給想哺育母乳的偉大媽媽們~經驗分享 - 工作

我第一胎沒奶水，所以老大是喝配方奶長大，
第二胎是辛苦了一陣子才餵到小孩八個月大，
所以想分享自身的經驗給準媽媽們，
因為我一開始的奶量很少，
(護士說這是正常的)不要太擔心，
因為剛出生第一天的寶寶想喝的奶量不多，
是一天一天增加，
所以如果可以，小孩出生後五小時內就要帶在身邊，
他想吸時就讓他吸，隋著他想喝的量增加，
所分泌的母乳也會跟著增加，
如果媽媽沒工作，就是一直將小孩帶在身邊，
他想喝就讓他喝，不要限制他喝奶的時間，
因為他喝飽了就會放開，餓時就會一直想找奶喝，
隨著小孩長大，他喝奶的時間也會固定(我是四小時一次)，
只是一開始會很辛苦，
像我剛開始是乳頭疼痛，
因為小孩吸的很用力，
疼痛沒有轉好小孩又要喝一餐了，
所以到最後還脫皮，
可是隨著結痂後，
可能是適應了，乳頭就沒那麼痛了，
接下來卻是小孩沒喝時還是要排空乳房，
這很重要，
因為一開始小孩是喝不光奶奶的，
所以餵完要把其餘的乳汁擠出來，
才能增加你的乳汁分泌，
擠乳汁又是一項痛苦的過程，
因為生完小孩漲奶，
整個乳房硬的和石頭一樣(乳腺阻塞)，
所以不只小孩吸不太出來，
連擠都要很費力，
用手擠一次就痛一次，
而且擠了半小時滿頭大汗還只有大約30cc的乳汁而已，
一度真的很想放棄餵母乳，
到第二個月我得了乳腺炎，
醫生說是乳腺堵塞所致(還有乳頭清潔不全，細菌跑進去引起)
所以擠奶奶記得雙手的清潔，
一定每次的擠奶要排空，擠完奶乳房最好清洗過，
不然乳房也會長痘子(母奶太營養的關係)，
乳腺炎那段時間每次擠奶前要熱敷(軟化硬塊)，
並且看電視或想到就要去按摩它，
可以的話我也讓小孩吸(小孩的小巴對著硬塊)，
可以幫助乳腺炎的恢復，
只要配合吃藥是不影響餵奶的，
因為如果停下來不餵只有二種結果，
一種是沒有奶水，另一種是乳腺炎更嚴重，
因為積著乳汁排不出來，
如果醫生開的藥有影響哺乳，
(我每次都會主動問醫生，開的藥會不會影響哺乳，這很重要，有餵母乳的媽咪們要特別注意，看病時要主動告知有哺乳，醫生才會注意開的藥)
那段時間就不要讓小孩喝，
可是還是要定時排空乳汁，
建議是每三小時擠一次奶，
可以選擇擠出來的母乳放奶瓶餵，
(喝不完的記得冰起來，可用奶瓶裝或是母乳袋裝，冷藏保存期限是6天，冷凍的話可以保存2個月~3個月)
還是親自餵baby，
親餵完一定還是要記得擠乾淨乳汁就是了，
而且要用追奶的方式增加奶量，
比如一開始我三小時擠一次是60cc，
下一次就要擠出70cc(一樣三小時)，
再下一次就要擠出80cc，
哺乳(坐月子時)期湯湯水水的東西要一直喝，
我那時是喝黑豆茶，當水在喝(一天2000cc)，
坐月子不是有很多湯?要盡量喝，
特別是魚湯，對分泌乳汁很有幫助，
另外我好朋友還推薦我喝"黑麥汁"，
我是早晚喝一瓶，
忘了講一件事，
當奶量上升時，建議媽咪要買個手動吸乳器，
不然用手擠會很累，
我那時擠到我的右手像快殘廢了，
因為痠到不行，
我自己是用新安怡的手動吸乳器，(市價1100)
很輕鬆不費力，
但吸乳器吸完後還是要用手再擠出殘餘的乳汁，
因為吸乳器是省力，
可是吸不乾淨，
建議乳頭有傷口時也先不要用吸乳器，
因為我有次就是這樣就吸出血來，
至於電動吸乳器，
如果奶量一天超過2000cc才建議買電動的，
因為電動吸乳器更貴(2000~6000都有)，
我之前有買一台貝瑞克的，
可是我奶量一天才1200cc根本用不到，
最後還是賣了，
希望對大家有幫助，
也能幫大家節省一些不必要的開支，
如果我有什麼地方說的不對，
或是沒補充到的，
歡迎其他媽咪糾正，
因為這篇文是我有感而發，
想主動分享給餵母乳的媽媽們，
希望對大家能有所幫助，
祝福大家順產，小孩健康!!