有確保血壓一定在140以下的方法嗎？ - 工作

By Blanche
at 2013-11-27T00:00

Table of Contents

我個人有高血壓，平常都吃藥控特在120-130之間，但是只要去醫院看醫生，因為容易緊張就會到160，於是醫生叫我自己在家裡量給他參考。我有試過在醫院休息一會再量，但我發現沒有用。
但是明年因為工作的關係，可能要體檢，標準是140，那我想請問一下，是否有藥或加重血壓藥的劑量可以一吃就可以確保血壓一定會在140以下嗎？

Tags: 工作醫生

All Comments

By Gary
at 2013-11-29T01:03

不用在醫院量
請你以後都在家裡量
最好是每天都同一個時間
然後每天都記錄
等到要看醫生的時候
再把那張單子帶去給醫生看
這樣就是很好的資料囉
既然你平時血壓都是在120～130那你就不需要擔心你體檢不會過囉！！
且沒有藥物可以把血壓保持在140以下
假如加重藥物的話血壓可能會過低
會有生命危險喔
平時也要注意飲食和作息才有可能真正改善喔
高血壓又稱為動脈血壓異常增高。血壓是心臟泵出血液並輸送至動脈所產生的壓力。動脈血壓維持血液運行並把氧氣和營養送到各器官。正常情況下，當人運動及感到壓力時，血壓會反應性上升。然而高血壓病人在任何時間血壓都處於高水平。成年人正常血壓通常低於140/90 mmHg，高於此標準就認為是高血壓。1.正常的血壓：血壓介於110－140／60－90mmHg。2.可疑性高血壓：血壓介於140－159／90－94mmHg。3.高血壓：血壓高於160／95mmHg 以上。(依WHO之規定)目前成年人血壓以不超過140／90mmHg 為宜。高血壓主要增加心血管疾病如中風、心臟冠狀動脈疾病、視網膜病變、腎硬化等的患病率及死亡率。高血壓常擠入十大死因，若併有心臟腎臟等其他疾病，對健康的影響更是重大。近來的研究對高血壓患者的生存品質產生了關注。　「得舒飲食；DASH」，是以控制飲食的方式降低血壓。原理是使用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富的不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸節制的飲食，以多種營養素的搭配，來達到降血壓的目的。雖也強調清淡飲食，但並不涉及強力的減鈉、或減重。部分高血壓患者在維持得舒健康飲食習慣後，不但血壓降下來，體重也可以減輕。☆ 得舒飲食原則：一、選用含麩皮的全穀類。二、天天富含蔬菜、水果。三、多喝低脂乳。(因為全脂奶中的脂肪含飽和性脂肪酸太多)四、減少高脂紅肉，改吃低脂白肉(家禽及魚肉) 及豆製品。五、用好油及吃富含omega-3脂肪酸的堅果核果類。　☆補充：1. 烹飪時儘量不使用動物油脂，而是使用好植物油，如：橄欖油、芥花油、沙拉油、葵花油。取代奶油、豬油、椰子油、棕櫚油等飽和油。2. 堅果、核果類每天最好都吃一小把（約一湯匙）。富含omega-3脂肪酸的食物，包括：魚(魚油)、亞麻子油、堅果（花生粒、芝麻、核桃仁、腰果、松子、杏仁...等）。Omega-3對人體非常重要，但我們的身體卻無法自行製造，需由食物去攝取。omega-3脂肪酸有助於血管動脈壁保持彈性，可有效控制血壓。Omega-3最方便、最豐富的來源就是深海魚油。　☆控制血壓，個人建議可以改變飲食習慣採得舒飲食再搭配魚油或吃精胺酸、納豆這類的保健食品，還蠻不錯的：
目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Andrew
at 2013-11-28T02:48

我曾經是高血壓和尿酸高病人，以前醫生告訴我高血壓這病藥物還沒辦法根治，藥也不能停要吃一輩子，但是我發現吃藥副作用很多影響我的家庭生活，我改吃中藥之後發現，中藥並沒有醫生說的那麼恐怖，而且意外的把我的高血壓和尿酸治好，半年來追蹤血管狀況都很好，我想推薦給跟我相同問題的人，覺得那家藥廠真的有幫到我，希望我也能幫助到人。有需要可以網路查詢良利生物科技這間公司。

By Elizabeth
at 2013-11-27T15:32

瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。

By Queena
at 2013-11-27T16:51

國外有文獻報導每日喝少量的紅酒，可幫助心血管患者。但停用降壓藥一定要經主治醫師認可，千萬不可逕自停藥。
要有效預防心肌梗塞，一定要避免高膽固醇食物，必需控制好血壓。
高血壓跟心臟病一樣，有分先天遺傳的與後天的，要多注意家族性的遺傳疾病喔！
三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕患者，是中風的高危險群，而三高的併發症很多，已是現代人的通病，也是心臟內科的專業。
腦血管栓塞或腦血管瘤病變，都會造成腦部出血，小心會中風喔！，為免併發症發生，高血壓必須控制好。
而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫，而使血流阻斷。
中風主因是血管栓塞，導致體內血液循環太差，而主導體內血液循環的牛耳是心臟，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
早上起床後，休息10分鐘，所量的血壓最準；每日固定時間服降壓藥即可。
但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等，必需諮詢心臟內科主治醫師，是否調整用藥降低副作用。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。
為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。
看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。
發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，
危及病人喔！
內容︰
報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華
教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過
200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到
驚人的發現如下︰

有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有
「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重
複用藥」。

因為這些問題處方將會對病患的健康產生危
害！

調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫
師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資
深的醫師與女醫師，相對要高出許多。

也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相
對安全許多。

請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報
告後，有何感想呢？

病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當
呢？

回答︰
高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。
我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！
基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參
血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。
備註︰
醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟內科「林慧君」醫師，發現醫德比其他醫師好很多。
資深的「林慧君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報。

By Linda
at 2013-11-27T18:49

你可以考慮由葡萄王生技公司生產的~貝納Q10《迪康》《力盛》喔
給自己一段時間使用葡眾生物科技的健康食品，剛開始使用「迪康」「貝納Q10」「力盛」已經不需要靠任何藥物了，不只自己得到了健康，也比以前的自己有自信與快樂。
很抱歉因為我所說的產品名稱可能您都沒聽過，因為可能解釋不完。
葡眾『迪康』
產品概述：萃取自人蔘、山楂、麥芽、陳皮、檸檬之營養成分以噴霧乾燥方式所製成的茶包，日日飲用可為身體做環保。
營養成分：
人　蔘
山　楂
麥　芽
陳　皮
檸　檬
葡眾『力盛』
產品概述：珍貴的中藥材精華配方，能帶給身體更充沛的精力，減少疲勞，協助代謝源源不絕。
營養成分：
香菇
靈芝
桑椹
枸杞
蘆筍
草決明
若有任何問題歡迎來電0911-420-930詢問
葡眾「貝納Q10」
納豆激酶
Co Q10 ：細胞呼吸.電子傳遞的比要酵素
紅麴粉末
薑黃素
紅景天
r-胺基丁酸：為大腦的化學傳遞物質,可調節大腦的興奮及抑制，本公司採用先進生物科技採擷珍貴樟芝菌種，透過液態發酵培育優質菌體從中取得，並得到中華民國發明第204557號的專利。
紅麴：可以產生多種對人體有益的重要物質，如再搭配維持健康活力與青春的明星商品--COQ10，讓大家輕鬆過生活。
紅麴含Monacolin K，近年成為歐、美、日及中國大陸新焦點，在中藥店裡被當作是延年益壽的聖品。
六大天王的合併是超值的回饋。希望能夠真的幫助到需要幫助的人，因為我的家人得到了健康，所以我希望能把這份喜悅傳揚出去，希望大家都能健康快樂喔！！

By Robert
at 2013-11-27T16:30

台北榮總心臟內科主任林幸榮說，他曾以兔子做過研究，先餵牠們高膽固醇食物，誘發動脈硬化，再餵食適量紅酒，不但可減少血管內膜增生，動脈硬化情況也獲得改善。相較之下，白酒效果就差了些。
PS：意思是已經產生動脈硬化，再喝紅酒，動脈硬化情況也獲得改善。
對於不愛喝紅酒的民眾，林幸榮說，有不少植物也都含有紅酒裡的抗氧化物質，像蘋果，洋蔥和葡萄等，按理講，只要多吃這類含抗氧化物質的食物就有助益。

◆ 白藜蘆醇強效抗氧化劑
【民生報／編譯夏嘉玲／綜合報導】 2006.11.03
可讓肥胖老鼠健康長壽、活力充沛的物質「白藜蘆醇」（resveratrol），是紅葡萄與紅酒中常見的一種成分，又名「葡萄紅醇」，是強有力的抗氧化劑，有抗凝血、抗發炎及血管舒張等功能，可抗老化、防止心臟病且抑制腫瘤生長。
花生、莓類等許多植物都含有白藜蘆醇，但紅葡萄的果皮中含量較高，是葡萄被紫外線照射或被真菌感染後產生的一種抗毒素，有些植物遭遇壓力時也會製造白藜蘆醇。
請上網搜尋白藜蘆醇. 研究看看他有沒有效...

有確保血壓一定在140以下的方法嗎？ - 工作

All Comments

Related Posts

我被解雇了..請幫我算遣散費..3天贈20點

對工作不開心,想請問大家如何解決?

請推薦林口長庚骨科醫師

邪惡邪派違反常理的直覺

共用磁碟機