站不久容易腳痠 - 工作

By Hedwig
at 2010-04-22T00:00

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前陣子換了工作一整天都是站著
後來辭掉了
就發現右腳站不到5分鐘
就很痠很痠
痠的不得了走路都會痠痛
但是坐下來休息一下就沒事
不過又開始走路後又會很酸痛
是我右腳哪根筋不對嗎??
天啊!!! 連逛街都不行了!!
已更新項目:
後來直接去看醫生了...
看外科醫生...
醫生開藥給我吃有改善很多了
但是還是會麻麻痛痛
醫生說是因為久站血都往下流
所以導致右小腿踵帳
醫生說吃藥+常常抬腿或做拉筋
就可以改善了
^_^ 謝謝大家回答我喔...

Tags: 工作醫生外科醫生

All Comments

By Emily
at 2010-04-26T10:06

站不久容易腳痠
您前陣子換了工作一整天都是站著後來辭掉了就發現右腳站不到5分鐘就很痠很痠痠的不得了走路都會痠痛但是坐下來休息一下就沒事不過又開始走路後又會很酸痛是右腳哪根筋不對嗎??天啊!!! 連逛街都不行了!! 此問題的關鍵點在您的左右雙腳不一樣長，當你在站時全身重量落在短腳所致，解決方法只用無痛綁法將髖關節固定讓股骨頭在髖臼內正位，雙腳立即同長你右腳痠立即改善。
請您正躺床上看痠的脚是否比另一脚跟長或（短）。若是就要先找到在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」內股骨頭角度己轉位所以脚變長短，因髖關節處無神經致脚長短而不自覺，致此一定要先將該脚先歸正位即可踩地走路身體才不致斜一邊重量即落在脚踝側邊走路才不會感到痠，您一走路即可察知用脚刀走路致壓力在外或內踝也，目前很少人去察覺，逐日骨盆也歪斜，致站時右腳痠。
★處置方法：
一、請正躺床上雙脚伸直由別人看後腳跟有否長短。
二、痛脚是短：請坐椅子1/3該脚(脚踝)屈脚成>往身體上拉、放在不痛脚之膝蓋上方、痛方之手掌壓在痛脚膝蓋內側、輕壓到不動、然後往下頓推即會有「卡」之聲(有時無聲)即該腳己正位。
三、痛脚是長︰請將該一脚成<型跪在床上邊，身體往前伏壓該脚30秒即可變短，因「髖關節」外展入正位也。
四、上列方法若乃無效建議在「髖關節」位置綁上5吋寬彈性繃帶(西藥房有售）、繞該處10圈綁緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
五、建議脚痛勿踢、跳躍及坐汽車要臀部先坐雙脚同上同下，機車後坐寬勿坐、因腿大開會使「髖關節」異位脚變長，最重要雙脚一定要同長、走路右脚痠痛立即改善不妨一試。
★★★以上方法供DIY改善您的右腳站不到5分鐘就很痠很痠痠的不得了走路都會痠痛參考。

By Edward Lewis
at 2010-04-22T23:43

【創意台客1號店下一站楠梓鞋品專賣店】
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By Brianna
at 2010-04-23T13:01

下肢生物力學不正所致，VASYLI台北足部中心，提供免費下肢生物力學評估與諮詢，歡迎多加利用。
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By Valerie
at 2010-04-24T14:43

一般來說.人體站立時表面上看似是兩腳的立占立.但其實真正站立的是單腳/ 也就是一腳為主力腳另一腳為副力腳.而長期久站.會造成的傷害就是先會有單腳的酸痛.然後嚴重的就會上至到腰及背部的酸痛去. 這就是常見的久站型皂酸痛現象.針對你的問題.建議你利用我們無名網站來做個更完整且全面的了解後再來安排治療與痊癒的作為.這樣相信不但可以使你痊癒.對未來的保健也較有方向及了解.祝福你早日康復
參考資料

By Edwina
at 2010-04-24T19:28

你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是訂製 "個人化的矯正鞋墊"~~本工作室提供足部壓力測試，可以幫你徹底評估足部問題!!
本工作室有赴美發展職棒選手來訂製 "個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Vanessa
at 2010-04-26T22:51

人從出生 1 歲至 2 5 歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在 2 5 歲至 3 5 歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了 3 5 歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨刺，坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋路痠痛，四十腕，五十肩痛，筋路不爽快，退化性關節炎，膝蓋彎曲困難，行動不便，無法走路爬樓梯。
中醫治療「酸痛、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

By Donna
at 2010-04-23T16:25

您是足部力學失衡。
建議你積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時在根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。
徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。

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