經後胸部腫痛,乳頭碰也會痛 - 工作

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-03-22T00:00

Table of Contents

請問我從40歲過後,只要月經完1至2週開始,就會胸部開始腫痛,連乳頭也會,之前看過中醫,吃過幾次藥有改善,可是一,二個月後又如此了,可以回答我嗎?謝謝!!!
Tags: 工作

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2013-03-23T10:25
經前症候群常常都是女性的一大課題,以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐,同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出,醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌。
5.避免動物脂肪,以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量,最好採取低鈉飲食,以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量,多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因,節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒,酒精將加重情緒低潮,也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹,以免使礦物質流失過多,造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份,也能促進大腦製造腦內啡,有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛,如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸,不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡,在溫水中加入一杯海鹽,有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛,性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順,同時可刺激有助於清��
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-03-23T20:44
你的症狀和我去年很相似
去婦產科檢查醫生說這是經前症候群
你是單一乳頭腫痛
我的症狀我覺得是蠻嚴重的
我會水腫、乳房脹痛、小腹悶痛、心情變得超級的煩躁
我那幾天都會對老公說你最好離我遠點
不要來惹我我真的控制不了自己
所以老公也就乖乖的在那幾天說話都會很小心
看到他那樣子還蠻可憐的嘿嘿
中藥對這方面的療效我個人覺得還蠻贊的
不過中藥見效不像西藥那麼快
要堅持服用一段時間才感覺到
我是吃中藥丸美舒安2個療程的
症狀就徹底的好了
你不妨試看看哦
David avatar
By David
at 2013-03-25T00:44
我今年已經35歲了,每天看到公司女同事身材都好羨慕
他們體質都不容易胖,每天看到他們穿短裙腿又細
我好忌妒,我一直想要減肥想好久了,嘗試過埋線和
中醫減肥,但是從來沒有瘦下來,而且還復胖
我真的好失敗,但是我很幸運,我找到了貴人
我認真的配合體重管理計畫,均衡營養和熱量控制方式
讓我找回了自信,一開始第一個月我瘦了4公斤,我好興奮
認真努力減肥4個月讓我總共瘦了12公斤
我每天都可以很有自信的穿短裙出門,我覺得現在的自己好幸福
現在的自己好美喔!如果你苦惱很久
我分享我找到我貴人的地方
http://blog.yam.com/beautyshop32
Donna avatar
By Donna
at 2013-03-25T18:52
有去給婦產科醫生檢查過嗎?!
如果沒有,建議你先去檢查身體唷!
檢查身體完畢,知道哪部份該加強調理,這樣才可事半功倍丫!
一起討論「生理痛」:LINEID->phsyo06070976-393898

竹科建興電子技術員

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-03-22T00:00
請問竹科建興電子技術員公司福利薪水好嗎??以及工作內容???8.30-18.00

人事應如何說詞,才能挽留人才?

Megan avatar
By Megan
at 2013-03-22T00:00
1.本身是人事,目前有一作業員欲提出離職,了解其原因有二,1.作業員對單位主管每天派任之工作,認為主管刻�� ...

有關保險理賠的問題,望有經驗的人幫解答。2013/03/22

Edith avatar
By Edith
at 2013-03-22T00:00
2013-03-2205:33#1
回覆文章私人訊息引用連結載入圖片引言編輯收藏評分回報
上個月中旬,我行經一個十字路口�� ...

北醫醫管vs北護護理

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-03-22T00:00
我是今年剛考完學測的高三生想問一下北醫醫管和北護護理哪個好?個人是比較想念護理想問北醫醫管轉護理是否�� ...

萬翔補習班多益英檢

Elma avatar
By Elma
at 2013-03-22T00:00
多益怎麼準備英檢怎麼準備這兩個差別在哪平平都是英文檢定為什麼工作上要多益不要英檢萬翔補習班有人有去上 ...