手指使不上力寫字很苦惱 - 工作

By Una
at 2012-05-10T00:00

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我工作搬物品手指能出力但要做細微是事手指出力很吃力相寫字手會漂很吃力誰能告訴我為什麼真得很苦惱我也看過醫生都治不好誰能介紹中醫或西醫給我認識幫幫忙我會很感激各位大大謝謝ㄋ

Tags: 工作醫生

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By Olga
at 2012-05-11T04:37

調理手指骨骼有益於穩定使力與靈活..

By Tristan Cohan
at 2012-05-12T11:14

我的左手指也因工作受傷疼痛，擰毛巾時，手明顯無力。嘗試過傳統針灸，復健科治療，效果十分不明顯，我又不願打類固醇，所幸友人介紹高雄熱河診所體外震波治療。我已做過二次震波治療(一周一次)，再配合復健療程已有明顯療效，初次治療會由醫師施打止痛劑，治療時，會有些許疼痛感(受傷部位)，治療後二小時變無疼痛感，也沒有服用止痛藥。目前復原狀況良好，感謝醫師及其醫護人員的協助讓我擺脫手指疼痛的困擾。

By Isabella
at 2012-05-12T06:31

要有力，只要每天練單槓，就能訓練握力的肌肉。但大力士寫字也都會發抖，可見寫字與肌肉力無關。長期而言，還是要正確的執筆姿勢才行。
解說要點如下一、用筆輕靈
握筆寫字不可用肌肉力，要輕握輕寫，用神經傳導，才能心筆合一。因為用筆的施力點,不在肌肉,在神經，不用力才是最高指導原則，反之用力寫字，吃力不討好，易酸易累,手壓到痛，厭惡寫字，雖然練很久，還是很難進步，因為靠肌肉寫字，必然控制力弱,穩定度差；不能心筆合一，不能揮灑自如。鬆執筆、輕寫、彈性用筆，使線條有刷澀勢速之變化。線條追求流暢動感之彈刷用筆。二、快樂學寫字本人硬筆教學17年，主張【鬆靜逸樂】中學寫字，學生大都能在逸靜中寫字，靠著【輕隱速刷】的筆法，準確輕靈的寫完功課，使寫功課不再以為是憂愁的苦事，反而成為一件具有成就感與美感的快樂事。硬筆字要漂亮必需在視覺上有高的眼力(視覺作用)，也要有寫的能力(觸覺作用)，有了好的眼力和寫的能力，就能快又能寫得漂亮。三、歷代大書家對執筆運筆的說法李世民的筆訣是：【掌虛則運用便易。】虞世南說：【用筆須手腕輕靈。】米芾嘗自云：【學書安貴弄翰、謂把筆輕，自然心手虛，振迅天真，出於意外。】米芾在(群玉堂法帖卷八)又說：�

By Charlie
at 2012-05-10T22:10

應該是你常搬重物手腕關節受傷了..做掌上壓及扭轉動東西應該也會比較不方便..如果是這樣請常熱敷手腕關節或常常敷一些中藥..應該可以改善...

By Necoo
at 2012-05-12T22:41

需調理.腰.背.頸.肩.整支手.的筋骨才可能改善.工作需搬物品所造成的現象.就算調理好也要定期保養.否則必然復發..
需找會(整體性)(理筋整骨)的人.找出問題的源頭.才有較(完全)的調理.頭痛醫頭.腳痛醫腳.除了導致全身筋骨失衡.搞久了只會使問題更加複雜化.也會導致因全身筋骨失衡.而產生許多酸痛現象.甚至生理機能也會受影響..聲明..在網路上回答問題.非為個人營利打廣告.純提供意見供參考
2012-05-1013:02:47補充：
胸.腹部也需調理

By Kyle
at 2012-05-11T06:40

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你可能常常餓著肚子在工作或是[睡覺].或是把手臂當枕頭.導致手腕受傷。而我們手腕手指轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力就不會酸痛。骨頭本身是沒有神經.其支撐力量是靠肌肉.肌肉無力.就恢復原點.而你沒有治療到病母.你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.此是治本之道.。如果此方式效果不佳.就要從背後肩胛骨處理之.此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地。
以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[手臂無力]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力��

By Isla
at 2012-05-14T12:27

手指出力過甚的勞傷.導致僵硬無力顫抖
可以使用筋肉放鬆術.須要一兩次才能改善.不過我在台北
如果南部可以就近找台南的般若師父

By Oliver
at 2012-05-10T04:34

動力關係導致神經凝聚的問題。
只得將屯聚的神經釋返一途。

手指使不上力寫字很苦惱 - 工作

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