筋發炎如何醫好? - 工作

筋發炎只是一個統稱
西醫會分成肌肉,肌腱,韌帶
那到底什麼問題呢
依在臨床上常遇見的就是媽媽手
常見大多數都屬於過度使用症候群
不一定要搬很粗重的工作,只要是反覆性的動作都會引起
即便好了,只要重複性的動作繼續做,仍然會再復發
所以日常生活上要注意哪些動作會引起疼痛,那就要記得不可以做
在家可以自行熱敷,並在其酸痛的位置上稍微的按摩
按摩指需要達到稍微的痛感,及1天按摩1分鐘就足夠
過重過久的按摩均會造成更發炎的情況
沒有親身評估過,永遠都只是推測
建議您及早復健治療,確定詳細問題
2010-08-25 15:04:04 補充：
媽媽手的伸展運動
可以在家自己做
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QEqS3OSGCRmItLyQAUM-...
物理治療師會做整體詳細的評估
並施以理學檢查確定病因
如病情需要,會施以一指刀,深層按摩
神經肌肉放鬆術,,關節鬆動術及伸展運動搭配使用

筋發炎一詞ˋ最容易造成患者被醫師所誤導ˋ
其實所謂的筋發炎ˋ是指手腕週邊的肌腱炎時ˋ一般醫師認為醫藥能止痛消炎即可以治本ˋ若是還沒有恢復時ˋ醫師會怪罪您沒有正確的休息ˋ
事實上ˋ要正確的改善發炎問題ˋ就是需要找對正確的徒手整骨的專家ˋ確定手腕的活動姿勢ˋ光是手腕關節就有八塊小關節所組成ˋ只要一節輕微的坎頓ˋ而不是脫臼時ˋ儀器無法看見ˋ而患者自己最清楚疼痛的姿勢ˋ是專家只要直接徒手整骨矯正即可立即恢復ˋ
但是患者位找的是醫藥醫師ˋ造成只能依賴醫藥來止痛消炎ˋ要您休息ˋˋ其實完全在延誤您的黃金矯正時機ˋ是患者與醫師是無法體會一些坎頓的錯位ˋ是現代人運動傷害的最大遺憾ˋ

你可能不是筋發炎.而是比較難纏的手腕三角纖維軟骨損傷
使用筋肉放鬆術.來治療..前者一兩次可以改善.後者須要多幾次

較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需要專業的評估協助。受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。