最近
常覺得自己在工作上有很多的小地方做不好
但又不是故意的
例如說:
1.明明就要拿L號的衣服給客人,確拿成M號
2.沒有重聽,可是卻常聽不清楚要拿的東西或要改的尺寸,每次跟配班的再確認,但感覺對方總是很不耐煩,有點"我剛在幫客人量尺寸妳是都沒有在聽嗎?"的感覺
3.明明記得店長說要把A物打成B貨號.....可是老闆又說不需要,所以我打錯了,是不是搞不清楚
4.工作的場所聲音有點大,常常會聽到頭痛或火氣上升,可是又無法改變聲音大小,很煩呀...
所以我覺得自己好像是生病了?是不是要去看那一科的醫生?
朋友說是我生活作息不正常,常敖夜.睡眠不足.....是這樣嗎?
可是晚睡也不是我願意的呀......
工作下班回到家都晚上11點了.誰有辦法在12點上床睡覺...如果有的話,拜託教我一下...就算12點躺在床上,我也要2點多才睡得著,這樣翻來覆去的,好痛苦呀
常覺得自己在工作上有很多的小地方做不好
但又不是故意的
例如說:
1.明明就要拿L號的衣服給客人,確拿成M號
2.沒有重聽,可是卻常聽不清楚要拿的東西或要改的尺寸,每次跟配班的再確認,但感覺對方總是很不耐煩,有點"我剛在幫客人量尺寸妳是都沒有在聽嗎?"的感覺
3.明明記得店長說要把A物打成B貨號.....可是老闆又說不需要,所以我打錯了,是不是搞不清楚
4.工作的場所聲音有點大,常常會聽到頭痛或火氣上升,可是又無法改變聲音大小,很煩呀...
所以我覺得自己好像是生病了?是不是要去看那一科的醫生?
朋友說是我生活作息不正常,常敖夜.睡眠不足.....是這樣嗎?
可是晚睡也不是我願意的呀......
工作下班回到家都晚上11點了.誰有辦法在12點上床睡覺...如果有的話,拜託教我一下...就算12點躺在床上,我也要2點多才睡得著,這樣翻來覆去的,好痛苦呀
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我覺得你生活壓力太大
可能你有些無法解決的事 會想很久
而且感覺你是個容易緊張的人
你很在意自己工作做不好
其實這些都是小事情
你應該找個時間好好的出去放鬆自己
能夠多運動規律的運動會改善心境和對自己對情緒的掌握
研究者也發現運動似乎可以降低壓抑和憂慮以及幫助你處理好自己的情緒
假如睡眠一樣沒辦法改善的話
必要時要去醫院掛心理科給專業的人醫療
仔細想想就知道.
不知哪兒出問題.
不過還是要改過.
有個方法可以治本，可以參考看看
很多醫生無法解釋或根治不好的病多是無形的因素造成的,也就是所謂的因果病。當然看醫生是看不好的。
http://www.wretch.cc/blog/beauty1223
裡面有朋友的經驗分享。
我們都是免費提供協助的。
希望能幫上你的忙~
提供您參考
跟環境也有關係
(工作的場所聲音有點大,常常會聽到頭痛或火氣上升)
下班之後又在床上翻來覆去的無法入睡
我是建議
可以換工作
再不然就是去看醫生(家醫科)
或者是中醫
把你的情形跟他說