我需要幫助!我好像有病... - 工作

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-04-10T00:00

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我想我可能有恐慌症或憂鬱症或被害想症吧。
我現在是一個重考生,再過幾個月又要只考了,現在卻不知該如何是好。
事情從兩年前說起。一直以來在學校成績算普通中上,很喜歡理科但對生物感覺還好,所以從高一就立志走二類,但在高二升高三的某一天晚上(我住校偶爾才回家)在家中媽媽很嚴肅地跟我談了未來志願的問題,他以半強迫的方式希望我能以醫學系為目標,因為他說我爸很希望我能考上醫學系,還舉了很多誰誰誰的小孩當例子,也以各種理由說服我,我起初很不願意,但在他和爸爸軟硬兼施和未來幾次的勸說下我終於也同意了,但是當時抱著很勉強的態度。
我真正的志願是二類的某個科系,但我爸總對我說:
1.你是因為覺得自己考不上醫學系才想要考別的科系逃避吧,你以前不是這樣子的,你是一個勇於接受挑戰的人(我國中時成績很好基測PR99,但這並不代表高中阿)
2.你讀二類的科系以後畢業找不到工作只能做工賣雞排而已
我爸媽是工人不希望我跟他們一樣,而且他們對升學制度考試甚麼的其實也都不懂,但是說出這樣的話還是讓我心裡難過
最後我心裡很矛盾,一邊想要更努力讀好書證明我有能力考上醫學系再選喜歡的科系,一邊又不斷說服自己醫學系很棒朝他前進就沒錯了
高三後我跟班上的同學更熟絡認識許多憶起讀書的好同學,在互相激勵之下我的成績大大的進步。學測完後,我看看成績,填不上醫學,但我想要的可以。爸爸說考指考吧,於是我放棄申請繼續讀書,但鄰近指考前我的惡夢開始了。我必須說我在學測後就和一些要好的朋友吵架了,到只考前還是沒有解決,我那時在班上常常覺得少了什麼,有時候孤單一個人很難過,回家讀書時很沮喪很焦慮一直胡思亂想,朋友是我高中生活的動力(以前我白天在學校會和同學玩得很瘋,晚上回家努力讀書)。漸漸的我失去讀書的力量,常常因為小是分心 哭泣 不安,有時候睡不著 喘不過氣 胸口痛 有時候頭暈的要命快昏倒了(沒有感冒),爸媽也很擔心我,常回家看醫生,我很受不了覺得人生很無力,以前喜還讀得書突然都提不起勁,就這樣渾渾噩噩由時候崩潰有時候沮喪有時候焦慮不斷循環度過每意天。指考考得不如預期,爸爸只知道我不能上醫學系後就直接叫我重考,對我考得如何一點都沒興趣很冷淡(即使我考得不錯,最前面幾間的一些科系能填)我很難過對於他的反應,因為至少是我高中三年學習的成果,一難過之下就亂填上了不太有興去的科系,因為我要去重考。
重考的開始我認為也是我人生悲劇的開始,經過暑假一個督月的沉澱我還以為我已經克服青緒障礙,沒想到開始去重考班反而變本加厲,換了很多間重考班換了很多環境,我總是覺得沒辦法讀書,我還認為是環境的問題哩,其實根本是我心裡有問題吧...有意點噪音 身體覺得哪裡怪怪的其實根本沒問題 覺得身邊德人好像會拿刀捅我 出門被車撞 坐書桌前讀書房子好像會塌,任何一個想法都能輕易擊潰我讀書的心情,結果從重考到現在根本沒讀甚麼書,父母還跟著我一直奔波,常常搞得家中氣憤緊張,我的焦慮也愈來愈嚴重,高中畢業後我都沒有和同學聯絡覺得新中好孤單,常常覺的撐不下去,後來有趣看過多次心理醫生,吃藥助益不大,父母開始變得不耐煩,他們覺得一切都是我心理作用,自己的問題,我當然知道,問題我不知道該怎麼解決,我走不出來啊
有時候發作中的很難過 乾脆放縱自己在網路 小說 漫畫,我知道不該這樣,所以之後又充滿罪惡感,不斷循環,我現在還是每天上重考班,但渾渾噩噩,會聽課但不太讀書(應該說讀不下去) 試過許督方法都沒用
以上狀況從重考到現在持續發作,我真的不知道該怎辦?又花了父母的血汗錢,有時我一怎樣就媽媽難過爸爸生氣,我也不想這樣,我真的很難過,而且很後悔當初沒填想要的科系,我繼續撐下去就是因為我回去讀的科系我也不喜歡,現在至少要拚個喜歡的,可是已經沒動力了
我不知道怎麼過日子,我怕就算復學也不能像以前高中一樣有決心讀大學的書,害怕因為重考已經讓我失去讀書的能力,害怕因為這次的失敗我未來全毀了,所以繼續硬稱這種生活,我真的不知道該怎麼半,常把父母惹惱,有時試著溝通,他們也無法力解我的感受。我覺得我自己好沒用活著一點意義也沒有,沒自信 容易動搖 胡思亂想 不安恐懼最近真的很想不開晚上白天一直哭一直哭,很怕自己有意天會做傻事...
我知道比我不幸的人很多 我該珍惜現在擁有的 但我真的痛苦地無法這麼想
希望大家能幫幫我 我真的很需要幫助或鼓勵或建議
拜託你們 我很難受

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Gary avatar
By Gary
at 2015-04-14T09:31
精神科醫生的諮商和藥物對有些人有效對有些人效用不大
但是你還這麼年輕又有求學今年指考的目標所以要振作
可以放鬆自己和重考班的導師談談也可以看看小說和漫畫
靜下心來好好讀書一個小時就休息半小時一定要往好的方向想
先把醫學系拋在腦後先努力撐下去考完今年指考
看看再填比較好出路的志願可以讀的就這樣了
電機系或機械系或藥學系都是將來很好就業的科系
上大學就會有很多同學和社團可以玩
也要專心上課和讀書學到專業知識
至於你父親母親的醫學系願望你就當作耳邊風吧
不要和父母溝通了說理說不清反而惹他們生氣
你太軟弱了明知考不上醫學系還要聽父母的話自己痛苦
Harry avatar
By Harry
at 2015-04-14T01:57
我推薦你看這片DVD,裡面有真人演出,教人如何改善狀況,看完會有很大的幫助,簡介如下
 
  你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成(有些記憶可回想起來,有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處),那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生強迫行為與負面思考,進而導致在生活中感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,要達到這個狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
(推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)
強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學
  戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。
  書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
  在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。
  「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。
  本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
  再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。
  知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。
  戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。
  擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
  戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。
  1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。
Iris avatar
By Iris
at 2015-04-12T04:24
墨索:找專業心裡諮商輔導人員協助你,不知道你人在何處,如在彰化市的臺彎師範大學設有社區心理輔導中心,可以尋求協談。還有各縣市的衛生局大多會和一些學校或醫院合作設置心理諮商中心,聘請專業人員值班,我覺得若你目前很難和父母談,則可以先找他們協助。先安定你自己的心緒,進一步,這些專業機構也可以做家庭諮商,亦即你和父母親一同協談,當然前題必需是你以及父母親也認知到你們需要協助和改變,那麼會談才會有良好的關係和開始。
如果能知到你在何縣市,可以進一步幫你查明就近的諮商中心,或者你自己可以打電話問你那邊的衛生局,或者利用關鍵字查尋。
不要太憂心,你的問題不是唯一,很多年輕人求學的過程有過,但面對問題,尋求協助和解決,他們都走過來了,加油。
William avatar
By William
at 2015-04-10T12:57
想辦法跟父母談談
讀其他科系(自己喜歡的)也沒有什麼不好
不一定讀醫學系才有出路等於未來
重考有時覺得等於是在賭注
但過程很艱難也是必經的
自己也曾重考過.........
有時也會覺得很沮喪.....
但是請不要放棄
繼續加油!!
希望有幫助到你~~

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at 2015-04-09T00:00
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