地社會目前的狀況是很普遍的
有病看醫生是很正常的
不看醫生 才是錯的

急找台南工作~

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-08-02T00:00
本人男性37歲,近10多年工作經歷,有3年的行政經驗,還有約8年多的科技公司工程師經驗,後來投資創業,不幸賠光積蓄,希望能在台南找一份工作,�� ...

射手座男生請進!!

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By Valerie
at 2014-08-02T00:00
我是個處女座,我在去年跟一個射手座因為坐校車認識
我們就像普通好友一般,什麼都聊。
我常常會問他有的沒的八卦,例如他跟誰交往、他交過 ...

求問何時有子女....

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-08-02T00:00
結婚快兩年ㄌ!終於再今年初有ㄌ好孕卻再三個月流掉ㄌ...想知道小寶寶何時會再回來.....71年次(女)屬狗國曆8/8農�� ...

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Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-02T00:00
#QMIS網路自動收入是什麼?