我曾經和妳經歷相似的過程，希望我的分享對妳有所幫助。
在和妳年紀相仿時，我曾在補教界教英文，後來還進了私立高中兼課。
補教界很競爭，能留下來的，通常不是學歷高、年紀大的老師，而是
能贏得學生喜歡、有舞台魅力的講師，包括在私校裡也是。
大約教了兩年後，我開始思考未來和出路這件事，或應該說那時才26歲的
我，不希望我的人生，就這樣過一輩子；於是我開始和不同的人聊辭職和
轉職的念頭，當然會聽到不同的聲音，就像妳一樣，當然大部份的人都會
要我想清楚，因為我捧著的，是一個別人想要不一定要得到的金飯碗。
但是，我大約在最後三個月，做了辭職的決定，所以我就開始不再和各補
習班與學校排下年度的課。
我覺得我『必須』辭的原因很簡單，就是我已沒有對教學／生命的熱情，
學生「不應該」被一個沒熱情的老師教課，這是我對自己在教學品質上的要求。
所以即使我知道上了台我還是會做那個讓學習氣氛充滿歡笑的老師，我知道
我不能再繼續硬撐下去；即使新補習班打了好幾通電話邀我去上課、甚至以
為我嫌鐘點少讓我直接開價，我也不會為了錢再接課。
憂鬱症，就是要妳的心休息的意思。一個人會憂鬱症，背後通常是由不同的
原因累積而成，倘若妳沒有讓自己沉澱緩慢下來，重新檢視、放慢步調去調
整妳的身心，而「繼續」催自己向前走，那只會把妳的憂鬱症狀推向更嚴重
的地步。
最嚴重的時候，其實妳是什麼事都做不了的，連最喜歡的事，妳的心都會讓
妳無法做。
我辭職後，給自己休息半年，花不少時間重新整頓自己的生活，然後才慢慢
慢慢的找回生命力和對世界的熱情。
但是我想和妳說的是，『休息』不是只有身體休息，關鍵在心！妳需要做的，
是花時間探索檢視憂鬱症的原因、傾聽自己的內心想望、瞭解自己喜歡／想
做什麼，而不是為了符合這個社會價值觀／眾人的意見，就去做什麼！
因為，這是『妳的』人生；這輩子，是妳在過。不管一個工作頭銜、收入、
前景有多光鮮美好，在做這份工作的人，是妳；工作下過「每一天」的心情
滋味，是妳在體會，不是別人。
得憂鬱症痛苦嗎？得憂鬱症難受嗎？那怎麼得到的、又要怎麼好起來？妳不
覺得這都是要「妳本人」有這個願力，才能改善一切嗎？若它不好受，妳要
如何不再讓它惡化？若它不好受，妳要如何減少它再復發的可能？
我會說它是一個寶藏，若妳懂得挖，妳會從中得到學到很多生命課題、會更
懂得和自己對話、瞭解自己。但，若妳只把它當成一般的身體疾病，想靠藥
物解決，那只會治標不治本。
沒有人活到幾歲，就自動會知道自己適合什麼、想做什麼，但妳一定要給自
己這樣的時間和空間去探索瞭解，想做什麼決定之前，去看看那樣的生活／
工作型態是不是妳要的，要做這樣的規劃，需要哪些前置作業和心態看待。
只是，不要把妳的人生，交給別人來幫妳決定！
: 1.繼續當老師，想辦法克服困難，畢竟我出去也找不到待遇、保障更好的工作...
: 但如果還是克服不來，我可能就會一輩子做著自己不喜歡的事
: 而且我也不想誤人子弟...
所以你才教一年就憂鬱症，還要繼續一輩子做下去嗎？這個選項還要不要留，
妳覺得還需要問別人嗎？這樣的生活，開心或痛苦，妳最清楚。
: 2.先準備出國唸研究所，看看提高學歷和見聞後會不會有更好的發展
: 出國讀書一直是我的夢想，現在應該還不會太晚？
怎樣叫太晚？25歲是晚？那30歲呢？40歲呢？當一個50歲完成夢想的人，
你覺得他會在乎別人跟他說的早晚言論嗎？為什麼有人可以自在的做他想
完成的夢想，但有人就會放一堆和自己人生無關的枷鎖來設限自己無限的可能呢？
人生是妳的，夢想也是妳的，要去實踐並體驗酸甜苦辣的人，也是妳，
但為什麼妳讓一堆人來告訴妳，它會不會太晚？這個答案，就足以改變妳自己的
人生規劃？
: 我的英文讀寫較佳，文字敏感度高，口說大概只能日常溝通，
: 以前從事的打工都是家教、教授助理、補習班之類的，
: 沒有業界工作經驗。
: 若轉職還是偏向文教業或出版業為主，
: 但實在不想再與小孩子相處了.....
我不知妳現在有否接受心理諮商，我會建議妳和諮商師聊聊，不只是憂鬱問
題，還包括生涯規劃，至少諮商師會抽絲剝繭的去針對妳的想望和情況陪妳
討論分析，而不是用哪個工作最穩定、薪水最好，就叫妳去做。
關於留學資訊，妳可以去studyabroad 看，妳會看到更多更廣的人生樣貌，
而不是只有幾歲才能實踐夢想。
即使我留學工作後回國，我家人還是問我會不會後悔當初辭掉高薪的教職，
我總是say no，而且一直都覺得很"慶幸"自己做了一個對的決定，因為我找
到更能滿足我想望的工作內容。
『或許在別人的眼裡，會覺得我"放棄、放掉"這樣一份好工作，但我卻覺得我
已經"擁有"這項專業，現在只是累積了第二專長；教職"能力"，並不會因為
我辭職而消失，只會因為我往後的充實歷練而更豐富多元。』－這是我的觀點，
因為妳也在同領域，所以和妳分享。
我大約花了快五年，才完全找回生命力，但是一切的探索經歷卻很值得！
希望還年輕的妳，可以找到自己的生命出口，只要不再藉由別人的意見湊合來
決定自己的人生，那麼妳辛苦努力的自我體察，必會讓妳有一個自得其所的工作。
--
All Comments