要怎麼做早上上班才不會很累 - 工作

你有壓力嗎？你是否忙於前進到未來，因而把當下貶低為達成目標的手段？壓力的產生是因為你身在此地卻想要到彼處，或身在此刻卻想要前進到未來。這個分歧將你的內在撕裂了。如果你正在做的事情無法讓你感到喜悅、安逸和輕鬆，並不意味你必需改變你所做的事，改變做事的方法可能就夠了。做事的方法(How)永遠比你做的事(What)來得重要。看看自己是否能將更多注意力放在「做事」本身，而不是放在做事而獲致的結果。…--引用自《修練當下的��

不是睡眠問題,那就有可能是憂鬱症吧!!......建議你還是找醫生診斷比較好!!

是你心有旁騖，被愛情牽著走，魂不附體的關係。。您的起居作息時間很標準，你只是為愛所惱，睡覺沒有先睡心，睡再久也沒用。整天為感情事不專心於工作，不但對不起薪水，也對不起自己的身體。。我勸你姻緣這東西是天安排的，只要你有成就了，女生都會來排隊追你的。女友或老婆是靠緣分的，是來討債的或者報恩的還很難說，男生要拿得起放得下，這樣拖泥帶水於事無補。該來的總會來，該是你的跑不掉，先把自己的柱子豎穩，房子蓋好就

你可能缺少運動!晚上慢跑,試試看!

既然沒女友，那容我問一下私人問題太累有沒有可能....你有尻槍習慣呢==?如果有，就別尻了，上班真的容易累哦沒有的話...H大說的''B群"很有效哦我之前上的是輪班性質輪來輪去的，又調時差，整個超累女友叫我吃B群之後，一切就改善過來了只是吃完第一泡尿尿是超黃的尿液，還有B群的味道=="隨便去藥局買都買得到，很有用，你可以試看看本來我還有午休習慣，吃B群連午休都不想睡你也不用怕這東西是好是壞，它本身就是保養食品阿它��

一般來說你睡越多會越累建議你就不要睡太多早點睡早點起床讓身體習慣我覺得你只是因為你不想起床想賴而已這種狀況每個人都會有而且你上班時間很固定!!很好啊~~很令人羨慕欸只是目前就是你的狀況你要自己去評估衡量...

我會喝杯咖啡....你也可以補充"B群"今天才看報紙上說"睡久頭昏"(不是睡久就好...)試試吧...

你晚上10~12點睡覺，已經足夠了我認為你的問題不在於睡覺時間你應該往其他方面想像是你的工作是不是做的很痛苦，努力工作卻只是白忙或是跟同事處不好，還是老闆很機車又或者是你的家庭生活不順利，壓力很大，而影響了你的上班