無工作經歷+精神病+無專長，怎麼找工作 - 加班

※ 引述《nobady98 (1+2=3)》之銘言：
: 嗚，掙扎了好幾週，不知道該去哪個版問這個問題，最後選在這裡。
: 若感覺本篇文章有侵犯人權、矯揉造作、語意不明之處……等等問題，將視情況修正，望請
: 見諒，感謝。
: 那麼在此先稍微陳述一下自己的問題。
: 1.有重鬱症和社交恐懼症(不是溝通障礙)，以為有身心障礙手冊會比較好找工作，結果根本
: 沒有這麼好康的事情。唯一的好處是有半價優惠，今年會到期，如果會阻礙找工作就不會繼
: 續申請了。
: 因為這個精神疾病的緣故，雖然按時服藥回診，仍有顯著的手抖現象、敲打自己、抗壓性低
: 的壞習慣，而且體能不佳，只有精神力過人，EQ正被耗損中。
: 2.目前30歲，至今可以說是沒有真正工作經歷，連打工都沒有。而且因病輕度發作，加上大
: 學是要與人互動非常頻繁的社工系，所以讀了五年半才畢業，真正出大狀況是在替代役專訓
: 結束後，因為軍中壓抑重，以及隔壁隊的常常被大聲訓斥，疾病嚴重發作(也是從這個時候
: ，我的診斷從輕鬱症變成重鬱症)，專訓結束後就住了一個月的精神病院，等待免役期間，
: 以及確定免役之後，還是一直縮在家裡，不想也不太敢跟外界接觸。
: 3.直到去年年中才終於鼓起勇氣開始嘗試投工作，投了半年幾乎沒有什麼回音，目前仍在做
: 最後的掙扎，也就是我發的這篇文，不過這半年已經快要把剩下最後一點的信心燃盡了。
: 雖然說沒什麼回音，不過一開始有當過兩天夜間保全，但因為社區經理認為我有精神疾病，
: 不適合在那個社區服務(住戶花錢當然是想找正常的人來)，所以只當了兩天。
: 第二次(？)是說下個月會安排工作給我，然後我就枯等了一個多月的時間才發現其實什麼都
: 沒有。
: 4.不太會說謊也不太會隱瞞，別人問起我就會很容易提起自己有憂鬱症(一般常見說法)，但
: 是社會多數無法接受，加上無聊的正義感作祟，不然違反勞基法薪資規定，月休6天薪30000
: 的保全缺應該還有不少才對(責任制加班費不符合規定，感覺做了就是在幫助資方滋長違規
: 行為)。
: 有去過就業服務處，卡在了父子吵架的哏圖上。
: 就服員：你應該先去看心理醫生，這樣才能幫你找到工作。
: 我：我沒多的錢可以看，所以我要先有工作才能看醫生。
: ==========大概就是這樣==========
: 雖然大學是讀社工系，但是根本不會有機構敢用我這種病患，選擇新鮮人穩定、有活力，還
: 有新鮮的知識，像我這種早就把課本內容扔到十里雲霄外的人，是不會被看上的，畢竟就連
: 應徵志工都沒上。
: 唯一還有點信心的，大概就只剩下文字的使用及掌握度吧？
: 不過也幾乎都快化成泡影了。
: 最近已經在考慮要不要乾脆停藥不回診，用行動來說服自己根本沒有病這件事，只要讓自己
: 的病識感降到零，或許就能說服自己了吧……？



1.和醫生不斷討論與調整藥物。



這絕對是可以用藥物控制的精神疾病最重要的一環。

你沒有一個穩定的身體，就不要考慮做什麼大事。

即使成功得到一份工作了，也很容易因為病情不穩而丟失了這份工作。



手抖的問題可以直接詢問你的精神科醫師。

因為我自己也有類似問題，不過我的狀況是……。

這個再慢慢調整藥物就可以多少解決了。



基本上你的大部分身體上的問題都可以詢問醫師。

這是一個要努力一輩子的事情，你的身體很容易因為很多原因而不穩定。

可能季節、可能飲食、可能生活環境，不是說傻傻拿藥就好了。



另外如果是要詢問心理上的問題，你要去找心理師諮商。

我是有問醫師然後掛健保去衛生所諮商啦，但我不知道其他縣市怎麼樣。

而且那也是好幾年前的事情了，可能制度上有什麼改變也說不定。



我很推薦寫日記，因為他可以把你的一點一滴記錄下來。

有時候什麼身體會不舒服或是出現什麼狀況，都可以跟醫師說。



那醫師如果開藥沒效，也不要責怪什麼的，這是人之常情。

你該做的是和醫生更深度的討論看看能不能找到正確的藥物。



那下面好像有提到醫師也不知道怎麼辦，那我建議你可以問問醫師這可以去看哪一科。

雖然不清楚醫師的分工，不過我覺得這可能是一些疾病的徵兆，你得早點找到病灶。

尤其手越來越抖這件事情讓我感到有點熟悉，希望你不會跟我一樣。



2.慎選工作的重要性！



有身心障礙其實不是很建議做那些不符合勞基法的工作。

你沒有任何的優勢，而且還要忍受非人的工作環境。



我水電做了不少年了，我還是覺得那環境真的不是一般人可以待的。

不要說身心障礙受不了，一般人也都很難受得了啦！



很多符合勞基法、比較有規模的公司，身心障礙是有一些加分的。

但確實要取決於這個加分能不能幫你把原本的劣勢加回去。



你不能說一天到晚在公司說不舒服要請病假，公司總不能為了你一直在損失吧？

如果真的是這樣，那我會建議你把身體調養好再出發會比較合適。



就業服務站也不要想太多，我是不知道現在怎麼樣。

當初學弟陪我去的時候，他也不知道我有身心障礙，看我學歷不好就態度很差。

當時聽說這種很多都是約聘的，專業程度可能沒有很好啦！



說了一堆嘮叨，總之你病情穩定就可以考慮投工作了。

不然你很容易陷入工作失利和失業的循環，一直忙於工作卻沒有解決病灶。



精神疾病是不太需要主動講啦，但公司需要的時候可以拿出來。

你有一張身心障礙證明，其實也能幫助公司不少，好的主管會比較諒解你。



但工作還是要好好做啦，那個只能算加分。



主動提起自己有憂鬱症，我覺得這可能是你其實沒有把握穩定病情。

這方面等你能夠明白憂鬱症是什麼、能夠好好的服藥穩定後，我覺得就可以改善了。



當你病情穩定後，其實你可能也跟一般人沒有什麼差別了。



但這還是要看病況怎麼樣啦，因為有些精神疾病會有比較永久性的大腦傷害。

憂鬱症我也不熟，不知道會不會有這種狀況，你還是得多和醫師討論研究。



那作業員的話，我是覺得要做做看才知道。

我以前也覺得作業員好像都是那樣，但接觸才知道作業員其實很多種。

這方面你可以慢慢找，盡量找那種符合勞基法的公司，這樣心理狀況會比較健全。



另外我其實滿建議你先去職訓局自辦項目找個科目學習的。

身心障礙以前是有補助的，但現在狀況我是不太清楚啦。

一方面可以稍微復健建立自己的自信心、一方面也能加減領補助讓家裡沒有那麼大負擔。



那社工方面我也不懂啦，不過老實說我也有看過有精神疾病的醫師。XD

我覺得這方面你要胡思亂想可以啦，但總是得去試試看才知道能不能做。



工作這件事，不要把他看成是賺錢而已。

很多工作都能替社會奉獻，像是水電就是蓋房子讓人住。

而我現在當作業員的成品也都是家家戶戶都要用到的。



工作如果只剩下賺錢的話，那我覺得還挺痛苦的。



不過賺錢確實是很重要啦，同樣都奉獻社會的狀況下，選擇福利較好的比較好。

因為你可能還有家人、還有一些需要你守護的對象、還有你理想的未來。

這些才是對於你來說賺錢最重要的事，有更好的福利才能夠守護你所愛的。



然後網路上其實很多建議都沒有什麼太大作用，可能也包括我這一篇。

病友都是只能自己走出一條路而已，連我自己也是如此。

你沒有去嘗試的話、也不知道這條路能不能行、更妄論不理解你的我們。



最後祝福你的生活能夠平安、順利，辛苦了。

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