我目前懷孕十週 - 工作
By Dora
at 2010-06-25T00:00
at 2010-06-25T00:00
Table of Contents
前幾天我去做產檢
我的工作是晚班
而且因為公司的關係心情起伏很大
有時候心情不好還會抽煙
但是都只抽一兩口就丟了
而且我常熬夜
但是前幾天去產檢醫生說寶寶很健康
我很訝異= =!!
誰可以交我該吃些什麼營養的東西來補充寶寶
現在十週多 寶寶應該是非常時期所以我是不是應該要多加注意?
我有買一罐孕婦媽媽專用的奶粉回來 可是我不敢喝泡的牛奶
喝優酪乳可以嗎 ?!
如果我現在開始戒煙會太遲嗎!?
雖然我不是抽很大只有心情不好偶爾抽一兩口而已!!
但是我怕會傷到寶寶??
我的工作是晚班
而且因為公司的關係心情起伏很大
有時候心情不好還會抽煙
但是都只抽一兩口就丟了
而且我常熬夜
但是前幾天去產檢醫生說寶寶很健康
我很訝異= =!!
誰可以交我該吃些什麼營養的東西來補充寶寶
現在十週多 寶寶應該是非常時期所以我是不是應該要多加注意?
我有買一罐孕婦媽媽專用的奶粉回來 可是我不敢喝泡的牛奶
喝優酪乳可以嗎 ?!
如果我現在開始戒煙會太遲嗎!?
雖然我不是抽很大只有心情不好偶爾抽一兩口而已!!
但是我怕會傷到寶寶??
All Comments
By Olivia
at 2010-06-29T02:07
at 2010-06-29T02:07
首先恭喜你！你目前懷孕懷孕十週，大約兩個多月，現階段需補充葉酸，因為葉酸跟懷孕前期三個月有很密切的關係，懷孕前期就開始服用葉酸，可以減少胎兒發生神經管缺損的機會。就我個人經驗而言，未生子之前，我常言世界上即使所有的水果都沒了只剩下香蕉我也不會吃，因為我很不喜歡吃香蕉。但也是參閱一些相關書籍之後，及為我日後方便帶孩子來說，我還是選則在前期每天一根香蕉，及飲用市面上有一種牛奶（好像是統一吧）寫富含葉酸加豆漿（自己每星期都煮一大鍋），一定用溫的。現在我的孩子身體、心裡各方面發展都超越同齡孩子，學習上也都很O.K，在膚色來說，看過她的人都誤以為她是混雪兒，而且會同時詢問我為何她的皮膚如此粉嫩。就我個人而言，我沒服用所謂的孕婦維他命。我都從食材上獲取，但我也有喝明治媽媽奶粉，甜度適中，我一直飲用到哺乳期結束。當然DHA補充更是不可缺少，當必須借助鮭魚頭之例囉！舒壓方式千百種，選擇傷及母子方式最不好;熬夜，工作的關係當然不可避免，只能說現在所作種種皆為你日後好帶孩子而做。
曾為不知所措的新手媽媽
By Charlotte
at 2010-06-29T04:57
at 2010-06-29T04:57
By Connor
at 2010-06-29T00:51
at 2010-06-29T00:51
不然寶寶出生睡眠會日夜顛倒喔!!!
多吃青菜魚
優酪乳是沒差
但是他是冰的我就不建議
懷孕以後都最好別喝冰的
因為小孩以後企管會有毛病
現在戒菸還不晚
我之前也是 想拿掉 繼續抽
但是去檢查是兩個我就不拿了
就戒掉囉
By Irma
at 2010-06-29T02:57
at 2010-06-29T02:57
By Ina
at 2010-06-28T19:24
at 2010-06-28T19:24
懷孕還是可以工作 但是要視身體情況而定 多休息不要太疲累 不要提重物
保持心情良好 多聽抒情音樂
煙 還是不要抽ㄉ好...也不要再熬夜ㄌ!!!
因為抽煙 熬夜 很容易導致流產...(我就是這樣流掉ㄉ)
而且抽煙會導致胎兒早產 或異常(缺手腳 或多手腳)
營養ㄉ東ㄒ 可以問問醫生~ 初期要多補充鈣 青菜
可以喝鮮奶 微波後再喝比較好
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