今天的聯合報也有刊出
http://mag.udn.com/mag/edu/storypage.jsp?f_ART_ID=462427
在考完移民行政之後，也不知會不會上，但還是從四月中就開始
練跑步，一開始到附近的河堤用手機GPS測距離，跑600公尺就感
覺要死了，於是給自已一個目標，至少要先能跑完1600公尺，讓
身體習慣這樣的長度，再要求時間，在四月底之前一定要一口氣跑
完1600公尺，那時測得9分鐘。五月大概中旬就有辦法跑進標準。
後來接到成績單得知錄取，就加強訓練的強度，想說要習慣四百
公尺的場地，跑到成功大學去練跑。每個星期跑四次。到6月19日
四圈跑完在八分內。
在這之前都用手機測時間，本來想去買碼錶功能的手表。但沒行動，
後來想說在測驗時應該可以用手機吧。
考試當天，我是第19組，前面15組都是女生，早上是移民行政。
9點30分報到。進去後把東西交由工作人保管，才知道只能帶水、
毛巾和入場証進考場（操場）。這麼一來，就不能用手機了解跑步
的狀況。當中有人問說可否帶手機當計時，工作人員說不行，手表
可以，因為之前發生跑到一半手機滑掉了，干擾後面的跑者。但自
己計時的數據只能做個人的參考，考選部不承認。
依序輪到我這組上場，雖然當時已中午11點悶悶熱熱的，但感覺到
平常沒有的肅殺之氣。起點就是終點，也就是比賽100公尺的終點，
只是1600公尺的起跑線是弧形的，也就是第8跑道有稍微向前，一起
跑就開始進入曲道。我是第二跑道，照理應該是比較好跑的跑道，
但嗚槍後，外側跑者如狼似虎的馬上往裡切，我為了怕和他們撞在
一起，造成違規，停了一兩秒再跑。馬上變成最後三名。（不是只要
跑進494秒就好了嗎？為什麼衝這麼快？）
一路上跑呀跑，因為不知單圈跑多久，又處於最後幾名，心理上很怕
很怕差太多，從頭到尾負面情緒一直浮現，導致平常練習的兩吸一吐
根本沒徹底執行，只能用力往前跑，沒多久呼吸節奏都亂了，內心開
始出現負面想法…放棄吧~~不行~~好喘~~被棄吧~~不行，如果放棄%$@#~~
好難過，第二圈時，前面不到五公尺有另一個跑者，慢慢快要接近他，
很怕撞到他，想超越，已經移到他的右後方，這時剛好跑到曲道，
如果堅持加速超過去，我心想一定會亂了節奏，後面一定更難跑，
只好放慢，一路跟著他。
雖然我在離跑步前兩個小時喝了不少水，跑步前一個小時怕肚子水太
多就沒喝，但到了最後一圈出現平常練習沒出現的狀況，喉嚨好乾
好乾，我拼了老命想說剩下最後直線加速，儘量克服身體的不聽使喚，
努力衝刺，只要不跌倒就好，到了終點（應該有吧！雖然沒聽到旁邊
的工作人員報我的號碼，可能是我那時已經兩眼發昏，沒聽到）。跑
完後這輩子第一次體驗到什麼叫做兩腿發軟，還讓工作人員扶著，跟
他說對不起，麻煩他。他說...都是為了下輩子一定要拼的。
這是我這輩子最努力跑的一次。坐在休息區等到報時間上前簽名確認，
應該是第六名吧（一組九名，一個沒跑，剩八個）7分18秒（如果我沒
看錯的話，因為那時我還頭昏眼花的），比我平常練習的多了40幾秒。
太可怕了，我跑得快死了，是倒數第三名，那前面幾名不就7分左右，
看來通過移民行政考試的個個都是文武雙全、生毛帶皮長角，太可怕了。
跑完後，還是很擔心，因為只讓我簽名，雖然在我還在喘息，頭昏眼
花時去看成績簽名，看到的是7分18秒，但又怕會有什麼閃失，或跑步時
有什麼違規，雖然我認為沒有，也沒被告知有違規，但總是會有負面想法，
畢竟他只讓我簽名也沒明確說或給証明表示過關，拼第一試完後，難免會
有得失心。畢竟跑步成績只是個事實行為，還是要有考選部正式的公文或
証明等，法律行為的行政處分，才會比較放心啊。所以只能等等看有沒有
正式的通知或公文了。
跟第一試一樣，對我來說都是初體驗因為是第一次參加國考，非常非常刺激，
任何一個閃失都是有關下輩子（因為我已滿42歲了），有壓力但又不能因為
壓力造成任何小失誤，事後回想，如果我跑到一半抽筋，那真不敢想像呀…
以上是昨天個人參加移民行政二試的過程和心得，請笑納 ^^
附帶一提，昨天還有體委會大家長整天坐鎮，表示這是很重要的一項活動。
--
http://mag.udn.com/mag/edu/storypage.jsp?f_ART_ID=462427
在考完移民行政之後，也不知會不會上，但還是從四月中就開始
練跑步，一開始到附近的河堤用手機GPS測距離，跑600公尺就感
覺要死了，於是給自已一個目標，至少要先能跑完1600公尺，讓
身體習慣這樣的長度，再要求時間，在四月底之前一定要一口氣跑
完1600公尺，那時測得9分鐘。五月大概中旬就有辦法跑進標準。
後來接到成績單得知錄取，就加強訓練的強度，想說要習慣四百
公尺的場地，跑到成功大學去練跑。每個星期跑四次。到6月19日
四圈跑完在八分內。
在這之前都用手機測時間，本來想去買碼錶功能的手表。但沒行動，
後來想說在測驗時應該可以用手機吧。
考試當天，我是第19組，前面15組都是女生，早上是移民行政。
9點30分報到。進去後把東西交由工作人保管，才知道只能帶水、
毛巾和入場証進考場（操場）。這麼一來，就不能用手機了解跑步
的狀況。當中有人問說可否帶手機當計時，工作人員說不行，手表
可以，因為之前發生跑到一半手機滑掉了，干擾後面的跑者。但自
己計時的數據只能做個人的參考，考選部不承認。
依序輪到我這組上場，雖然當時已中午11點悶悶熱熱的，但感覺到
平常沒有的肅殺之氣。起點就是終點，也就是比賽100公尺的終點，
只是1600公尺的起跑線是弧形的，也就是第8跑道有稍微向前，一起
跑就開始進入曲道。我是第二跑道，照理應該是比較好跑的跑道，
但嗚槍後，外側跑者如狼似虎的馬上往裡切，我為了怕和他們撞在
一起，造成違規，停了一兩秒再跑。馬上變成最後三名。（不是只要
跑進494秒就好了嗎？為什麼衝這麼快？）
一路上跑呀跑，因為不知單圈跑多久，又處於最後幾名，心理上很怕
很怕差太多，從頭到尾負面情緒一直浮現，導致平常練習的兩吸一吐
根本沒徹底執行，只能用力往前跑，沒多久呼吸節奏都亂了，內心開
始出現負面想法…放棄吧~~不行~~好喘~~被棄吧~~不行，如果放棄%$@#~~
好難過，第二圈時，前面不到五公尺有另一個跑者，慢慢快要接近他，
很怕撞到他，想超越，已經移到他的右後方，這時剛好跑到曲道，
如果堅持加速超過去，我心想一定會亂了節奏，後面一定更難跑，
只好放慢，一路跟著他。
雖然我在離跑步前兩個小時喝了不少水，跑步前一個小時怕肚子水太
多就沒喝，但到了最後一圈出現平常練習沒出現的狀況，喉嚨好乾
好乾，我拼了老命想說剩下最後直線加速，儘量克服身體的不聽使喚，
努力衝刺，只要不跌倒就好，到了終點（應該有吧！雖然沒聽到旁邊
的工作人員報我的號碼，可能是我那時已經兩眼發昏，沒聽到）。跑
完後這輩子第一次體驗到什麼叫做兩腿發軟，還讓工作人員扶著，跟
他說對不起，麻煩他。他說...都是為了下輩子一定要拼的。
這是我這輩子最努力跑的一次。坐在休息區等到報時間上前簽名確認，
應該是第六名吧（一組九名，一個沒跑，剩八個）7分18秒（如果我沒
看錯的話，因為那時我還頭昏眼花的），比我平常練習的多了40幾秒。
太可怕了，我跑得快死了，是倒數第三名，那前面幾名不就7分左右，
看來通過移民行政考試的個個都是文武雙全、生毛帶皮長角，太可怕了。
跑完後，還是很擔心，因為只讓我簽名，雖然在我還在喘息，頭昏眼
花時去看成績簽名，看到的是7分18秒，但又怕會有什麼閃失，或跑步時
有什麼違規，雖然我認為沒有，也沒被告知有違規，但總是會有負面想法，
畢竟他只讓我簽名也沒明確說或給証明表示過關，拼第一試完後，難免會
有得失心。畢竟跑步成績只是個事實行為，還是要有考選部正式的公文或
証明等，法律行為的行政處分，才會比較放心啊。所以只能等等看有沒有
正式的通知或公文了。
跟第一試一樣，對我來說都是初體驗因為是第一次參加國考，非常非常刺激，
任何一個閃失都是有關下輩子（因為我已滿42歲了），有壓力但又不能因為
壓力造成任何小失誤，事後回想，如果我跑到一半抽筋，那真不敢想像呀…
以上是昨天個人參加移民行政二試的過程和心得，請笑納 ^^
附帶一提，昨天還有體委會大家長整天坐鎮，表示這是很重要的一項活動。
--
All Comments