社交恐懼,面對人事物都會無法克制緊張?!我該如何走出來? - 工作

從讀國小國中高職以來...
我的人際關係就不是很好,
面對團體活動,都有莫名的害怕,
也不跟別人聊天,時常低著頭,
不喜愛出門,不愛交朋友,
更不希望讓別人發現我的存在,
去年畢業了...找工作四處碰壁,
沒有專長沒有技能,
我對我的人生感到茫然,
有時候找到工作,去了ㄧ兩天,又逃避了回來,
工作上跟同事無法對談,也無法融洽的相處,
常常莫名的緊張,莫名的害怕,莫名的壓力,
找不出個原因,家人要我趕快工作,家人總覺得都是自我的問題,
反反覆覆的情形,我對自己失去信心,家人也對我放棄,
我再家裡的日子很不快樂,我想過了結自己,我現在該如何怎麼辦?
這是社交恐懼?還是心理問題?我要吃藥嗎?我該如何解決?我能走出來嗎?
我能找到工作嗎?