我是學生,我想瘦身!!! - 工作
By Bennie
at 2012-09-30T00:00
at 2012-09-30T00:00
Table of Contents
我是國二生,身高160,體重66
在學校一直被笑胖,
所以我想瘦下來.
請幫幫我T^T~~
~我的飲食~
早餐:兩個杯子蛋糕.配白開水
午餐:吃學校
晚餐:日式豬排便當.配綠茶微糖微冰
在學校一直被笑胖,
所以我想瘦下來.
請幫幫我T^T~~
~我的飲食~
早餐:兩個杯子蛋糕.配白開水
午餐:吃學校
晚餐:日式豬排便當.配綠茶微糖微冰
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工作
All Comments
By Noah
at 2012-10-03T03:36
at 2012-10-03T03:36
By Brianna
at 2012-10-03T17:00
at 2012-10-03T17:00
我用金善美+特濃代謝包,購買網友最愛組合63天份
雖然自第7天才知道並且貫徹一天2500C.C.的水
不過還是減掉了3公斤的肉肉!
真的很開心哩!
我超級容易水腫
以前也試過號稱健字號或是什麼草本的膠囊
但是會有心悸、手抖等等的副作用
反而金善美我使用至今身體都沒有任何的不適
也覺得一天3000C.C.的水不是會讓我更腫?
不過近一個禮拜下來
不但沒有不舒服
大量的水反而讓我的小腿不再有水腫的腫脹感
肚肚上還開始有減肥都會出現的紋路痕跡
感覺真的很開心~~~
我的使用方式是早晚空腹餐前各一顆金善美
晚上睡前吃2包特濃代謝包
請自行上網搜尋『金善美』
By Kristin
at 2012-10-02T09:23
at 2012-10-02T09:23
前幾天逛減肥相關減肥塑身論壇發現克芭娜養身會館出一產品左旋肉鹼黑咖啡身受眾多影星名模使用效果很好。
與你分享我的減肥經驗︿︿
也去官方網站買了第三週期份量減個10幾公斤還我女人該有玲瓏有致好身段
以下是我去購買克芭娜360左旋肉鹼咖啡的所看到文章
說到左旋肉鹼咖啡產品,大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡(左旋咖啡官網:http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...在減肥界,很多人都知道巴西Kabana(克芭娜)健康養生院所,這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方,被大家稱為“瘦身殿堂”。而克芭娜左旋360減肥咖啡就是巴西Kabana(克芭娜)健康養生院所最新專利減肥產品。這一減肥產品剛推出,就被很多明星和名流喜愛。左旋肉鹼黑咖啡是經過科學驗證的,具有神奇的減肥效果。黑咖啡能讓左旋肉鹼逃脫體內氨基酸的抑制作用,提高左旋肉鹼在體內的吸收。左旋肉鹼是很好,但再好的東西不能被人體吸收也是等於零。黑咖啡的加入,大大減少了左旋肉鹼在體內的浪費。克芭娜左旋360減肥咖啡(又稱左旋360減肥咖啡)中黑咖啡與左旋肉鹼的搭配是有嚴格要求的。巴西Kabana(克芭娜)健康養生院所按國際NRV營養素參考值��
By Annie
at 2012-09-30T01:05
at 2012-09-30T01:05
日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底
碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本,採用低溫CO2臨界萃取技術,祛毒取辮,雙囊濾袋,溶出更快,功效加倍。科學組方,富含高濃度茶多酚和荷葉素,飲用後聯合作用加快脂肪代謝,分解,將遊離態油脂迅速分解排出體外,完全不含西藥和激素成分,在排脂的同時,調整體內環境,從而達到減肥不反彈。天然安全,茶療複方,高溫輻射殺菌,義大利的IMA機自動封裝,安全衛生;快速有效,體重不反彈喝出好身材!
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By Lauren
at 2012-10-04T14:27
at 2012-10-04T14:27
以前我靠吃藥來減肥..可是效果真的有限..讓我復胖好快..
堂姊自己瘦很多..她說她都是靠>>S媄人<<讓她瘦了25KG..
所以我自己也有買來用用看..一剛開始我真的不知道該怎麼用..
我姊還幫我做介紹..她知道我每天上班的關係都吃外食比較多..
所以叫我可以帶草本*超纖膠囊。
>>可以抑制下一餐的食慾..減少腸道內囤積的廢物跟脂肪..
>>金針菇萃取含友植物性甲殼素可以吸附油脂..阻礙脂肪膽固醇吸收
讓我自己使用一盒<<20天>>就瘦了3KG..
之後我還有多帶姊姊介紹的超*纖*素。
>>睡前吃這個讓我隔天排便通暢無阻..而且肚子會咕嚕咕嚕的蠕動..
>>本來有水腫的問題..自從吃了這個不再有這方面的問題..
>>代謝變的比以前還要好..減少腸道囤積的宿便跟毒素..讓我代謝UP
自從兩種一起搭配..讓我從73公斤吃ㄧ組就瘦了5.5公斤
而且中間我還懶惰間隔了一個月都沒有再變胖..
不過因為我本身很容易便秘所以我又乖乖的吃了..
這樣才可以幫助我代謝幫我調整我的體質讓我的身體更好
可以月月瘦的健康、天天瘦的輕鬆..
這是我自己的經驗分享..
電話訂購 O769O-8896
網址訂購 http://dom.ir/20594
By Necoo
at 2012-09-30T13:36
at 2012-09-30T13:36
早餐事一天當中應該吃營養最均衡的一餐~而杯子蛋糕很明顯纖維量與蛋白質含料不足~
建議使用蔬果三明治+無糖豆漿
而晚餐是人新陳代謝最低的時候~不建議食用日式豬排(油炸類熱量高~易儲存熱量轉化脂肪)而微冰綠茶更是降低新陳代謝~建議食用主菜為蒸或煮的~飲料換成常溫白開水
瘦身成功除了適當的熱量.運動之外~充足的睡眠與足夠的水分都很重要唷~希望對你有幫助^^
如果你想獲得其他相關資訊我在FB有開一個社團~你可以去看看唷
美麗健康活力多-----------
https://www.facebook.com/groups/517463774934243/
By Blanche
at 2012-10-02T14:27
at 2012-10-02T14:27
早餐為了方便都是在早餐店買 中餐又在學校吃
晚餐也因為學校有夜間輔導的關係 也是在學校吃
課業的關係也沒有什麼時間運動
但我體重過重又不能不減
就因為這樣才會想說要吃一些健康食品來做減肥的輔助的
我選擇網路上最多人使用的
超*纖*素+活力*纖*錠+草本*超*纖*膠囊
我只要在每次餐前吃2顆活力纖錠 餐後再吃1顆草本
我都會在學校下午打掃的時間 大概三點的時候
喝超*纖*素 因為要食用的時候要前後空腹三小時
這時間最適合我了使用了
然後我八點半下課 回家剛好跑廁所 完全不影響我上課
就這樣,這兩個月我在不之不覺得情況下已經瘦了16KG囉!
學校制服現在穿起來已經顯的很寬鬆了!!!!
幸好也快畢業了,要不然受到要再買一套新的也是滿麻煩的!!
我打算再訂一組
不過我這次的搭配要換成
超*纖*錠+活力*纖*錠+草本*超*纖**膠*囊
因為超纖素在學校泡真的太麻煩了,所以該吃錠狀的方便許多!
我留電話給你吧
07-6/90/8/5/8/6
By George
at 2012-09-30T19:00
at 2012-09-30T19:00
因為減重的第一個要素就是決心!
減重的第二個要素是運動!這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理-但並不是少吃或不吃,而是要選對食物…但是頭痛的是,到底能吃什麼,什麼不能吃,大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統,只要你加入會員,每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重,就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的,並且協助你建立你的菜單,幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月,已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念,我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://ppt.cc/tfdd
By Kyle
at 2012-10-03T10:15
at 2012-10-03T10:15
那時候買是因為好便宜
雖然我現在還是沒辦法避免吃外食
可是因為這個產品的關係
它可以幫助我提高體內新陳代謝的速度
我也不知道新陳代謝怎麼加快
但是這可以正常吃三餐
讓我可以真正保持身材且漂亮又健康
目前促銷一盒1000元(80粒)~
參考網站:輕鬆樂活
By Agnes
at 2012-10-01T11:01
at 2012-10-01T11:01
我們是一群學校的志工媽媽,我是Amy
關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』,
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前,我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康
二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
看了書,我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖!?
原來~~
【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部
但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?
這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80%的腹大、肥臀、粗腿,是因為「積水」
也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】
關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給��
By Oscar
at 2012-10-03T01:15
at 2012-10-03T01:15
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目前是國2
常常在網路上看到很多減肥偏方
可是對我都不適用
中五一定會吃營養午餐
...
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at 2012-09-29T00:00
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