私密問題月經不順 - 醫生

現在改變還是來的及喔~
避免吃冰的東西
以後性行為也請戴保險套喔
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多，造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸，不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽，有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡��

水水你好；你的症狀應該是屬於月經不調，月經不調，不可盲目服催經藥，有規律的月經是生育的必要條件，是女性健康的重要標誌。
月經不正常能否懷孕的問題，這不能一概而論，因為導致月經不正常的原因是複雜的，其中一些可能影響生育能力，但也有一些不影響生育能力的，比如，單是精神緊張、抑鬱就可以引起月經不調，所以你首先應該放下思想包袱，不要苦惱不安，這樣只能使病情加重。
　　根據你所講的情況，主要是月經遲來和愛愛的時候沒有分泌物，打催經針跟吃催經藥都只是在體內補充賀爾蒙，但其實那些都還是在破壞身體機能，來解決一時的問題，長期下來還是對身體不好的。
如果你看過西醫沒問題的話，那可以放心的是器官並沒有病變，可能是妳身體內分泌系統出了問題了。
月經不調的原因有很多，可能是精神焦慮緊張、壓力太大、營養不良、藥物影響、內分泌紊亂、熬夜、過度的減肥營養不良等等，都可能導致月經不調。
所以生活作息正常嚴禁熬夜、飲食要一定要均衡營養，養成適度的運動來舒緩壓力、放鬆心情，保持身心輕鬆愉快
中藥是屬於比較溫和的調理，不傷身也能改善體內問題，雖然需要花比較長時間，但由體內來調理才能解決真正的根本問題，平時也可以用美舒安

我自己本身學生時期跟剛開始上班時期
因為壓力真的頗大的
月經跟本就不規律而且還非常痛
我也嘗試過四物湯中將湯任何可以吃的用得喝的
我都想說抱著死馬當活馬醫的情況去試用
可是到最後都沒有甚麼效果
直到我去上營養學
老師說：那些中藥中西醫都只能治療一~二次
而且中藥的重金屬很容易殘留你反而把毒素都吃進肚子裡
最重要的還是改善整個身體的代謝跟循環
後來我只吃了一個月的基礎套組
這個月馬上都不痛了雖然還是有悶悶脹脹的感覺
但是整個人的精神從臉上一表無疑
大家都看不出來我現在是生理期
因為以前都會痛死+在床上打滾更嚴重得是昏倒被朋友送去醫院
我希望你可以好好改善這樣的情況才把這個資訊宣導給你
我的FB：[email protected]
可以私訊或留言問我
希望可以幫助到你

建議大大盡量避免冰品喔!!尤其是經期期間
喝冰的對女生子宮真的很不好喔!!
為了你的健康為了以後懷孕建議你改一下你的壞習慣喔
像我本身也會有。。貧血、手腳冰冷、
經期不順、經痛、、、等等問題
而且每個月來的量也不是很固定時而多時而少
來的時間也不準時有一個月來兩次的、三個多月沒來的、、
因工作外宿關係也沒時間常喝㊃物湯來進捕
後來媽媽經朋友的介紹下買了❹物膠♥原錠讓我使用
只要㊂餐飯後吞1顆就能改善女人的通病真的超方便的
我使用一段時間所有症狀真的都明顯好轉
經期順了量也正常了再也不用忍受經期帶來的痛楚
而且氣色也好看、紅潤多了一切都變的不一樣了
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冰品是個對女生不好的東西，會造成一次又一次的傷害，也會讓妳的動能一直減少，尤其月經來的時候是女生換血的好時機，不要在傷害自己了!!
要懂得保護自己，也要請男友保護妳，做愛請帶套，不要吃催經藥，還是事後藥。千金難買早知道，萬金難買後悔藥，趕快請家長帶你去看婦產科(找有經驗一點的)，看怎樣再來調養吧!!

用藥蠻傷身的，最好調整生活飲食，才能根本解決，若還在閉經還有可至，但身體已衰退到變成停經就沒辦法了，建議最好找專業的幫忙檢查並處理再看看狀況據以解決了