職場上的職責劃分 - 職場

最近工作場合遇到一些事導致心情不是很好，
不知道怎麼調適，希望可以徵求一下版友的意見

新來的同事常常工作處理不完，會轉一些她身上
的工作給我處理，因為我自己在新人時期也常常
因為太多工作每天晚上加班到10點，所以如果有
餘力通常不太會拒絕，但是好幾次我晚上加班處
理這些額外工作時卻發現新同事下班時間一到就
閃人了，雖然加班有加班費，但是心情還是很差


可能也因為太在意這件事導致對待新同事的態度
也變得冷漠，先自我反省一下，我覺得我目前比
較嚴重的問題是

（1）情緒控管不好，不應該讓私人情緒影響工作

（2）太在意公平性，也可以說太斤斤計較，會把
自己跟別人的工作畫出明顯界線，可能因此導致
跟同事間的關係過於疏遠

重複的事情好像一直在發生，每次內心都有好人
跟壞人在拔河，好人那邊會想大家都是一個團隊
，分擔工作很正常，更何況自己新人時期也接受
很多人的幫助，壞人那邊會想著不要幫忙，如果
接受一次之後就會要承擔很多不屬於自己的工作。

思考了很久，好像還是沒答案，想請教各位前輩
，如果是你會怎麼更圓融的處理這種狀況，以及
要怎麼調適自己的心態？



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