最近應酬多，腸胃好像開始出問題了 - 工作
By Candice
at 2013-02-04T00:00
at 2013-02-04T00:00
Table of Contents
從工作後就沒什麼在家裡吃，在外面吃都隨便亂來，有時候幾乎整餐只有澱粉，有時候吃燒烤就整桌都是肉、肉、肉、肉、肉，爽！！不然就是工作到很晚之後，跟朋友一起去外面熱炒店直接當晚餐吃，邊吃熱炒然後一邊配啤酒。這樣的日子大概也過了幾年，中間除了偶爾會便祕之外好像也沒什麼問題，但一直到近幾個月來，開始會莫名的有一些腸胃不舒服，有時候會有一點痛，但又不是說劇痛到覺得一定要看醫生之類的，所以就一直拖，朋友說我可能是因為飲食的時間很混亂，所以胃有點受不了，然後就拿了胃藥給我吃，但吃了之後好像也沒什麼用。想說乾脆趁拿獎金，等年後來做健康檢查，想看看到底是什麼問題，而且就乾脆全身都來檢查一下，做個完整、高階一點的健檢，畢竟身體讓我操了這麼久，卻沒好好的保養他一下，真的不太行。哈，差點忘了，最重要的問題是，大家想做高階健檢會去找大醫院還是找專門的健檢中心呢？朋友是推薦我去聯安，他說那邊的檢查跟服務很好，而且腸胃的檢查好像是強項？！
All Comments
By Catherine
at 2013-02-08T17:08
at 2013-02-08T17:08
要小心喔!!
別以為年輕就不會有這些問題~
而且現在越來越多年輕大概30左右的人腸道有瘜肉~
大多都是因為飲食所引起的~
你的飲食方式感覺滿危險的~
很像在目標族群內~
去做個體檢是比較好~
我爸之前也去過聯安作無痛大腸鏡檢查~
結果就發現了兩顆瘜肉~
聽醫師說是容易變成大腸癌的那種可怕瘜肉~
然後就即時在聯安那邊處理掉了~
前陣子有一則新聞也是在講這個~
剛好可以轉貼給你參考~
菜eat零！一年吃不到3顆高麗菜 肉食壯男驚罹第3期腸癌
NOWnews – 2013年1月28日 上午10:30
記者陳鈞凱／台北報導
餐餐「菜eat零」，肉食一族當心腸癌找上門！有一名33歲的男子，從小就偏食，幾乎不吃蔬菜水果，就連在外頭吃碗陽春麵都要刻意花時間先把豆芽菜、韭菜給一一挑掉，偶爾在家人強迫下，才會吃上幾口聊表心意，一整年下來蔬菜攝取量甚至吃不到3顆高麗菜，日前在家人建議之下健檢，才警覺竟已罹患第3期腸癌。
生活習慣太差，只吃肉不吃菜，男子身高雖有178公分，體重也高達88公斤，身體質量指數（BMI）達到「肥胖」等級，媽媽和太太實在看不下去，強烈要求他去做健檢，沒想到一檢查竟已罹癌。
聯安診所院長鄭乃源表示，男子健檢時，雖然檢查報告顯示癌篩指數正常，但醫護人員深入了解男子的飲食習慣之後，大吃一驚，當天就加做無痛腸胃鏡篩檢，沒想到一照果然發現異狀，大腸腫瘤已有4、5公分之大，證實罹患第3期大腸癌，緊急轉大醫院治療。
事實上，聯安診所曾針對接受腸鏡篩檢的受檢者，進行半年的飲食習慣調查，結果發現腸息肉患者，有42%三餐皆外食，無息肉者三餐外食比例僅17%；懷疑是因為外食的蔬果來源有限，造成8成腸息肉患者的每日蔬果攝取量都低於衛生署建議的5個拳頭份量，平均只吃到2.7個拳頭。
鄭乃源說，2012年歐洲一項跨國大規模研究也顯示，纖維攝取量的確會影響腸癌發生率，只要每日纖維攝取量增加，腸癌風險指數也相對下降，每日只要吃超過28.5公克，風險指數就會下降3成。
超過9成民眾，不知道每日該吃多少纖維！鄭乃源指出，調查也發現，高達98.4%的受檢者，不知道每日應攝取至少25g的纖維，就連衛生署大力推廣的天天5蔬果（3蔬2果），有概念的人也只有3成；進一步分析歷年受檢者數據，31至40歲的年輕上班族，腸息肉的發現率也由93年的31.5%攀升至101年的38%，有逐年增加趨勢。
專家建議，蔬果中的纖維主要作用為增加糞便體積，並促進腸道蠕動，減少致癌物與腸壁接觸的時間，進而降低罹癌機會，更可減緩油脂及醣類吸收，幫助遠離肥胖，增加腸內益生菌活性，促進腸道健康。
By Heather
at 2013-02-05T08:39
at 2013-02-05T08:39
By Audriana
at 2013-02-07T02:31
at 2013-02-07T02:31
長期大量放屁超尷尬 恐罹患大腸癌前兆
在一般社交場合放屁，製造聲響和味道，令人相當尷尬，但有醫師臨床發現，放屁次數頻繁，竟然有可能是罹患大腸癌。資深藝人楊烈、劇場鬼才李國修以及Ma媽媽等就深受大腸癌所苦，資深藝人康丁則因未能定期健檢，發現大腸癌時已屬未期，在與病魔奮戰兩個月後不幸辭世。 根據衛生署發布98年癌症登記中，大腸癌已成為連續三年發生人數最多的癌症，平均每42分06秒就有一人罹患大腸癌。一位50多歲的陳媽媽，一年前因經常腹漲、肚子悶痛，近半年則經常出現「連環屁」的尷尬狀況，透過「NBI放大無痛大腸鏡」進行檢查，才發現長期不斷排氣，竟是大腸癌初期所引起。 另一位來自桃園的林先生，也因持續放屁、如廁後仍有便急感，因此到院要求進行全大腸鏡檢查，結果發現是直腸及乙狀結腸癌，便立即安排就醫，險些延誤黃金治療時間。 台北市輝雄診所醫師劉輝雄表示，放屁是體內腸道蠕動消化的自然反應，正常人腸道常存在1~200CC的氣體，健康的成年人每天放屁6至20次不等，其排氣量在500至21,000毫升之間。若出現長期且持續不間斷的放屁，已經不是正常該有的消化現象，應儘速就醫檢查身體是否出現問題。 醫師提醒，特別是40歲以上的高風險族群，一定要定期健檢。不過，根據門診資料發現，上萬例腸胃鏡檢查患者中，在82例確定罹患大腸癌中，居然有9位患者年紀僅2、30歲，而女性竟佔了7位，顯示大腸癌已經有年輕化的趨勢，而且女性的罹患率又高於男性。 由於大腸癌患者可能完全沒有症狀，早期腫瘤不大，只會出血反應在糞便上，但有時肉眼又難以看出變化，必須靠糞便潛血篩檢或腸胃鏡的方式來做檢查。 傳統大腸內視鏡，因採全身麻醉，須要靠醫師及助手合作，若操作時不慎抵住腸壁或灌氣，都會造成受檢者出現劇痛。若因為操作不當也會造成腸道穿孔，不但危險，更容易造成相關的後遺症。 劉輝雄指出，多數民眾因擔心疼痛而排斥大腸鏡檢查，日本最新的「NBI放大無痛腸胃鏡」檢查技術，以新式的「直軸保持短縮法」，由醫師單人操作內視鏡，整個檢查過程只有吸氣，不會產生疼痛，也不必全身麻醉，檢查完成只要5分鐘，大大提高全大腸鏡檢測的效率。 大腸癌在早期或初期就被發現，經手術完全切除者，治癒率高達100%，劉輝雄提醒，預防大腸癌最重要的是養成正確飲食及生活習慣，並定期健康檢查，特別是40歲以上有瘜肉、大腸癌家族病史、飲食習慣偏向歐美化及肥胖者等高危險族群，更應該定期接受糞便潛血與大腸鏡檢查，勿因恐懼疼痛而自行胡亂用藥，延誤腸癌的黃金治療期。參考資料：http://www.care-u.com.tw/
By Thomas
at 2013-02-06T07:58
at 2013-02-06T07:58
☆益生菌對胃腸道的好處：1. 干擾致病菌的附著。2. 增強腸黏膜屏障。3. 抑制不必要的發炎反應。4. 消除毒素，減少腸壁傷害。5. 降低胃幽門螺旋桿菌感染。6. 抑制致病菌生長。7. 滋養腸道組織。8. 增強巨嗜細胞吞噬作用，促進腸道免疫能力。保養腸胃道最好的就是益生菌，益生菌可以增加腸道內的好菌，讓常子更有活力更健康在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
By Suhail Hany
at 2013-02-04T19:32
at 2013-02-04T19:32
就算檢查出個什麼狀況來，醫生又能怎麼處置?! 吃胃藥? 照胃鏡?
打從有西藥的歷史以來，
您聽過誰，有吃胃藥把胃吃好過的嗎?! 那是天方夜譚~~
胃疾是一種生活與飲食習慣不良所造成的況狀，請從根本上修正 並輔以醫藥才是正道~!!
胃腸有狀況是身體要告訴你以下訊息~~ 醫生應該要告訴你
EX.
1.刺激性食物( 茶、咖啡、酒、辣椒等等...)、難消化的食物(肉粽、飯糰、筍子)
2.忌甜食(冰淇淋、巧克力)、冷飲、冰品、麵包、蛋糕、餅乾等
3.生活壓力大( 緊張、憤怒等等 情緒對胃腸影響很大)，飯後散散步或練習打座!
4.食品添加物( 干擾胃機能非常嚴重.. 請多吃天然的食物.
衛生署公告添加物:
http://consumer.fda.gov.tw/Law/FoodAdditivesList.a...
如有興趣，可以逐項GOOGLE了解詳情。
5.藥物!! (藥物副作用，請自行GOOGLE..)
6.飲食習慣不好( 暴飲暴食、三餐不正常..等...)，吃飯要細嚼慢嚥、放鬆心情。
胃腸的問題與飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係
另外，有些食物可以調整胃機能，在飲食中可以加入。
例如；本草綱目記載 橄欖 又名肺胃之果! 潤肺開胃，消食奇方。
橄欖有維持胃機能之效，胃開則食慾好，表示胃的機能有正常；正常功能的胃其神經系統自然傳達的訊息是讓你覺得食物相當的美味，吃起飯來是一種享受。相反的機能不好的狀況則是；胃脹、消化不良、胃酸、胃痛。 你也會覺得看到食物沒什麼感覺，食之無味!
消食奇方，指的則是消化系統的後半段功能。 前半段納入豐盛的食物後，促進消化與吸收的機能旺盛!! 食物完整消化，營養充分吸收。人的臟器得到充足的養分，自然神清氣爽，身體健康。 相反的消化吸收不良會導致身體食慾不振、體質孱弱、吃什麼拉什麼!!
胃腸乃後天之本，腸胃病必全身生病，因為營養血氣皆由腸胃消化吸收而來。身體其它地方生病也靠腸胃，由腸胃消化吸收營養，制造血液元氣對抗疾病人身的主要疾病，大部份皆因腸胃病而起。
懷恩酵多多 關心你的胃~
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