生活習慣突然改變,我是不是得了憂鬱症? - 廚師

By Faithe
at 2010-07-21T00:00

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三個月來, 很明顯的就是睡不好,
即使很累頂多也只是坐在椅子上打盹一下下,
這對一向重眠的我是從不曾發生過的事...
似乎每天都要把自己撐到一個極限, 才能上床入睡,
平均一天都只睡4個多小時就要起床準備弄小孩上學和上班,
每天都全身痠痛到不行, 午休時間也常因為接電話而沒睡著...
是壓力太大嗎? 我也不知道, 因為多年來都是這樣過的,
嫁一個廚師老公後, 成為兩個孩子的媽媽後,
我早已不知道 " 輕鬆過日子 " 是什麼樣的感覺....
夫家很亂, 公公尤其糟糕, 老公身上卻有著他父親的影子--
好高騖遠, 整天只想當老闆, 對同事朋友很講義氣,
對我和一對子女卻不甚在意, 對我甚至可以說是苛刻的,
這中間他喝酒賭博, 整天沉溺在外面的世界,
我從原本的傷心欲絕, 無助徬徨到麻痺沒有感覺,
"我只要過好自己和孩子的生活就好"-- 我只能這麼對自己說...
因為大家都說他還年輕不懂事, 似乎我就是註定要背負責任到底..
說穿了他比較像是我的大兒子, 而且是非常不乖的那種...
這幾年來他搞出一堆麻煩事, 我都已經沒有感覺了...
一年來他慢慢有了改變, 比較不出去應酬喝酒,
但運氣從來沒好過, 家用也都是給個意思而已,
在他的想法裡不夠的部份是我自己該去想辦法的...
而不是什麼都要他擔待 ( 事實上擔待的人根本不是他... )
或許一切因為他的改變會好轉, 但我卻開始變的不正常,
是我ㄍㄧㄥ太久所以出問題了嗎?
最近做什麼事都提不起興趣, 就只有百般無聊的上網耗時間,
我知道我忽略了小孩, 家事也提不起精神做,
上班的時候是還好, 只是偶而會有頭暈到快睡著的感覺,
我這三個月體重掉了快15公斤, 對吃東西也不是很有興趣,
我該不會得了憂鬱症吧?! 我要怎麼辦?

Tags: 廚師

All Comments

By Kristin
at 2010-07-22T14:06

您好很高興能根擬探討一下妳的問題-----
根據您所提供的問題是因為心理所引起的生理疾病厭食症
這在西方醫學只有藥物控制
但我個人強調是用中國的方法來處理------用心向溝通法
原因在於你嫁的夫家問題----和您自身的接受問題的能力不夠
所導致的生理不適---------------還有就是妳沒有一個良好的溝通管道
建議你打電話找張老師專線進行溝通或找伊個您信得過的人吐吐妳的心事
佛家有言-----任何的恐懼和害怕都是由心的想法所造成
所以如何走出陰霾這是妳要面對的心關
我所說的心向溝通---是要你自己問自己要的是什麼?????
來跟自己的內心講話!!!!
-----------------------------------------------------------------------------------
我現在談的是我的過程-------大概8年前吧
因為家裡生意失敗及我的課業讀到一半
甚至差點休學最後轉夜間部
期間我為了生存不得不去做做兼差的工作及許多人都不太願意去做的工作
內心裡也是心有餘而力不足
也曾經想過放棄有過輕度憂鬱症
也曾想過輕生的念頭
為什麼我會從心定位再出發
那是因為我一直相信天無絕人之路
更相信上帝為你關了一扇門一定會為你開一扇窗
所以我從新用心向溝通法-------拿出筆紙
------------------------------------------------------------------------------------
確認一下自己的需要
和自己會的東西
從新定位一番
讓自己更能夠創造自己的未來----走到現在我無怨無悔
加油喔|!!!!
相信這能帶給你幫助
也希望你能走出妳的快樂人生
更歡迎你到我的部落走走
或打電話給我聊聊
祝福你有圓滿的人生

By Mason
at 2010-07-24T17:44

你的大兒子(丈夫)開始變好了，你不能適應，好像突然可以放下了。但是現實上又不是真的可以放下。你原本绷得緊緊的神經線因此鬆動了。你的先生開始有些變好，你沒有感到喜悅，好像在潛意識裡覺得你不再那麼重要了。
為自己編織一個願景，想像著先生變好了，孩子也變好了，整個家都跟著改變了的願景吧！給先生一點讚美，你對他的讚美會產生很大的力量。
我必需很抱歉的說出我自己的觀察，這個世間原本就是女性比較堅強的，而且丈夫也真的只是你的大兒子，因為你是他的〈新娘〉。看起來這好像是大自然的旨意。我到老了才體會出，這個社會中多數的家庭興旺與否，跟這個家庭中的女主人的安定感有絕對的關係。這不只是我的體會，而且是我觀察的結果。女性在本質上本就是比男性強韌。你的丈夫能夠全心打拚事業，孩子們可以專心的追求知識，那個安定力量全來自一個安定的太太和媽媽。
我可以體會你的苦，不過要對你說實話，苦不苦最主要是在於甘不甘願而已！
以前曾看過一個候選人的競選用語：歡喜做，甘願受。
這用語用在家庭生活中非常適用。歡喜做，甘願受，那就不苦了。
讓自己快樂起來，讓孩子有個快樂的媽媽，快樂的家。維持著這個家邁向興旺，那就是你的任務，你的成就。
破碎的家庭，大部分都源自於一個不甘願的女主人。

By Todd Johnson
at 2010-07-23T05:26

三個月掉十五公斤
不太妙
建議您跟大兒子說
從今天起我要變成您的大女兒了
您背您先生太久了
所以她現在是您的大兒子
放心的放下
交給他
他會扛起來的..........
替他加油!
也為您們家加油!
祝福您們..........

By Eartha
at 2010-07-24T11:34

2個人都要看身心科 = =
至於病症讓專業的醫師來說明吧
至少能經由醫療支援解決一部分的問題
放著問題不管問題不會自己解決

By Dora
at 2010-07-23T12:51

你好：你的心只是生病了，建議你要試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說或上知識和大家聊…只要有說出來就代表有在釋放壓力！那你的心就比較不會生病！建議當你睡不好或心煩時就一直唸「南無阿彌陀佛」，因為唸等你唸佛的平靜波會把你負面情緒的波給拉平…那就可以幫助你的心平靜下來！等你唸到一心不亂時就會較有定力了！大概每天唸個半小時到一小時…唸半年到一年就會見到效果了！試看看吧！唸佛號和經文可幫助你心情不易受到人生外在的人事物而影嚮心情太九，也可治無形的因果病，因為唸經文會產生正氣…幫助避邪！唸經可累積功德…再請菩薩作主迴向功德給你和家人們的冤親債主和祖先…也許會有所改善！一切不順遂都是你們前几世帶來的業障導致…業障消除了之後日子就會平順了！
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
在不景氣中創造生機的法門一藥師佛法門 http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2698&cid=16...
六道輪迴http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
死後的世界…有寫疾病、不幸、自殺、憂鬱症、精神疾病都與惡靈脫不了關係http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3) http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋…有寫想不開、精神心病或是脾氣大、對人攻擊性強是因為招魔或邪鬼(介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)http://www.youtube.com/watch?v=5DpX60t-B8I&feature...
鬼上身http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw
不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症 http://www.youtube.com/watch?v=vveRnh-6jL8&feature...
如何轉業障病http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnex...
唸佛對治業障http://mymedia.yam.com/m/2920207
眾生皆有佛性，戒殺放生素食，謢生利己(肉吃下去牠就成為你的冤親債主了)http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature...
三世因果逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情：1助印經文贈廟宇廣結善緣 2幫助病苦 3吃素放生http://www.youtube.com/watch?v=vEz7r_PCrKc&feature...
相貌福報極樂世界 http://www.youtube.com/watch?v=IIMreZhFxog
唸佛終極的目標是極樂世界
http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71
我今見聞得受持，願解如來真實義
修身行善是為了跳出六道輪迴修行唸佛可以幫助你早日從人生的種種痛苦煩惱之中跳脫出來若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，人應該趁還活著時多行善積德

By Quintina
at 2010-07-21T07:42

你好：你只是心生病了，建議除了看醫生吃藥之外，建議你可以修身行善唸佛以治本哦！有時人會生病或發生不順心的事…可能是前几世冤親債主討報導致的因果病！當人是沒有意義的…是要來修行提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)以解脫六道輪迴的！記得多行善為自己修善果！吃肉易生雜念，吃肉就是造業，會來當人就是還有業障，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了…多吃全素停止造業命運會較順遂！建議多捐錢予慈濟和紅十字會和捐血等，行善可以增生福報創造好命運，防止壞命運！多看大愛台和上網幫人打氣…也是功德一件！助印經文贈廟宇與眾生廣結善緣、多唸經文、買動物放生和學著不發脾氣是增加福報最快的方式！
給你看我唸的經文上面寫的…你注意第三、六、八點！ps：…資料來源(藥師琉璃光如來本願功德經導讀)…如何覺知冤親債主討報：地藏菩薩本願經第五品云：「業力甚大，能敵須彌，能深巨海，能障聖道，是故眾生莫輕小惡以為無罪，死後有報纖毫受之。」第六品亦云：「若未來世有男子女人久處床枕，求生求死了不可得，…眠中叫苦，悽慘不樂者，此皆是業道論對，未定輕重，或難捨壽或不得癒，男女俗眼，不辨是事。」若遇此事，即知冤親債主討報。業報現前往往有其徵兆：一、不孕症，雖經過醫師診斷並無問題，但就是不受孕；或雖懷孕一、二個月就流產。二、過動兒，整天好動不休息，不能安心於課業，成績總是不理想。三、精神錯亂，常作惡夢，惡鬼壓身、憂鬱悲觀、意志消沉甚至有自殺的念頭。公民營企業高階主管、藝界名人，衣食無缺，收入穩定為何跳樓自殺，即是冤親債主討報。四、絕症患者，癌症、糖尿病、洗腎、心臟病、羊癲瘋、愛滋病…皆是因果病。前世造因，今世果報。五、小孩睡不安穩，半夜哭鬧不停，成長階段，經常生病看醫生。六、有人嗜賭如命，造成夫妻反目，父母傷心落淚，家庭破碎。七、小孩叛逆，到處滋事，讀書無法專心，學業一落千丈。八、夫妻感情不睦、互相猜忌、貌合神離。九、做事業勤奮、認真，但還是做不好，經常出意外，甚至吃倒帳，債台高築。十、身體不適，雖不是什麼大病，但醫了幾年，還是醫不好時好時壞，如風濕病、關節炎、痛風、骨剌…皆是因果病。十一、好心借錢給人家要不回來，或被倒會錢。十二、投資生意或做股票賠錢，負債累累，皆是冤親債主來干擾。地府有慈悲規定，冤親債主對於善人的討報，必先示警讓善人有機會與冤親債主達成和解，陰陽兩利，但對惡人就不做示警，直接討報沒有討價還價的餘地。冤親債主他們要的就是我們行善唸經文以積功德迴向給他們，唯有行善功德方勝業力！
宣化上人開示的話…五戒是很要緊的。若人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔。
因此我們要特別小心守戒律。
PS...五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)。有偈云：「願消三障諸煩惱，願得智慧真明了，普願罪障悉消除，世世常行菩薩道」。業障：是我們前生所造善惡的業，而今生所遭遇的種種障礙。譬如所作所為皆不如意，這就是業障的緣故。報障：如地獄餓鬼畜生等之苦報。所謂：「假使百千劫，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。」你造什麼業，就受什麼果報。這業你擺脫不開的，「萬般帶不去，唯有業隨身。」我們前生作錯因果，今生要受這果報，故云報障。煩惱障：就是貪欲、瞋恚、愚癡等惑。沒有煩惱就沒有貪瞋癡。若煩惱根仍然存在，隨時隨地煩惱一來，什麼都忘了，就能做出傷天害理違背良心的事來。煩惱不除就會障菩提根(善根佛性、覺悟心)虔誠念聖號，一定能獲得觀音菩薩的加持，幫助你消滅宿現業，增長善根。我們修身行善就為了跳出六道輪迴！鬼比人多。人造罪業，便墮到鬼道而不能自拔。佛在世時說過：「得人身者，如掌中土；失人身者，如大地土。」把人身失掉去當鬼者，如大地土那麼多。人被五蘊陣所困，鬼也被五蘊稠林所纏，故在業海浮沉，生生死死，死死生生，生時為人，死時變鬼。但若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果。阿彌陀佛在無量劫以前發的四十八大願。在四十八願中，有一願說：「若有眾生稱我名號，若不生極樂世界者，我誓不成正覺。」阿彌陀佛發此願，願願都是攝受眾生往生西方極樂世界。條件只是眾生要有一個信心，相信真有阿彌陀佛在西方極樂世界，而且願到西方極樂世界去做阿彌陀佛的弟子，和切實稱念阿彌陀佛的名號，若具足信、願、行三資糧，必生西方。http://www.youtube.com/watch?v=sF9XAGPF67w&feature...
淨空法師談超度冤親債主 http://www.youtube.com/watch?v=zLkgQGuvLrs&feature...
如何償還宿世命債、錢債、人情債 http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障

By Isabella
at 2010-07-22T20:17

dear
當發現很難入睡
醒來會是驚醒
做什麼事情都無力
對什麼事情都沒興趣
想要跟人脫離
去看個醫生吧
雖然醫生也只能開個百憂解什麼的給你
但我想目前最能夠控制住又最直接的就是這樣了
之前也是這樣子
好難受的
但我那時候開始有了信仰
藉由禱告
不曉得是不是心理作用
卻這樣好起來了
又加上大量運動
讓自己很累
你要加油 !!

生活習慣突然改變,我是不是得了憂鬱症? - 廚師

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