要怎樣才能預防熱感冒呢? - 工作

By Victoria
at 2015-07-16T00:00

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如題，因為我的工作是要常在冷氣房裡跑進跑出的
大約從上周末居然給我頭昏頭痛、四肢無力...
去給醫生看，醫生就說我這是得到了熱感冒
就開了幾天的藥給我吃，吃到現在是有好一點了
不過又擔心接下來會不會又發生同樣的情況？
所以想請問有沒有人知道要怎麼預防呢?

Tags: 工作醫生

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By Emily
at 2015-07-18T20:01

我的工作也是時常要跑進跑出的
像我的話是在要進或出冷氣房前會先等個1分鐘
等到身體比較適應溫差之後再進(出)去
如果覺得喉嚨不舒服時，就噴耳喉科醫師推薦的必達定
噴了之後喉嚨不適的情況就改善很多
比起喉糖還更有用呢
你也可以買一瓶來試試!!

By Joseph
at 2015-07-20T16:32

我也會這樣
後來同事有送我必達定
說覺得開始感冒或是喉嚨不舒服時噴一下可以幫助殺菌
說真的用了之後有比較不會感冒

By Zanna
at 2015-07-20T02:25

容易感冒的確是因為免疫力不好,要改善就要好好愛自己,除了常洗手,戴口罩之外,提高自己的免疫力也很重要,那些推薦的飲品補湯都是虛的,只是花費大量金錢買很多添加物的東西而已!!真正健康的推薦就是:1.多吃富含維他命C的水果,例如:芭樂.檸檬.奇異果.芒果.鳳梨.西印度櫻桃.柑橘類(包含橘子.柳丁.柚子),2.多睡覺,盡量在晚上11點前就休息,這是讓身體內的五臟六腑休息的時間,3.多活動身體,可以慢跑.健走.瑜珈運動.健康操!!

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