最今工作比較忙在電腦前面坐了一整天導致肩膀舊傷發作整個肩膀很痛尤其要一直往後轉真的痛到受不了我住� - 工作

By Noah
at 2018-04-16T06:07

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By Steve
at 2018-04-21T02:55

推薦你去公益路上的澄觀中醫
澄觀中醫陳建輝醫師滿擅長治療這方面的問題
我之前也一直有頸肩酸痛
有時還會演變成頭痛
過去一直找不到能完全治療好的方法
因此被困擾很多年
後來去給陳醫師用扁針治療
頸肩酸痛很快就治癒了
真的很厲害
真的非常推薦你找澄觀陳醫師治療

By Olga
at 2018-04-17T10:54

您曾經因為手痛到睡不著覺，也經常卡卡的無法往後或往上舉嗎？這些經常被誤診為「五十肩」的症狀，其實有可能是肩膀的「旋轉肌破裂」，只要及時使用「微創肩關節鏡手術治療」，把握黃金治療時機，就能回復原本功能。
60多歲的黃女士在5年前不小心傷了右肩，在附近醫院進行手術治療，原以為早已痊癒，沒想到5年後，她的肩膀又再度疼痛不已。右肩疼痛讓黃女士的手無法上舉，連梳頭、穿衣服等簡單動作都大受影響，2個月後，她前往醫院檢查，確定是右肩「旋轉肌破裂」，必須再次進行手術。
由於黃女士確定是「肩旋轉肌破裂」，是之前舊傷，處理起來困難度較高，加上舊傷拖延過久，肌肉組織已萎縮沾黏，為讓她恢復原有的手部功能，決定幫她進行微創肩關節鏡手術。
此手術優點為傷口小、復元快，術後也比較不會有肌肉萎縮、復健不易等後遺症發生，因此，黃女士在手術後隔天就能出院，疼痛感也比之前減輕許多。
旋轉肌位於三角肌之下，是肩膀的第二層肌肉群，主要的功能為掌管肩部旋轉，包括前舉、外展、外轉及內轉等，都必須旋轉肌妥善的運作。
當旋轉肌破裂後，會有肩痛、無法施力、手舉不高、舉不起來等症狀，病患時常有半夜睡不著，或是痛醒的情形發生。因為症狀和五十肩��

By Edwina
at 2018-04-20T21:37

腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。
30多歲的林小姐意外弄傷腳踝，原本認為是單純扭傷，等消腫應該就好，沒想到這痛苦竟長達1年。期間看過骨科、復健科，甚至風濕免疫科，卻還是治不好。每走一步就痛一次的折磨讓她吃不下飯，差點得了憂鬱症......
「人的一生中至少會有一次關節傷害，」台北市立聯合醫院中醫針傷科中醫師謝明憲說。
生活中任何一個動作都會使用到關節，而走路跌倒踩空、車禍意外、工作或運動長期使用特定部位，都有機會造成關節受傷。謝明憲指出，僅以關節炎來說每5~6人中就有1人飽受痛苦，若將其他關節病變加入，比例更高。
關節一旦受過傷而沒治好，容易造成關節活動範圍受限、局部壓痛、天氣變化易痠痛等後遺症，反覆發作影響生活品質。從中醫觀點，關節舊傷久治不癒，可能與結構錯位、個人體質兩大因素有關。
關節結構複雜，包含硬骨、軟骨、關節囊、韌帶、肌腱等。因關節是很穩定、密合的結構，一旦損傷破壞，不僅會發炎疼痛，若沒有妥善治療，就容易一再復發。
當關節受傷時，中醫師會依病史及觸診方式檢查，先排除是否為骨折、神經血管損傷、韌帶斷裂等急重症，優先轉診骨科��

By Carol
at 2018-04-19T05:19

哪種痠痛是危險訊號？
有些人稍微痠痛就跑去看醫生，也有些人覺得痠痛忍忍就好了，但有些痠痛其實是健康的危險訊號，千萬別掉以輕心。
以下這幾種類型的痛要趕快去看醫生：
1.夜間疼痛，例如睡到半夜會特別痛，甚至痛醒。
2.持續性的痛。
3.激烈的疼痛。
4.疼痛且伴有其他異狀，例如發燒、紅腫、無力。
某些痛其實不是拉傷或扭傷，而是嚴重疾病的警訊，例如癌症等。我碰過有個病人一直說肩膀很痛、治療很久都好不了，我發覺病情可能不單純，就建議他去檢查一下心臟有沒有問題，結果發現這位病人其實是心臟病造成左肩疼痛，血管已經堵塞很久了。他在裝了心臟支架打通血管後，肩膀就不再疼痛。
雖然機率很低，但心臟病確實可能會引起肩膀及後背疼痛。如果劇烈疼痛，或是痛很久、一直好不了，就要懷疑是不是其他疾病所引起，不能輕忽。

By Charlie
at 2018-04-17T08:59

受痠痛所苦，我該動手術嗎？
要不要開刀？把這個問題拿去問醫生，通常外科醫師的態度是「能開的就開」，而內科醫師則是「能不開就不開」。在開刀與不開刀中間，還是有一片很大的灰色重疊地帶，可開，也可不開，這時候就要看病人自己的判斷了。
以下幾個情況，我會建議考慮開刀：
1.痛得很厲害，疼痛已經影響到工作及生活品質。
2.疼痛部位已經開始沒力了，甚至肌肉萎縮。
3.採取保守療法已經半年，卻都不見效果。
4.大小便開始失禁或控制不好（腰椎、脊椎的病變有時候會影響到大小便控制）。
5.很明顯出現結構性的變化，例如椎間盤已經突出得很厲害、滑脫已超過二分之一，或是骨折、長瘤等。
除了這五項情況之外，我的建議是痠痛、疼痛不一定要開刀，採取保守療法即可。

By Oliver
at 2018-04-20T14:29

該不該吃健康食品保養關節？
很多病人都會問我，關節不好，是不是要多吃膠質？我的答案還是「均衡飲食、多元化營養」，因為就算是好東西，一旦吃過量都會變不好，與其大量吃某種食物，我倒覺得少量、多元比較好。
除了膠質以外，也有滿多人在吃葡萄糖胺。有研究發現，關節磨損的初期沒必要吃葡萄糖胺保養，但是等到很嚴重了再吃也沒什麼用，所以大概要在傷害中期吃，可以提供一點原料給身體修復磨損的軟骨時使用。不過效果看個人，有的人吃了有效，有的人卻沒效。
我認為，健康食品可以吃，但不需要吃到它建議的量，因為我們平常吃飯吃菜，從天然的食物裡就會吃到營養了，健康食品只是「補充」而已，吃多了容易過量。
另外，更現實的一點就是，大多數健康食品都不便宜。我每次去演講時都會提到，如果你的經濟狀況不錯，或者這是人家送你的，但吃無妨，但如果你刻意去買、尤其又買很大量，天天照三餐吃，這樣就不好了。
我的建議是，如果要買健康食品，不要一次買太多，先吃一些試看看，有效才再繼續吃。

By Elma
at 2018-04-18T09:59

當手無法正常舉起或覺得卡卡時得注意了，可能是旋轉肌破裂所導致。一名男子因右邊肩膀痛到無法舉高、痠軟無力，連睡覺翻身壓到肩膀還會痛醒，於是前往嘉義大林慈濟醫院就醫檢查，才發現原來是肩膀的旋轉肌破裂，經由骨科部運動醫學科主任林敬興以微創關節鏡手術後，終於讓他順利擺脫疼痛之苦。
右肩疼痛影響生活　穿衣服都困難
林敬興醫師說，這位53歲蘇先生於門診時表示，半年前在一次更換車子輪胎之後，回家開始覺得右邊肩膀輕微疼痛，原以為只是常見的搬運輪胎時拉傷，擦藥膏過幾天就會好，沒想到這股疼痛持續發作，到後來對生活造成嚴重影響，包括工作、運動、睡眠，甚至穿衣服等日常動作都顯得困難，半年以來不斷飽受右肩疼痛折磨。
旋轉肌破裂無法施力　手舉不起好困擾
林敬興指出，旋轉肌最重要的功能就是肩關節旋轉，使肩膀能側抬與內外旋轉，一般會破裂的原因為撞擊、拉扯、長期磨擦，或因年紀過了五十歲以後，逐漸形成肩關節的骨刺，進一步造成的肩關節卡住或夾擊症候群產生的磨損，另一種則是因病人本身肩峰骨的形狀較為弧形，容易產生磨擦。當旋轉肌破裂後，病患會有肩痛、無法施力、手舉不起來，或半夜睡不著，甚至痛醒等症狀，若未妥善治療，就會像「蛀牙

By Joe
at 2018-04-20T04:45

現代人常感到肩頸痠痛，開業中醫師鄒瑋倫表示，造成肩頸痠痛的原因通常有舊傷、搬重物或長期姿勢不正確，及壓力過大精神緊繃等4種，除了可以每天喝1杯鬆肩葛根茶、舒壓羌芍茶或二仙逐瘀湯3茶飲來舒緩以外，也建議多熱敷患部及沖熱水紓解不適。
不過，如果在急性發作期則要採冰敷鎮定，但不管冷熱敷都不可超過15分鐘；此外，肩頸痠痛時不要食用竹筍、香蕉、糯米，因竹筍、香蕉含草酸和鞣酸，會使疼痛加劇，至於糯米，中醫認為會影響氣的運行，如果已有痠痛症狀，易愈吃愈痛，最好盡量避免。
3茶飲
以下茶飲的做法皆為將所有材料加入700~1000c.c.的水，以大火煮滾後再轉小火煮20分鐘，去渣飲用即可，每天1杯可緩解肩頸痠痛。
鬆肩葛根茶
材料：葛根5g、柴胡5g。
功效：葛根緩肌肉痙攣，柴胡解除肌肉發炎症狀。
舒壓羌芍茶
材料：羌活5g+白芍5g。
功效：羌活祛除身外風寒濕氣、白芍放鬆肌肉。
二仙逐瘀湯
材料：威靈仙5g、山楂5g。
功效：威靈仙竄氣止痛、山楂軟筋散瘀。

By Necoo
at 2018-04-19T06:51

而阿热亚而已

By Lauren
at 2018-04-20T16:55

烦噶而雅儿

By Edith
at 2018-04-17T03:12

看起來應該是推拿比較能解決。若不然針灸也是可行。但是，可能需要一些療程。復健嗎？我想你自己去試看看。對你的幫助應該不大。
此問題屬長時間姿勢不良導㺯的肌腱炎。復健電療我看是效力極短的。作用於你的問題上。由你自己去親身感受有沒有幫助才準確。
針灸比較深。不過。你的問題屬面積較長較大。需要較多次或範圍大的針灸。所以推拿效果應該會優於針灸先。戈弓人竹女竹人戈水再用針灸的效果搭配會最好。
相關筋骨的問題你可以加入我們的群聊來穫取資詢跟建議。LINEID:sos55438

By Delia
at 2018-04-18T01:42

和發太熱太熱

By Dinah
at 2018-04-16T10:48

背部肩膀疼痛，使用筋肉放鬆術，須要一兩次才能復原。
也可以就近掛復健科慢慢復健治療。如榮總、中国醫藥學院等
備註：疑似筋膜炎

By Robert
at 2018-04-19T12:33

非great热压而鸭

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