我是髕骨外翻的病友 - 工作

By Adele
at 2013-02-07T00:00

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昨天我掛台大醫院骨科-江清泉醫師的門診當天也照了X光照完片後回診間江醫師診斷我有「髕骨外翻」而且是先天性的江醫師說我髕骨出現間隔很大的縫隙隨後就幫我安排治療與相關的復健
請問「先天性髕骨外翻」很嚴重嗎須注意哪些事情請網友們求助我謝謝
※附註※我工作內容會常蹲著做事且膝蓋曾受過傷

Tags: 工作醫師

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By Poppy
at 2013-02-11T13:28

很榮幸與您一起探討這個問題:
(1)昨天我掛台大醫院骨科-江清泉醫師的門診當天也照了X光照完片後回診間江醫師診斷我有「髕骨外翻」而且是先天性的江醫師說我髕骨出現間隔很大的縫隙隨後就幫我安排治療與相關的復健
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋酸痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，以下為您解說如下:
膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013020721...

有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損與臏骨軟化外翻、造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨技術」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢，恢復骨骼健康。
在吃的方面，除了葡萄糖胺、軟骨素之外，可以多攝取一些富含膠質的食物，比方說在植物性膠質有:黑木耳、白木耳、車前子、葡萄根及藤葉、草莓、紅豆等。而在動物性膠質有:豬尾巴與蹄尖、蹄筋、豬腳、海參、花膠魚、貴妃魚、鮑魚、魚翅、蜂膠等。因為膠質不但可以促進骨骼生長、靈活關節組織，而且天然食材不具藥物性，是關節退化者的第一考量。
(2)請問「先天性髕骨外翻」很嚴重嗎須注意哪些事情請網友們求助我謝謝
答:臏骨軟化外翻、膝蓋疼痛如果選擇看西醫的話，一開始都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給您吃而已，接下來他會要你照X光或是核磁共振，然後安排長期復健項目，對於患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫你開刀，但至少他還幫你做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節的工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
PS:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您能早日康復
自然保健e學苑-劉炫見謹上
2013-02-07 21:38:16 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

By Hamiltion
at 2013-02-07T20:33

1.是不是先天性髕骨外翻，你自己最清楚，是否從小下蹲等膝蓋的運動能否做。假如你的工作內容會常蹲著做事且膝蓋曾受過傷，估計是可迴避這問題，而單純的思考軟體組織的問題。
一般骨頭會挪到另一邊，就是有一邊的肌肉較僵硬，僵硬的一邊把髕骨拉開了。久了，自然就會有縫隙了，這是人體很自然的互補現象。
2.病因可能是膝蓋曾受過傷引起的。
3.人是整體性的生物，一個關節的受傷，定會牽連到其他地方的關節，一般膝蓋的問題，會受腳踝、足弓、腳掌以及骨盆的傷所牽連，而這甚至會造成肩、頸、背部的疼痛，這裡的問題有時也會影響到膝蓋。因此，只要處理好膝蓋及腳的傷筋，這些地方的疼痛，一般可消失一半以上。
4. 教你個關節旋轉運動法，你轉動膝蓋及腳踝的關節，至最大的角度，在這些關節的某個角度，你會很疼，這是把這角度固定住，用另一手去按摩那些地方，就可舒緩你的疼痛，其實，那些地方就是你受傷的地方，在未找到好的醫生幫你時，就這樣多做幾次，定有幫助你的。
5. 你可參考下列的網址去學，關節旋轉運動法及簡單按摩法，多很簡單，去學會，利人利己。看看下面的網址：
撥筋按摩的基本按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=j_7-foae8B4
九大關節旋轉運動法 https://www.youtube.com/watch?v=4imGZI3kRWI
有興趣可上我的部落格去瞭解及學習，
觀音堂部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888 有半公益性的教導安全性的撥筋按摩法課程，歡迎有愛心及耐心的無業、待業青、中年來參加。

By Frederica
at 2013-02-09T07:02

首先你並不是先天性髕骨外翻
而是常蹲著做事且膝蓋曾受過傷引起的
使用傳統療法.筋肉放鬆術約3.4次可以改善

By Liam
at 2013-02-10T06:57

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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