現在的我因為情緒多面好累，怎麼辦？ - 醫生

文不對題，打廣告的人請別在這貼文，謝)))))
前陣子發生ㄧ些情況，我是屬於不會將自己情緒說給任何人聽的人。
含家人、諮商師、朋友、同事。(因為總覺得說了，會被當作笑話...以前有過的成長陰影)
如果去看醫生，我也不知道該如何述說...但我能接受說的是只有情緒，我想在情緒低的人..是不會想讓任何人知道自己想不開甚至想離開。
(現在的文字是我正常時發文)
三個月過去...
我意識自己想法變極端了、會變的對任何事倦怠、
想學習但學不來時會感到嚴重害怕(因這件事發生，三個月前我才讓自己學習英文，希望有個轉移注易...但之前還好好的....現在就可能課上到一半，因為都聽不懂焦慮到直接離開)、
討厭人群、
上班其實不會有過多壓力，只是事情多時突然又閃過過去景像，腦袋又會出現一陣焦慮掉淚..感到厭煩自己。