每天工作9.71小時 台灣上班族真辛苦 - 職涯

聯合新聞網

【記者高泉錫／報導】

瑞士洛桑管理學院去年調查台灣民眾一整年的平均工時為2228小時
，但根據一項最新調查顯示，隨著就業市場工作機會減少，台灣上班
族的工時有增無減，今年工時增加至2379小時，平均每天工時達9.71
小時，在工作、生活壓力大，運動少、休息時間少及長期外食營養不
均衡情況下，高達四成上班族自認健康不佳。 廣　告

9999汎亞人力銀行昨與台北市忠孝醫院共同舉行記者會，公布「健
康工作人大調查」結果。調查時間是六月份針對人力銀行資料庫隨機
抽樣3萬位工作年資1年以上上班族發出網路問卷，有效回收6182份，
回收率20.61%，當信心水準為95%時，正負誤差值1. 25%。

經加權計算，受訪者「扣除休息時間，每日平均工時」為9.71小時
，更有一成每日工時超過11小時。以今年全年總工作日245天計算，
總工時達2379小時，比去年瑞士洛桑管理學院所統計的2228小時，多
出150小時，平均每天增加37分鐘的工時。

而「休息時間」經加權計算後，受訪者每日休息僅64分鐘。四成五
受訪者認為自己的工作時數「雖不合理、但為保工作無奈接受」，一
成表示「太不合理、有機會就離職」，但也有17.34%認為「有付出有
收穫、很合理」，以及27.89%認為「還算合理」，汎亞人力銀行分析
，上班族工時增加、休息減少，主要是不景氣失業率居高不下，「拚
命工作保飯碗」。

如此辛勤工作，四成受訪者評估自己的健康「不好」或「不太好」
，三成三「普通」，二成八很樂觀的表示自己的健康「非常好」或「
好」。四成自認健康不佳的受訪者中，自認頸肩酸痛、頭痛、腰背酸
痛、肥胖、腸胃、肝為前6大問題。

而上班族認為職場上影響健康的原因，有過半數認為「工作、生活
壓力重」是主因，其次是「缺乏運動」佔四成二，第三是「工時過長
」佔四成，第四則是「長期外食導致營養不均」佔三成七，第五是「
用餐時間不正常」佔近三成。在這些健康殺手的環伺下，超過四成受
訪者「非常擔心」或「擔心」過勞的問題。

調查結果顯示，七成五成企業認為已提供健康工作環境或健康服務
，但多數是提供定期員工旅遊」、定期健康檢查，另一方面，上班族
期望「理想中的健康工作環境」以三溫暖或SPA設備、卡拉OK、健身
房、室內運動場佔前四名，勞雇雙方有落差。

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