有關我22歲軟骨磨損 - 醫生

By Hedwig
at 2014-03-27T00:00

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我從21歲那年就覺得膝蓋附近怪怪的了，近年來發現好像更酸、更痛，
我想問的是要怎麼治好，也可能我太胖緣故目前體重105、身高168。
醫生說我三個月就會好，但是我覺得還是一樣會痠痛
目前吃的藥是軟骨素。之前吃過醫生開的維骨力和類似消炎藥那種
也吃了好幾個月了都不會好，還有也聽醫生說的做伸展腿部運動，
但也不見好轉。請問有辦法好嗎？
X光也照不出問題

Tags: 醫生

All Comments

By Rosalind
at 2014-03-27T13:50

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)我從21歲那年就覺得膝蓋附近怪怪的了，近年來發現好像更酸、更痛
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1xPnsockLqJyMgwX...
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，為您解說如下:
根據本人多年實務與教學經驗，膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/vvL537vdZ2.rreSS...
有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與退化。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨的藝術化手�

By Megan
at 2014-03-27T20:26

如果受傷超過半年都不會有症狀，那這次的疼痛有可能就跟前次傷害較無關了！
人的軟骨狀況約在35歲就走下坡了。
若是痛處在膝蓋正前方，有可能是髕骨骨股疼痛症候群。
若是痛在膝蓋裡面，要懷疑前後十字韌帶與內外半月板了、或是裡面有游離小體的小碎塊。
若是痛在後方兩側，有可能是肌腱的問題（關節線以下後內側的半腱、半膜肌，關節線以下後外側的股直肌，關節線以上兩側的的腓腸肌）。
若是痛在正後方，要懷疑膕肌蹠肌痙攣與貝克氏囊腫。
若是痛在前內側，要懷疑內側副韌帶、鵝掌肌腱及滑液囊、與冠狀韌帶。
若是痛在外側，要懷疑外側副韌帶拉傷、脛髂束摩擦症候群。
所以你還要再詳述一下疼痛的位置（膝蓋的前、後、內、外、裡面、還是摸不到）？疼痛的模式（酸痛、刺痛、還是卡卡的）？疼痛的角度（越彎越痛、或是過了某一角度就不痛）或姿勢？疼痛的活動為何？
其實膝關節的診斷不難，但是要先詳聽你的病史，再實際去理學檢查，才有辦法判定病源。建議妳還是趁早找專業人員評估治療才是上策！
若還有問題，可到部落格詳述你的症狀及病史。
2014-04-0220:40:48補充：
骨科醫療院所臨床近20年

By Agatha
at 2014-03-29T01:46

認識自己的[醫療保障]！
https://www.facebook.com
otes/opmw%E5%A4%96%E7%B6...

By William
at 2014-03-28T07:41

我覺得你的體重太過了
現在根本不適合劇烈運動
最好還是透過飲食控制
讓體重到一定標準後再開始做強化肌力
這才能解決你膝蓋最大的負擔
只是現階段你吃的藥
我覺得沒有問題
應該是要多做休息
如果你覺得沒效
我覺得也可以考慮換吃固樂沙敏
同樣是葡萄糖胺跟軟骨素
但保濟堂出的這個我覺得比較有效
因為我很多嬸嬸阿姨都是吃這個在保養的
再不然
建議你換醫生
因為可能不是軟骨問題

By Bennie
at 2014-03-27T20:30

吃任何食藥物要會通到患處。不通不匯到患處，無效。
痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言.祝你早日康復[金忠刮痧拔罐所]

By Carolina Franco
at 2014-03-28T20:30

請你先利用腳踏車或是水中運動
這些低負荷的運動減重
那怕是減個十公斤對膝蓋都是好的
而且你標準體重應該在60-70之間

By Belly
at 2014-03-31T15:46

1.UC-II是美國InterHealth公司的一項商品名稱。40mgUC-II內含10mg的非變性II型膠原蛋白（由專利低溫萃取自雞胸軟骨而得）。目前UC-II是唯一專利含有非變性II型膠原蛋白的商品。
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台大,馬偕,北醫,萬芳,雙和,亞東,振興,三總,空總,新店慈濟的維康藥局指定銷售-

By Olivia
at 2014-03-28T17:26

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363
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By Megan
at 2014-03-31T10:13

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Irma
at 2014-03-29T19:08

可用<阿是穴鬆筋術>處理
即能快速改善
祝順心

By Isabella
at 2014-03-31T15:23

軟骨磨損.或發炎.是屬於軟組織問題.
當然在X光片上是不可能看得出來什麼問題的.
不過疼痛與活動上的障礙與異狀..是你自己很直接就能感受的到的.
再回頭說你吃骨素的問題..它本身也無法對發炎或磨損起到什麼作用..原因是..結構性發炎.有效的針對性結構消炎才有義意...透過口服.再經由胃腸吸收.又再達到單一結構體去達到消炎..你真的覺得.有效嗎?
重要的是.你自己吃了幾個月後覺得有效嗎?
建議你改個治療方式.
針對結構性發炎使用水性材質的消炎吊膏去貼敷消炎看看..相信兩三次就可以為你帶來痊癒感..實際的痊癒時間還是要依你的嚴重程度而異.不過我敢保證的是..貼個兩三天後.有沒有改善你自己是感受的到的..這個不是可以爭論的..因為你自己的身體.感受最清楚.

By Kristin
at 2014-03-31T20:10

醫生開的都是屬於藥物成分，
只能暫緩不能治癒，
尤其一定會開消炎藥讓你覺得好了，
但你身體沒足夠營養素怎可能去把缺損的地方補起來呢
現在應該還是再初期，真的是可以救回來的，
等到中期，那就只能保養了，沒有恢復可能!
因為我奶奶也是關節退化(軟骨磨損)所以這方面經驗還蠻專業的，
有去請教過營養師!
我也是學生，需要幫忙可以寫信給我
可以分享給你

By Donna
at 2014-03-29T19:59

如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善
依照你的敘述，使用筋肉放鬆術通常須要兩三次才能痊癒

By Zora
at 2014-03-30T17:47

我知道現在有一種很好的膝蓋PRP的東西應該可以幫助到您，之前豬哥亮有退化性關節炎，後來施打之後就情況就好轉許多。這種PRP就是可以幫助自己的軟骨慢慢的再生，然而還有抗發炎的功效，可以緩解你膝蓋痠痛的問題喔!!!當然體重減輕可以緩解膝蓋的重力，但是就你現在目前的狀況，唯一可以改善的就是這種膝蓋PRP的東西。我知道台中有間康普頓診所有在施打，效果很不錯，你可以參考看看，這是一種很新的方法，不用吃藥…也不打藥進去膝蓋，從自己的血液抽出，然後去離心出來是自己的PRP，你趕快去問看看囉!!

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