為什麼我家女寶寶2歲了還不會吃飯.吃肉.吃菜呢? - 工作
By Ophelia
at 2010-10-15T00:00
at 2010-10-15T00:00
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我的女兒過2~3個禮拜就滿2歲了.身高82公分.體重才10公斤而已.我很擔心寶寶會不會太瘦了.因為我煮的東西他都不吃.一直都是這樣.我想是不是我不會煮菜的關係.所以寶寶覺得難吃.我到底該怎麼辦才好.因為我不會煮菜害到我寶寶營養不良.請各位教我怎麼煮寶寶才愛吃好嗎?以下是我的疑問??
1.每天早上8:00~9:00寶寶喝180cc的配方奶.180cc對我女兒目前的奶量會不會太少啊!因為我給他喝完ㄋㄟㄋㄟ後餵他吃饅頭.吐司.吃沒幾口就給我丟掉
2.牛奶裡需要加麥精嗎?因為有時候我都會加1~2湯匙的麥精
3.稀飯要怎麼煮才好吃呢?因為我都是什麼該加肉.加菜都不知道常常煮過頭不然就是煮沒熟.還有煮稀飯可以加哪些菜類.肉類我都不知道.可否請各位大廚教教我.
4.平時因為工作女兒都帶在身邊.中餐大多都買外食居多.有時候給我女兒吃湯板條.湯板條我女兒多少會吃.而有時買自助餐我女兒吃沒5口就不吃了.真的很頭痛
5.我女兒很奇怪都不曾對我說要ㄋㄟㄋㄟ.或肚子餓餓之類的話.有時看他都不吃東西想把它弄餓一點看他會不會討東西吃.曾經早上8:00~9:00喝完180cc牛奶後就只給他開水.其餘都不給.可是我女兒卻到下午2點還沒跟我討東西.挫敗之於就泡ㄋㄟㄋㄟ給他喝了.我女兒是不是根本不知道什麼是肚子餓呀!請問我可以讓他餓肚子訓練她肚子餓要說嗎?
6.餵他吃白飯我女兒是多少會吃.可是我白飯裡可以加什麼讓寶寶配著吃呢?加湯嗎?因為寶寶肉也不吃.菜也不吃的.該怎麼訓練她吃呢?
請大家幫幫我這個什麼都不會的媽媽
Update:
我女兒最近又變懶了.尿尿都不說一直尿褲子.請問現在天氣變冷了.還是要持續教我女兒白天不包尿布嗎?還是要等天氣熱在教呢?
1.每天早上8:00~9:00寶寶喝180cc的配方奶.180cc對我女兒目前的奶量會不會太少啊!因為我給他喝完ㄋㄟㄋㄟ後餵他吃饅頭.吐司.吃沒幾口就給我丟掉
2.牛奶裡需要加麥精嗎?因為有時候我都會加1~2湯匙的麥精
3.稀飯要怎麼煮才好吃呢?因為我都是什麼該加肉.加菜都不知道常常煮過頭不然就是煮沒熟.還有煮稀飯可以加哪些菜類.肉類我都不知道.可否請各位大廚教教我.
4.平時因為工作女兒都帶在身邊.中餐大多都買外食居多.有時候給我女兒吃湯板條.湯板條我女兒多少會吃.而有時買自助餐我女兒吃沒5口就不吃了.真的很頭痛
5.我女兒很奇怪都不曾對我說要ㄋㄟㄋㄟ.或肚子餓餓之類的話.有時看他都不吃東西想把它弄餓一點看他會不會討東西吃.曾經早上8:00~9:00喝完180cc牛奶後就只給他開水.其餘都不給.可是我女兒卻到下午2點還沒跟我討東西.挫敗之於就泡ㄋㄟㄋㄟ給他喝了.我女兒是不是根本不知道什麼是肚子餓呀!請問我可以讓他餓肚子訓練她肚子餓要說嗎?
6.餵他吃白飯我女兒是多少會吃.可是我白飯裡可以加什麼讓寶寶配著吃呢?加湯嗎?因為寶寶肉也不吃.菜也不吃的.該怎麼訓練她吃呢?
請大家幫幫我這個什麼都不會的媽媽
Update:
我女兒最近又變懶了.尿尿都不說一直尿褲子.請問現在天氣變冷了.還是要持續教我女兒白天不包尿布嗎?還是要等天氣熱在教呢?
All Comments
By Erin
at 2010-10-19T02:09
at 2010-10-19T02:09
千萬不要吃零食喔。
零食的熱量吃下去，是虛胖的多，也讓孩子對主食的興趣減少，由其是餓的時候，吃到糖果時簡直是人間美味，那個記憶會一直在，總覺得世界上只有糖果好吃，吃飯吃麵的時候好像怎麼吞都吞不下去，唉！那時孩子吃不下苦，媽媽煮的也辛苦啊。
所以餓的時候，要快點餵飯餵麵，讓世界最好吃最有營養也包含媽媽的愛心吃到孩子的肚子裡喔。
二歲，可吃很多東西了。
胚芽米＋白米，煮飯。
水果：木瓜、西瓜、香瓜、水梨...我兒子二歲了還很挑，吃的東西不多，就目前這幾樣，妳可以讓BABY吃，直接吃，頂多切小丁或小塊，不要再處理成泥了。
蔬菜：白蘿蔔（記得要削二層皮再煮湯，可以含在嘴裡一下下就化開的也可以）、紅蘿蔔及洋葱及馬鈴薯（細絲可炒蛋，切丁可蒸或煮湯），玉米（可不用處理）。
◎白蘿蔔紅蘿蔔也可以用魯的但是小心不要魯太鹹。
有利排便的菜有，地瓜（可加入飯蒸或煮湯），地瓜葉，空心菜，皇宮菜，菜瓜。紅菜和韮菜（很多孩子不太吃，但是我兒子敢吃）。
葉菜類不好吞，請去買料理剪刀，煮晚餐時將一盤青菜的其中一小堆剪的很碎很碎，就可以上桌一起吃，不用另外處理。
如果怕BABY不吃，可和他愛吃的東西一口吃掉。
我兒子愛吃的：雞蛋豆腐和玉米粒（可煮湯或煮菜瓜時起鍋加入）、蒸蛋（可加玉米粒一起蒸）或是去超商買現成的蒸蛋（但是調味過重，不要太常吃），魯蛋（放入電鍋蒸十分鐘成白煮蛋也可，晚餐如果有瓜仔肉或是魯肉時再放入一起煮一下下有顏色即可），豆干還是要魯比較好吃（可至市場買現魯的試試看），炒蛋（光是炒蛋就很好吃了，要嫩嫩的炒蛋喔，可加炒玉米粒，紅蘿蔔絲，洋葱絲皆可，要剪很碎很碎再炒）。
他的中餐：麵（主食），丟剪碎碎的蔬菜＋雞蛋豆腐。
或蔬菜水餃（市售現包的）＋玉米湯。
或前一晚剩下的食材再加以利用：剩飯煮成蔬菜粥。
晚餐，我通常都是：飯（主食）＋他愛吃的東西＋現炒的蔬菜（剪碎碎）。
以上只有我兒子目前願意吃的東西，請再自行多開發。
除了食材，我還加了烹煮的方法，都是一些很簡單的做法，媽媽很辛苦，要加油喔。
我的經驗是以上不管是蔬菜類或水果類，只要BABY多吃幾次就會吃膩，所以還是要輪流搭配吃，或是多嚐鮮開發新的食物。
開發新的食物最好的方法就是，去別人家（有生小孩最好同齡）吃飯，哈！因為家裡老是煮這幾樣BABY容易吃膩，有同伴小孩也有食欲，還有，帶去外面用餐，現在外面有很多親子餐廳。
出門記得帶剪刀，隨時可以剪剪剪。
2010-10-15 18:35:07 補充：
我也會在奶奶裡加：米精，麥精，麥粉，多口味，想多增加點營養，雖然有專家不建議，但BABY無不良適應，也就加進去。
妳的女兒看起來是比較愛吃湯麵類的喔，如果是這樣，妳可以從麵類下手：蔬菜麵（市場賣的還有很多顏色唷），蕎麥麵，麵線（加菜瓜煮或豬腳魯汁），雞蛋麵，自製麵疙答，意麵，當然還有現在她就愛吃的麵，湯頭自己熬大骨湯，加些有營養的材料。
板條太Q，小孩不太會咬，吃幾口就累了。
2010-10-15 18:35:11 補充：
餓，是一種感覺，要小孩表達有點難，媽媽要常說多形容自己的感覺，如：口渴要喝水，水好好喝；我好餓，想吃麵麵，吃飯飯，吃飽了才有力氣玩；累累了，要休息，要睡覺；玩遊戲好開心；聽故事好開心；看見小鳥飛好開心；出去走走好開心...以下類推五百項。表情動作誇張一點，孩子都會很喜歡，也比較會表達自己的心情。
2010-10-15 22:57:19 補充：
如果外食的機會多，媽媽可試著帶自製的食物出門，如：馬鈴薯＋紅蘿蔔切丁＋玉米粒蒸軟（也可押泥）帶一小碗，可買湯麵時另撈起白麵加一起給BABY吃。
買麵記得請老闆不要加味精，自助餐的調味較重，要過水後，再以剪刀處理過再給BABY吃，BABY如果真的愛吃麵，也可自助餐的青菜配麵給BABY吃，還有，如果買得到＂米粉湯＂也不錯，米粉湯都是用大骨湯下去煮的，我兒子還蠻愛吃的，不過也是要剪短短的。
2010-10-15 23:09:54 補充：
稀飯，可先用大骨湯加生米煮成白飯，湯底用大骨湯加入肉末（肉要另外先川燙去血水撈）、刎仔魚，湯＋肉或魚煮滾後，再加入白飯和青菜（葉菜類），再滾即可關火。
肉：豬、牛、雞（雞柳去筋用叉子刮下可成碎肉）。
約四條雞柳成碎肉後可再加三分之一盒雞蛋豆腐，和在一起少許調味抓一球，可以小火煎成像市售的小雞塊喔）
葉菜類：莧菜、大白菜。切碎很快就熟最後放。
紅蘿蔔細絲或洋蔥或菜瓜，一開始就要比肉先放。
2010-10-19 15:25:19 補充：
對了，帶BABY去買她喜歡的餐具吧，小孩其實都有慣性，在固定的地方用餐，用自己的餐具，如果在外面用餐是不可避免的，那就帶著自己的餐具，又環保又健康。
記得在外面每次用餐前可以先餵BABY吃水果，天然的水果有營養，可省去媽媽外食的擔憂。
媽媽不會煮菜，那就多吃水果吧。
By Charlie
at 2010-10-19T23:14
at 2010-10-19T23:14
食安問題 嚴格把關
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By Eden
at 2010-10-19T05:28
at 2010-10-19T05:28
饅頭土斯沒味道
那加蛋加果醬加一點胡椒
其實孩子也是很挑嘴的...
像我兒子就超愛吃
因為父母盡吃些好吃的垃圾食物....餅乾 火鍋 關東煮
看起來就好好吃...
相反的我婆婆煮的飯 粥 他就不愛了....
不然你可以試著加益生菌...
看孩子胃口會不會好一些嚕....
有時候孩子也會互相學習...
找一群愛吃的孩子跟他一起
他看到大家都在吃
也會覺得那樣東西好好吃跟著想吃....
By Elizabeth
at 2010-10-16T16:32
at 2010-10-16T16:32
除了母奶外會給他喝植物奶(含有二十六種營養)
所以不太怕他營養不良 中午會煮粥不然就是
飯煮軟一點.加肉湯 還有我兒子很愛吃花椰菜
悶軟一點給他吃晚上也吃飯~我都煮魯肉湯加~菜跟肉可以慢慢給
每個小朋友不太一樣~外面的東西都會比較重口味
所以少吃外食囉~不然會吃到你煮的時感覺沒味道
看要不要喝營養一點的補充養份~~
我的無名~http://www.wretch.cc/blog/an671030
可以來留言互相談談小孩經
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目的希望可以考過全名英檢中級或在往上
有沒有人可以推薦 ...
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