有關已消失不見的肉~體重數字卻沒降低 - 工作

我一直都靠運動+飲食控制來保持身材
我算是易胖體質靠飲食節食或減肥藥根本不會變瘦
所以一直保持大量運動一週固定運動五天(做是會喘到會吐血ㄉ那種程度)
我也知道自己不是易瘦體質體重數字不易下降
但最近有非常明顯的肉的確有消了
上ㄍ月買的裙子
這個月穿後明顯的鬆一圈(裙子還沒有過水過唷)
結論體重數字卻沒降~~(一公克都沒降)
就算不以裙子做標準
外型的確有很明顯(朋友說的)
大家說至少有三公斤~~因為我個頭高
我都不好意思說一公克都沒降
Q:請問消失的肉跟體重數字怎麼會成對比呢
禁止有任何介紹減肥產品的人回答~~
還有我想要說~~~很多胖子在這發問~~
竟然會選減肥產品為最佳回答者
胖子們可以發表一下選減肥商品為最佳回答的心得分享嗎
Update:
我磅體重時~會脫光光~~
裙子單穿沒任何配件
我也有覺得我有長高~~但還沒量過
to Jamilla:
其實跟我想的原理一樣
但是你知道何時體重才會降嗎
Update 2:
to 尼睏:
雖然很難聽(胖子)
我也是胖子
我從小到大工作上朋友家人們也會這樣叫我
但我正在努力改變掉胖子這個別號
街上看到很多胖子捫心自問她們聽過應該不下一千句吧
為什麼不改變自己呢?
你說胖子只是想找尋減肥懶惰法的捷徑~~~
重點是結論是什麼?變瘦還是一樣胖子
Update 3:
我只是想不透~~這五六年來在知識減重欄部份~
為什麼胖子狂發問就是減肥廣告藥穫的最嘉回答者
我看很多胖子努力減肥成功後掏心掏肺的努力回答建議
又答得很好~~怎麼還是減肥廣告回答者穫選
我只想知道選減肥廣告者的那些胖子發問
現在結論是什麼
肥胖外關不論~~的確很影響建康
要有自信~~胖子就胖子~~怕人說嗎
怕別人說胖子要懂得改變自己
而不是來這說胖子不尊重得稱呼
以為瘦子都沒在保養自己的~~她們也是很努力在保持身材
Update 4:
dear老鼠:
謝謝你的加油
你在去幫我翻一下書內容
看何時才會降體重數字~~
註明禁止減肥廣告回答
就竟然默認是廣告~~
沒有人來說明親身體驗效果
各位胖子~~有發問請慎選最佳回答者
Update 5:
TO 郁情:
胖子通常都體脂肪過高
除非是運動型體脂肪會比較低~是肌肉
體脂肪是要靠激烈的運動(會很喘的運動)~才會燃燒脂肪
yoga市不會燃燒脂肪
其實現在的人對運動知識已經很健全
不會變金剛巴比
要不然健身房有養老師怎麼體態都還是那麼美
Update 6:
我都有在節食(不是不吃選擇食物)~
但若光靠節食
以我的狀況是不會瘦
因為我是新陳代謝和內分泌不正常
先了解自己狀況再作調整
不可否認節食對減重的人不是沒效果
若在我身上節食法
每天都吃青菜或只喝水
(就是你看藝人那種的超激爆吃法)
即使瘦了身體狀況不好~這不是我要的結果
可能要長期(兩年以上)~應該說要持續到我瘦到五十公巾
若中突放棄馬上吃馬上變胖