我這樣算是憂鬱症嗎 - 工作

By Rachel
at 2010-11-06T00:00

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請問對憂鬱症有了解的大大們,我有時情緒會低落,然後就會變的不愛與人說話,我本身是從事業務工作,情緒低落時,我就會打不起鬥志也沒有拼勁,只想要休息自己一個人安安靜靜地看著電視或聽著音樂,請問..我這樣算是憂鬱症嗎?如果是我該如何改善呢?不然這樣下去好煩好煩,
已更新項目:
請問如果要看醫生需要看哪一科?醫生會如何幫助患者,是開藥嗎還是給建議呢?

Tags: 工作醫生

All Comments

By Ingrid
at 2010-11-09T11:50

你好
憂鬱症好幾天都不會起床。心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠。病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用。心理因素也會照成失眠。內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1）做生理檢查，排除生理因素造成的精神疾病：
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。（2）例如：
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症（3）解決生活的問題，處理壓力，接受有效的心理輔導或其他有效的方法：
壓力會造成很多生理上的疾病，像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等，這些在醫學上很常見，有非常多的疾病可以歸咎於壓力，而這些疾病又會造成你的困擾。（4）例如：
每天睡前補充鈣鎂，晚上睡得比較好
每天服用維他命B群，讓精神變好，消除疲勞
消基會：色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。憂鬱症是藥廠的行銷策略資料來源:
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid... 精神科之外的醫師協助停藥，請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、獲選知識答案區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E9... 戒毒排毒華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox%E5%A6%82%E... 全民運動、反毒、拒毒害。愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格傳給有需要的人。

By Joseph
at 2010-11-09T17:00

工作作興趣ㄉ
作快樂ㄉ事想快樂ㄉ事作你喜愛ㄉ事(你ㄉ喜悅是什麼)1生命ㄉ偉大秘密就是吸引力法則 (同類相吸)(你ㄉ思想會變成實物 2當你感覺美好時你就是在強力吸引更多美好ㄉ事物秘密移轉物ex快樂ㄉ回憶大自然或你喜愛ㄉ音樂可以瞬間改變你ㄉ感覺轉換你ㄉ頻率愛ㄉ感覺是你所能發出最高ㄉ頻率你所感受和發出ㄉ愛越大所掌控ㄉ力量也就越大3期盼是一股強大ㄉ吸引力去期盼你想要ㄉ事物別期盼不想要ㄉ4當下就感覺快樂去給予好讓更多金錢進入你ㄉ人生5你ㄉ職責在你自己除非先把自己填滿否則你沒有東西可以給別人以愛和尊重對待自己就會吸引愛你. 尊重你ㄉ人6讓你ㄉ渴望顯現ㄉ捷徑是把你想要ㄉ看作是既成ㄉ事實幸福快樂笑愛當下就快樂
介紹一本書書名:秘密作者:朗達.拜恩謝明憲譯
作者:願這秘密帶給你一生愛和喜悅

By Mary
at 2010-11-08T22:51

你好：
求工作感情家庭順遂的話…觀世音菩薩和藥師佛都很有效哦！
建議你平時多去菩薩廟宇祈福…再順便拿經文回去唸！新竹金山寺、台北龍山寺、台北善導寺主神都是觀世音菩薩！可和菩薩說你的情形以祈求保右，可用執杯的方式和菩薩溝通…再抽個籤求指點，滿靈驗的！
正神廟有正氣沖天…人若能常去吸取正氣或多看正面的資訊…那就能幫助人自動修正言行！因為磁場會干擾人大腦的道德觀和想法！
建議你別一直充滿負面悲觀的念，因為鬼魔是負能量！人若一直心想負面的事…那會增加身上的負能量…會害自己招來同樣是不好磁場的人事物和鬼魔…讓自己運氣變不好和害你造罪業！人只要心存善念和多行善…那身邊磁場才會是好磁場，那才會感招善神保護你！
http://www.youtube.com/watch?v=X3Vq5D6NRnI&feature...
以佛法幫助業障病
http://www.youtube.com/watch?v=o1gSkXekLHQ&feature...
何謂五陰魔？
唸經文可以產生正氣能幫助人不被負面的念給牽著走！
ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多，多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障
唸經文前先唸
1信男***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)
再請菩薩作主一併迴向唸經的功德給你和家人們的冤親債主及祖先及十方法界眾生
般若波羅蜜多心經 (唐三藏譯觀世音菩薩言)
觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空度一切苦厄
舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是
舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減
是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界
無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故
菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃
三世諸佛依般若波羅密多故得阿耨多羅三藐三菩提
故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛
故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶
網友推…唸(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處：
可幫助健康家庭事業
此咒用於治病、消災、祈福、求願、求好姻緣、解冤釋結、增長善緣..等，都可以有很大的感應
此法門名說藥師琉璃光如來本願功德亦名說十二神將饒益有情結願神咒，亦名拔除一切業障
藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱！
http://book.bfnn.org/books3/2116.htm
宣化上人講述…藥師琉璃光如來本願功德經淺釋
多唸六字大明咒　嗡嘛呢叭咪吽
去除一切鬼魅妖魔等害
除去各種疾病
救度水火刀兵等苦
得福德壽命等自在 
除一切貪瞋癡等根本諸煩惱
念百萬遍能度六道眾生
念千萬遍以上，決得菩提果，成佛無礙
誦持〈大悲咒〉之利益功效：
能得安樂
除一切病
延年益壽
得富饒
滅除一切惡業重罪
離業障難
臨命終時，任何佛土，隨願得生
多唸
佛說阿彌陀經
南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩
南無消災延壽藥師佛
南無阿彌陀佛
常行善而無求,則德報必迴向於你
人在世為修,唯有知足行善才是所有問題之解
修行是為了提升心靈境界以達到上天的標準,所以說不去實際修行只是信仰宗教是沒有用的,神佛只看人心不是看你信仰什麼宗教...
http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷？
http://www.youtube.com/watch?v=klFkR3qfndc&feature...
修行在日常生活中，關鍵在菩提心(覺悟的心)
網友說過不錯的話…
命運是與生俱來注定的，不過命可以改，運也可以轉。
這輩子的際遇、姻緣、婚姻，都跟三世有關係。
南無釋迦摩尼佛、南無阿彌佗佛、南無消災延壽藥師佛
我建議大家可以唸藥師佛
藥師佛掌管今世，阿彌陀佛則是往生後的下一世
只要常唸法號「南無消災延壽藥師佛、隨心滿願藥師佛」
修是修個人的心性、人品，不是外在跟金錢、權力
修也不用找誰修或者某個師父，日常生活中的許多瑣事，就是考驗了！
如何將每件事情處理的圓滿？這都是考驗自己的能力以及智慧
一個有修為的人，能不遇到好的善緣嗎？
修福氣、福慧、福田
今世能在一起，也許是前世修得的業(不管好壞皆稱業)
今世能修的好下輩子會比較好過。
大家只要深信命可以改，運可以轉。

By Joe
at 2010-11-07T18:55

你好：
你只是心生病了，建議你除了看心理醫生之外，多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願求增長善緣和治病)，也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生工作不順遂所以才會導致你憂鬱心病和沒有鬥志，也有可能有鬼和魔給你負面的念頭…才會這樣言行失常和不快樂！建議別理會負面的念，鬼魔會想害人和他們一樣因造罪業而失去難得的人身…記得要時時修正心念！人要往樂觀正面的角度去想事情才能增加身上的正能量…運氣才會好！多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…鬼魔的負能量就無法干擾操控到你的心志言行！有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順及幫助你業積能提昇！…建議你多唸藥師咒、心經和佛號可幫助人身心靈恢復正常！
http://book.bfnn.org/books2/1253.htm
藥師琉璃光如來本願功德經 … 唐三藏法師玄奘奉詔譯
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature...
如何面對附體的眾生？(上集) ... 右邊有(下集)

http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnex...
唸佛對治業障 http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71
願解如來真實義 ~ 唸佛終極的目標是解脫六道輪迴往生極樂世界 http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情：1助印經文 2幫助病苦 3吃素放生http://tw.myblog.yahoo.com/jw!f13cCemXQUdaMVi1QQld...
佛說三世因果經
吃肉易生雜念，吃肉就是造業，會來當人就是還有業障，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了！多吃全素停止造業命運會較順遂！世間刀兵劫(戰爭)從哪裡來的？佛陀講都是從我們殺生食眾生肉而感得的惡果報！http://mymedia.yam.com/m/2920207
眾生皆有佛性，戒殺放生素食，謢生利己 ( 肉吃下去牠就成為你的冤親債主了 )http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a01
殺生吃肉受報的可怕 … (吃肉太多的果報是將來變動物被人吃)http://www.amtfweb.org/costeffect/pighand.htm
人畜輪回之鐵証http://www.youtube.com/watch?v=pAvbG8DcJnw&feature...
動物被人宰殺時有怨氣 …動物靈會待在食殺牠的人身邊侍機報復…
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世http://www.amtfweb.org/costeffect/reincarnation-1....
因果輪迴的科學證明第一集

http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature...
三世因果逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試
淨化心靈歌…http://mymedia.yam.com/m/524542
天使波羅蜜http://mymedia.yam.com/m/1613618
心燈http://mymedia.yam.com/m/2695184
阿彌陀佛謝謝您
修身行善是為了跳出六道輪迴但若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，而持誦的人可以得到六、七分，我們應該趁還活著的時候多儲備一些功德資糧。

By Necoo
at 2010-11-09T16:52

你好：
http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
在不景氣中創造生機的法門一藥師佛法門 http://www.youtube.com/watch?v=rn8qzkykmRM&feature...
人生的目的是為了賺錢嗎(上集)
我們今生是來受自己前几世造的因之果報的，人死後只有你一生做的善事和惡事的功過帶的走，我們每個人身上都有俱生神記載我們一生的所作所為，每個人死後都是要去接受審判的！看你今生做的善事和惡事來判定下一世要到哪個道去受輪迴之苦！當人不管再怎麼苦都比三惡道的眾生來的好命，三惡道：地獄道、畜牲道、餓鬼道，六道裡面只有人才有機會利用身體修身行善以早日解脫六道輪迴之苦！
http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
科學家描述死後的世界…世上的戰爭、惡鬥、疾病、不幸、犯罪、自殺、精神分裂症、精神官能症、憂鬱症等行為都與惡靈拖不了關係。http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature...
宣化上人開示佛和鬼和六道的關係 http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a35
六道輪迴http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a41
一失人身，萬劫不復http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3) http://www.youtube.com/watch?v=Ph9kGbWl4Vg&NR=1
佛法的科學論証4宇宙是一體超弦場，整個宇宙是自己…萬事萬物都是由心想生，一切物質都是波動現象，每個人的心念都能改變影嚮身邊的空間環境http://www.youtube.com/watch?v=aTyufW9AaGk&feature...
佛法的科學論証8　　鬼神在哪裡？ (上) …三善道、三惡道http://www.youtube.com/watch?v=-uzBubd0OcY&NR=1
今生是否做好五戒十善來斷定下一世是否墮入哪一道
宣化上人開示的話…五戒是很要緊的。若人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔。
因此要特別小心守戒律
五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)。
(毒品、酒、黑道、罪犯、A片、電玩、酒店夜店、貪官汙吏、惡法官警察、邪法師都是魔王害世人造罪墮落的工具)http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋…有寫想不開、精神心病或有攻擊傷害他人的言行脾氣是因為招魔或邪鬼附身干擾 (介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)
http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY
魔鬼真的存在 …內有幾張魔臉的照片
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
魔鬼撒旦是墮落的天使長 ( 存在的目地是想害人遠離真神的正道思想)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!GSJNX8OUAhJCPKJanGTd...
2012年世界末日預言最完整版完 …惡魔（七頭）出世利用權和利來誘惑諸王（各國首腦=總統）來殘害人民，引發世人無限痛苦。http://www.youtube.com/watch?v=VepDje5tUdE&feature...
魔王想害世人無法超脫離開這個世界往生淨土，心魔提昇大家自私自利和損人利己的心念
http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw
不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症 ~唸佛的感應

By Odelette
at 2010-11-09T04:04

版大您好:
我有輕微強迫症....
聽您的敘述....感覺沒有到憂鬱症的地步...
因為憂鬱症會很多事情沒有興趣....
而且會想自殺....
我想你可能是有時心情會很不好...
想自己一個人吧....
其實我覺得自己一個人的時候可以多去戶外走走...
部要一個人關在家裡...
走出戶外....去散散步....或去運動....
發洩一下...讓自己放鬆一下....
個人認為你可能只是有時心情不好....
不要太在意喔..
加油^^
2010-11-07 20:46:50 補充：
要看精神科或身心科....
是否要開藥或給建議要看你的敘述....
我有認識醫生....有需要可以寫信給我....^^

By Anonymous
at 2010-11-08T18:41

你內心深處有某個點無法洩除'沒有相對的感覺整合你的思緒'先知道自己低落的承受度到那哩就會知道那時該收起心思'不再寡歡時ㄦ偶犯也是正常但會很快平覆

By Thomas
at 2010-11-09T22:14

其實心情低落的時候要事時的抒發像我都是藉由聽音樂
照你講的這種情況來講應該不算是憂鬱症
情緒會低落可能是因為工作太累
如果真的還是沒有辦法改善或是狀況更加嚴重那就要去看看心理醫生了ㄛ
希望你滿意我的回答 : )

By Rachel
at 2010-11-09T20:48

一、培養每天運動的習慣：不一定是激烈的運動，最好是能出汗。如果許可，游泳是最好不過的！如果因為工作上不方便的話，學柔軟操、太極拳之類的運動也是可以的。記住要持續不斷的成為一種習慣是重點！
二、多曬曬太陽：不是直接在大太陽底下曝曬，而是每天找出時間來在陽光下活動。
三、不要當夜貓子：即便是工作關係，無法早睡早起，也要儘量在下班後快快去睡覺，讓自己少熬夜。
四、若無宗教上的忌諱，有空多念念「心經」。

我這樣算是憂鬱症嗎 - 工作

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