手腕拉傷之後能做哪些工作? - 工作

我的工作是在出版社做電腦排版的工作...
需要大量使用到手、幾乎都是在使用手腕、手臂、手掌的工作。
但是我在4月時騎單時左手腕拉傷、因為工作的關係在治療時也一直在使用手腕，所以好的很慢、一直到8月才有好轉。
但是我的工作必須大量使用手部，所以就算好了很多，也可能因為趕進度，只要趕一天就我的手腕就會酸痛...
醫生說:40分鐘就要休息一次
但那是不可能的、那這樣一本書要排兩個月才排的完，我早就被上頭罵死了...
近期剛好要離職、為了身體、我想問各位...有什麼工作是不會大量使用到手腕的。
不然未來的人生一星期一定要去診所報到兩次...實在太累了。
謝謝