椎間盤突出(復健圖)～急～ - 工作
By Kyle
at 2009-05-19T00:00
at 2009-05-19T00:00
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各位大大`你們好唷`小弟我前二年因為工作關係`用力不當而造成椎間盤突出後來看過很多的中西醫因為我不想開刀所以最後有找到很專業的整骨師~他很不錯也很行~但因為有點貴而且他看診時間只有中午12點到下午5點這幾小時`很不好配合‘所以看過幾次有比較好了‘就在家理休息了。
（第一個問題）看了很多醫生都問我【結婚了沒】這會影響我性方面那當事嗎～？
（第二個問題）我現在是做作業員‘常座著～我下半身肚子和大腿很胖‘小腿和腳掌好像是水腫‘這該怎麼辦～有什麼復間動作‘可以讓我瘦下來呢‘【有圖者送上20點】~請幫幫我`因為沒圖用說的很難理解‘怕做錯沒效果‘所以有圖比較好就麻煩你們了‘
（第三個問題）如果我不開刀‘光做復健動作會完全好嗎‘？
還是只暫時讓病情不會加重～我想要完全好的話‘要怎麼做呢～只有去開刀去做內視鏡的手術那真的有用嗎？要多少錢呢？
以上這三個問題‘在麻煩大家了‘謝謝你們～
【打廣告者請務留言】
（第一個問題）看了很多醫生都問我【結婚了沒】這會影響我性方面那當事嗎～？
（第二個問題）我現在是做作業員‘常座著～我下半身肚子和大腿很胖‘小腿和腳掌好像是水腫‘這該怎麼辦～有什麼復間動作‘可以讓我瘦下來呢‘【有圖者送上20點】~請幫幫我`因為沒圖用說的很難理解‘怕做錯沒效果‘所以有圖比較好就麻煩你們了‘
（第三個問題）如果我不開刀‘光做復健動作會完全好嗎‘？
還是只暫時讓病情不會加重～我想要完全好的話‘要怎麼做呢～只有去開刀去做內視鏡的手術那真的有用嗎？要多少錢呢？
以上這三個問題‘在麻煩大家了‘謝謝你們～
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All Comments
By Odelette
at 2009-05-21T16:13
at 2009-05-21T16:13
1: 看了很多醫生都問我【結婚了沒】這會影響我性方面那當事嗎?
答: 我可以肯定的回答你 :不會(我是男生)但不要太激烈就好
2:我現在是做作業員‘常座著～我下半身肚子和大腿很胖‘小腿和腳掌好像是水腫‘這該怎麼辦～有什麼復間動作‘可以讓我瘦下來呢‘
答: 您工作需要長座的話對椎間盤會比較傷,因為坐的時候腰椎承受的壓力是最大的,可以的話每1小時找機會起來活動一下(喝水或上廁所)坐的椅子最好有椅背可以支撐,放假時多做一些有氧運動(散步,游泳,騎腳踏車或爬個小山)這些運動都可以減肥也不會對椎間盤造成傷害)
3:如果我不開刀‘光做復健動作會完全好嗎‘？
還是只暫時讓病情不會加重～我想要完全好的話‘要怎麼做呢～只有去開刀去做內視鏡的手術那真的有用嗎？要多少錢呢？
答: 需不需要開刀必須經核磁共振檢查後由醫師決定,如果3位以上醫師都認為要開刀那你就要考慮開刀,千萬不要隨便去嚐試推拿整骨否則可能造成2度傷害,椎間盤突出是一種退化現象不管是做復建或是開刀都不可能完全好,重點是要注意平常的姿勢跟養成良好的運動習慣,否則還是會復發的,但是我們都需要為生活而工作但並不是每個人工作都是輕鬆的(我就是因為工作需彎腰搬重所以復發開第2次刀),如果經過3個月復建無效的話,醫師會建議您開刀因為神經壓迫久了會有不可逆的傷害,到時候就算開刀也無法恢復,總之多問幾個專業的神經外科醫師詳細評估之後再做決定,不要太害怕,事情遇到總是要解決一切放寬心,您未來還有很長的路要走,至於內視鏡手術並不是每個人都適用,如果突出的範圍太大也是要用顯微鏡手術,費用內視鏡手術大概要6萬塊.........祝您早日找到適當的治療方法
By Zenobia
at 2009-05-23T18:02
at 2009-05-23T18:02
參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120... (直接覆製)
日式整骨--劉炫見 謹上
By Lucy
at 2009-05-21T10:09
at 2009-05-21T10:09
它粉利害喔~
它把的 我的椎尖盤 l4.l5用好
讓我不用開刀
你參考看看
觀月徒手保健研究中心-戴老師
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/archive?l=f&id=3...
By Dorothy
at 2009-05-21T02:28
at 2009-05-21T02:28
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
. 你可參考或是直接找知問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。
原 因1：
閃傷：中間脊椎椎尖盤突出，通常為搬運太過沉重的物品或轉換角度所引起。位置如果在中間脊椎骨，壓之會酸痛，此為脊椎骨正中間的脊椎骨椎尖盤受傷所致，也可能是椎尖盤突出，可按脊椎骨與骨中間便可了解，如此即為「椎尖盤突出」。
推拿方式：
1、此椎尖盤突出，千萬不可用熱敷及推拿，因為熱敷會使肌肉內的濕氣加重，肌肉進而失去彈性，推拿則會使肌肉內的椎尖盤散得更開，因此只能採用指壓法，即用單一拇指在同一位置使力，不可移位，反覆重複此動作，將突出的椎尖盤、軟骨壓回去，讓軟骨固定且耐用。
2、可使用拔罐的方式讓肌肉突出，來判斷是否為椎尖盤突出。此椎尖盤突出，須使用硬式腰部背架，來固定脊椎，不然過一陣子，會再自行突出，待脊椎骨骨質稍好後，要邊做復健邊進行治療。
復 健：大鵬展翅復健法
1、雙手抬平與肩同高，一腳膝蓋抬高呈90度，另一腳站穩。
2、同時使雙手、腳膝蓋一起抬高，站穩的那隻腳記得抬起後腳跟，使雙手超過頭部向天上，90度腳抬高到胸部以上，讓整個人身體向上抬高，使脊椎骨椎間盤張開，使突出的部分慢慢恢復正常。
3、兩腳交換著做，依照以上的方式去實行，久而久之，即可康復。
4、另外，椎尖盤會逐漸變硬，患者將會感到舒服，最好再配合用藥及飲食，再加上推拿者的細心治療，必能快快復原。復健時不須穿背架，平常則穿背架保護自已。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠
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